Фитнес и нашиот јазик - врската - личен тренинг Стен Шулце
Нашиот јазик одредува дали сакаме храна или не.
Оваа функција на јазикот се развивала во текот на милиони години и се користела за идентификување на добра и лоша храна.
Долго пред да има супермаркети, нашиот вкус беше единствен одговорен за да покаже кои корени, бобинки, растенија, животни, итн. Се корисни за исхрана на луѓето.
Нашите предци откриле з. Б. дрво на кое растат бобинки, тие потоа беа внимателно тестирани, ако имаа сладок и пријатен вкус, ова беше сигнал дека бобинките се јадат и сварливи. Ако имал горчлив вкус или на друг начин не се јаде, тогаш тоа значело дека Бери не е погодна за човечкото тело.
Значи, навистина нема такво нешто како уживање. Вкусот е единствениот показател дали е здрава храна или не.
Прехранбената индустрија игра со нашиот систем на вкус.
Секоја индустриски обработена храна е изманипулирана. Аромите и шеќерот исто така прават лошата храна да има добар вкус. Значи, денес едвај можеме да правиме разлика помеѓу добрата и лошата храна.
Друга програма во нас гарантира дека јадеме многу кога сме пронашле нешто да јадеме. Ова беше исто така многу важно за нашиот опстанок во праисторијата, бидејќи имаше моменти кога луѓето имаа малку храна на располагање. Енергетска перница (телесна маст) мораше да се стави за лошите времиња за да можеме да се храниме кога немаше што да јадеме.
Овие два механизма или образец од античко време се денес присутни како и тогаш и предизвикуваат многу цивилизациски болести, како на пр Б. Дебелина, дијабетес и алергии.
Еден начин да ја намалите количината храна што ја јадете секој ден и да консумирате здрава храна е да бидете свесни за тоа што штотуку сте го прочитале. Секое наше сетило и секое чувство има причина што датира од милиони години и можеби денес веќе не е толку важна како порано, па дури и излишна.