Фитнес производи нездраво
Дали сте од оние луѓе кои сакаат да ослабат и затоа посветуваат посебно внимание на фитнес производите кога купуваат намирници? Тогаш дефинитивно треба да го прочитате следниов напис. Тековна студија покажа дека потрошувачката на храна означена како „фит“ доведува до зголемување на телесната тежина.
Како потрошувач, од етикетата си ветувате дека производите обезбедени со него ќе ве направат фит и витки. Бидејќи вие, како личност што сакате да изгубите тежина, сакате да верувате во информациите на пакувањето, јадете повеќе од тоа и не вежбате потоа. Овие ознаки имаат значително влијание врз вашето однесување и вежбање. Германски и американски научници ја докажаа оваа појава во соработка со поголема група на тест лица.
Само зборот фитнес ве искушува да консумирате повеќе
Предметите на тестот вклучиле луѓе кои сакале да изгубат тежина, како и луѓе без проблеми со телесната тежина. Панелистите беа наведени да веруваат дека прават тест за вкус на микс.
Половина од учесниците го добија тест производот во пакет со назнака Фитнес, придружуван од слика на пар патики. Останатите ја добија патеката во неутрално пакување. Учесниците на тестот требаше да дојдат до резултат од тест во рок од осум минути и потоа да ја запишат својата проценка на прашалник.
Повеќе калории и помалку вежбање
Иронично, луѓето со проблеми со телесната тежина потрошиле помеѓу 50 и 100 калории повеќе за време на експериментот и очекувале дополнителни придобивки од наводниот фитнес производ. Вториот дел од експериментот се однесуваше на интеракцијата помеѓу храната и спортот. Учесниците мораа да вежбаат на ергометар, но самите можеа да го одредат времетраењето.
Резултатите ги изненадија дури и експертите. Закуската со етикета Фитнес не само што ги искушуваше луѓето да консумираат повеќе, туку ги охрабри и оние кои конзумирале повеќе калории да вежбаат помалку на ергометарот.
Јадењето храна со етикета „одговара“ често доведува до дебелеење “.
Бидете внимателни со ознаката Fit
Опасноста за вас како потрошувач со проблеми со телесната тежина не лежи во одделните производи, туку во вашето очекување името да ве направи соодветни. Вашиот ум ви игра трикови заради рекламирањето. Инаку, би знаеле дека оревите и сувото овошје, како првокласни извори на енергија, тешко се погодни за слабеење.
Ова беше изразено и во третиот дел од експериментот. Кога учесниците беа информирани за вистинската содржина на енергија, терминот фитнес изгуби многу од своето значење. Тие не јадеа повеќе од наводно прилагодената мешавина за траги од онаа во неутрално пакување.
Вежбањето, од друга страна, дефинитивно ве прави да се вклопите. И не можете да добиете премногу од тоа.