Фитнес рецепт за сочни мафини со сок од јаболка - Блог на GymBeam

Тие се вкусни, здрави и исто така ѓјеност. Нашите сочни Мафини од јаболка ќе те сакам! Тие се толку едноставни што секој може да ги испече. Тие содржат само здрави состојки како што се Овошје, путер од ореви и брашно од бадем, кои ве наплаќаат со енергија и ја погодуваат границата во однос на вашиот вкус! Добар апетит!

Сочни мафини од јаболка

Ни треба:

  • 200 гр јаболко сос
  • 40 гр бадемово брашно направено од мелени бадеми
  • 20 гр кокосово брашно
  • 2 јајца
  • 1 SL путер од кашу
  • ½ лажичка сода
  • ½ лажичка зачини од джинджифилово

Подготовка:

јаболка Подгответе се така што ќе ги измешате исечените јаболка во блендер. Во оладената сос од јаболка Бадемово брашно и кокосово брашно, сода и зачини од ѓумбир, Измешајте путер од индиски ореви и жолчки од јајце, а потоа измешајте ја смесата во ситно тесто. Протеини исто така победи силен снег, што го мешаме во тестото. Подготвените димензии ставете во калап за мафини. Потоа ги печеме мафините 180 ° околу 15 минути. Декорирајте со сируп без калории. Добар апетит!

сочни

Започнете да копнеете по ова Фитнес рецепт да има? Пишете ни кои рецепти за мафини ги печете дома. Среќни сме ако ги споделите вашите рецепти за јаболка со нас подели и исто така ако ви се допаѓа овој рецептt поддршка со делови.