Фитнес рецепти - за вежбање; обука
Вкусни и разноврсни рецепти за фитнес, напојувани од Sportnahrung-Engel.de!
Во нашиот дел „Фитнес рецепти“ ќе најдете голем избор на фитнес рецепти како што се рецепти со малку јаглехидрати, протеини и шејкови од белки од јајца за да направите сами, рецепти за појадок, почетнички, десерти и фитнес рецепти за вегетаријанци и вегани. Нека бидете изненадени и со нетрпение очекувајте разни вкусни рецепти за спорт и исхрана насочена кон фитнес. Се разбира, нашите рецепти за фитнес може лесно да се подготват без многу напор и без вештини за готвење.
Рецепти појадок
Вкусни идеи за рецепти за вашиот појадок - дали за диета со фигура или за градење маса. Овде ќе го најдете вашиот соодветен рецепт за појадок за поголема разновидност.
Рецепти ручек
Ги составивме најпопуларните рецепти за вас. Овде ќе најдете рецепти за брз ручек, како и за рафинирани и вкусни јадења, секако со состојки кои се свесни за фигурата!
Рецепти вечера
Вкусни рецепти за вашата вечера, особено во диетата со малку јаглени хидрати, тешко е да се состави соодветна вечера. Нека бидете инспирирани од нашите вкусни рецепти.
Рецепти почетник
Друг почетник, тука ќе најдете вкусни идеи за рецепти за здрав почетник. Нашите почетнички честопати се исто така погодни како закуска помеѓу оброците.
Рецепти десерт
Слатко, внимавајте! Тука ќе најдете супер вкусни и креативни рецепти за вкусен десерт. Без оглед дали во моментот сте на диета или сте во фаза на градење - вистинскиот рецепт е загарантиран за вас овде!
Рецепти закуски
Вкусни закуски кои брзо се подготвуваат - идеални за во движење или на работа, нашите идеи за рецепти за ужина овозможуваат разновидност во секојдневниот живот.
Рецепти тресе
Вкусни шејкови, без разлика дали се намалени калории или калорични бомби за градење маса, има по нешто за секого.
Рецепти за шут од ѓумбир
Свежо, вкусно и здраво - ова се нашите рецепти за ѓумбир снимки за диета здрава за здравјето. Овде ќе најдете 6 најдобри рецепти за снимки од ѓумбир.
Рецепти ниски хидрати
Вие би сакале да држите диета со ниски хидрати, но немате доволно идеи да ја направите диетата разновидна и доволно вкусна. Тогаш сте точно тука. Во нашите рецепти со ниски хидрати ќе најдете вкусни јадења за вашиот план за исхрана со малку јаглени хидрати.
Вегански рецепти
Не се занемарени ниту веганите, тука ќе најдете вкусни вегетаријански рецепти за секоја цел на фитнес.
Вегетаријански рецепти
Рафинирани и едноставни вегетаријански рецепти за готвење потоа - идеални за разновиден план за вегетаријанска исхрана.
Фитнес кујна на Еди
Нашиот атлетичар во ангелите за спортска исхрана, Едгар, ќе ви ги покаже неговите вкусни идеи за рецепти. Овде ќе најдете совети за тоа како да направите тврда диета пријатна и вкусна.
Идеи за рецепти за чинии со Буда
Вкусни рецепти за садови од Буда за sportsубителите на спортот и фитнесот. Чашите со Буда обезбедуваат совршена мешавина од хранливи материи, нудат разновидност во фитнес кујната и се забавни за подготовка.
3 најдобри рецепти за протеински палачинки
Ви ги покажуваме 3-те највкусни рецепти за протеински палачинки. Направете вкусни и богати со протеини палачинки со само неколку состојки, идеални како појадок за совршен почеток на денот.
Фитнес рецепти - за разновидна диета насочена кон фитнес
Многу спортисти од областа на фитнесот, боди-билдинг и спортовите за издржливост имаат многу интензивен план за обука за градење на губење на мускулите или маснотиите (диета) и имаат тешка секојдневна работа. Меѓутоа, за успешно да се постигне зацртаната цел за обука, треба да се придржуваме до соодветна, односно насочена кон цела и програма за исхрана базирана на потреби. Оние спортисти кои всушност имаат план за исхрана, честопати се нервираат што фитнес-диетата базирана на потребите обично се состои само од повеќе или помалку невкусни оброци или готови јадења. Од оваа причина, нашите рецепти за фитнес можат да ви помогнат да постигнете оптимална исхрана што одговара на вашиот план за обука, а сепак да не морате без пријатен вкус.
Придобивките од фитнес рецептите
Предноста на нашите фитнес рецепти е што вкусот на јадењата тешко може да се разликува од јадењата со многу маснотии и калории. Сепак, нашите фитнес рецепти се прилагодени на вашата индивидуална диета и план за обука и со тоа ја поддржуваат вашата цел на природен начин. Не е важно дали правите тренинг за градење мускули или дефиниција или обука за согорување на маснотии. Сите спортисти, дури и не-спортисти, можат да имаат корист од нашите фитнес рецепти доколку е потребно.
Со соодветните фитнес рецепти можете да ја продолжите вашата диета како и обично, само одделните состојки ќе варираат. На пример, диети со малку јаглени хидрати, како што е анаболната диета или популарната диета со протеини, можат да избегнат состојки со малку јаглени хидрати. Сепак, вкусот на готовиот сад ќе биде одличен. Од друга страна, со помош на нашите рецепти за фитнес, можете да составите ваш сопствен протеин или шејкер за зголемување на телесната тежина за да одговараат на вашите цели и потреби. Вкусна протеинска палачинка можете сами да направите и да ја рафинирате, на пр., Со прашок за протеини за палачинки од нашиот партнер за соработка Frey Nutrition Sports Nutrition, што секако е достапно и од Sportnahrung-Engel.
Така е можно спортистот да може да издава покани за јадење на пријатели и всушност да создаде мени таму што ги исполнува неговите идеи за исхрана и очекувањата на кругот на пријатели.
Спортисти кои можеби имале помалку покани за јадење поради нивната диета, сега можат да ги изненадат своите пријатели со избалансирани, здрави и исклучително вкусни јадења благодарение на нашите фитнес рецепти.
Фитнес рецептите на крајот не се погодни само за менија од аспект на вкус, туку и нашите фитнес рецепти се здрави и лесни за подготовка. Планот за исхрана, погоден за вашите лични цели за обука, како што се градење мускули или диета, се придржува преку избалансирана комбинација на нашите фитнес рецепти.
Рецептите за фитнес се составени од наши спортисти од тимот Спортнахрунг-Енгел во тесна соработка со нутриционисти и фитнес тренери.
Совет за рецепти за фитнес за ангелска исхрана:
Рецептите за фитнес се составени од наши спортисти од тимот Спортнахрунг-Енгел во тесна соработка со нутриционисти и фитнес тренери.
Може да го користите нашиот бестселер во категоријата мулти-компоненти на протеини за многу наши фитнес рецепти, на пример, за печење, кварк јадења, палачинки и фитнес шејкови!
Ако сакате да ги збогатите нашите фитнес рецепти со висококвалитетен протеински прашок доколку е потребно, забележете дека протеинот на казеин има густа и кремаста конзистентност. Протеинот од сурутка, од друга страна, е многу лесно растворлив, но тенок и обично не е толку вкусен како казеинот. За повеќето од нашите предлози за рецепти, ние го користиме протеинот 90 со малку јаглени хидрати и малку масни протеини со малку маснотии од германскиот производител Body Attack од нашата палета.