Фитнес скара - летното време е исто така време на скара
Фитнес-скарите се во пораст, затоа што вчера имаше масти котлети. Летно време е исто така време за скара, но многу здрави јадечи и фитнес изроди не скарат затоа што сметаат дека не е многу здраво.
Но, дали е тоа исто така точно, дали скарата е навистина толку нездрава? - „Вие сте она што го јадете“ - не 😉 „Јадете што скара“ - и затоа скарата може да биде и нездрава и здрава.
Што ми треба како фитнес скара?
Првото нешто што ви треба е пристојна скара. Секој има свои посебни преференции и некои само се колнат во јаглен, а други само со бензин. Гасната скара е секако подобар избор од здравствена гледна точка, бидејќи помалку сканцерогени супстанции се ослободуваат при скара.
Исто така, важно е потоа правилно да ја исчистите решетката. Можете да најдете совети за ова, на пр., Овде “Чиста скара, вака го прават тоа правилно!„Затоа што никој не сака да има изгорени маснотии кои ќе се држат до нивната храна на скара, следниот пат кога ќе имаат решетка за фитнес.
Здрава скара
Како решетка за фитнес, би сакале да гледате здрава храна само на скара, но што е особено погодно тука?
- Подобро пилешко отколку свинско врат
- Ништо не излечи
- Цврста риба како лосос, туна или пастрмка
Братвурст и Ко се вистински масни бомби и ги имаат Фитнес скара не изгубени Тука треба да претпочитате свежи, посни бифтеки и да ги зачините сами, бидејќи дури и маринирано месо не се препорачува. Поради маринадата, не можат да се видат ниту свежите, ниту грозните области како што се сланината и влакната.
Дури и при скара, урамнотежениот план за јадење заменува многу посети на лекар. Здрава мешавина од протеини, свеж зеленчук, овошје и јаглени хидрати ќе не одржува фит и витки.
Како фитнес скара, само размислете поинаку и избегајте се од "Братуртите припаѓаат на скарата за јаглен„Посебно клише. Креативни рецепти за скара има тони на Интернет, но мора да ги спроведеш и нив.
Мој совет:
Дури и ако многумина се заколнат во скара за јаглен (како што правев и јас), бројни тестови покажаа дека нема разлика во вкусот помеѓу скара за гас и скара за јаглен. Ако сè уште не сакате да верувате во тоа, само треба да го пробате на следната забава за скара и да пробате стек околу скара за гас и еден од скарата со јаглен. Важно е само секој што ќе го проба да не знае од кое скара доаѓа парче месо.
Секој што сега сфатил дека решетката за гас не е толку лошо на крајот на краиштата, брзо ќе ги цени неговите предности.
Главните предности на скарата за гас:
- нема досадно загревање со јагленот
- забрането пушење и пушење
- вистинска топлина до крај
А, мој личен фаворит е скарата за гас од куферот, бидејќи ништо не може да капе во врелиот пламен или жарот.