Фитнес-инфлуенсер Ања Зејдлер Зависност од спорт, напади во исхраната, страшни сомневања во себе - што е ова
Марија Менц | 10.08.2018 09:45 часот
Спортски, успешен, илјадници следбеници - се чини дека успеа да го направи фитнес моделот Ања Зејдлер. Но, тогаш 25-годишната девојка ги шокираше своите обожаватели со признание - беше зависна од спорт, земаше хормони за да го усоврши своето тело. Убавата Швајцарка само тешко можеше да се отцепи од неа. Разговаравме со инфлуенсерот за нејзината зависност и нејзиниот долг пат назад кон нормалниот живот.
Топло е, сонцето сјае и денот полека се приближува кон крајот кога ќе ја сретнам Ања Зејдлер во Минхен. 25-годишните швајцарски муабети се опуштија. Денес веќе не можете да го видите нејзиното тешко минато. Но, патот да се стигне овде беше долг и тежок.
Нарушувања во исхраната, дневен тренинг со часови и хормони - Ања Зејдлер помина многу за да го добие совршеното тело. Додека не се одвои од целата драма во 2015 година. Таа ни зборуваше за тешкиот развој.
Bunte.de: Пред неколку години бевте целосно зависник од спортот - како се случи тоа?
Ања Зејдлер: Јас веќе знаев како мало девојче дека еден ден сакам да бидам во јавност. Кога имав дванаесет години, ја имав својата прва работа како модел на дете. Подоцна се појави трендот за фитнес и тогаш сакав да бидам модел на фитнес. Јас сум многу амбициозна личност и мислам дека е добро да се биде амбициозен, но понекогаш е и опасно. Мора да ја знаете границата и јас никогаш не знаев кога е доволно. Така, во одреден момент ја надминав мојата граница.
Секако, важна улога имаше и влијанието на социјалните медиуми. Деновиве секогаш се зборуваше дека Инстаграм е лош. Не само што сметам дека е лошо, туку денес е платформата која одново и одново претставува ваков нездрав идеал за убавина.
Се разбира, овој идеал за убавина ни беше презентиран и порано на постери и во рекламирање. Но, во денешно време тоа е засилено со социјалните медиуми. И тоа беше јасно точката на i, последниот истрел, зошто мојата спортска зависност се случи на прво место и зошто може да стигне досега.
Bunte.de: Какво беше вашето „секојдневие“ во ова нездраво време?
Ања Зејдлер: Повеќе немав нормално секојдневие. Сето тоа беше за обука и исхрана 24/7. Кога требаше да излезам од дома наутро, секогаш внимателно размислував кога да јадам нешто, ги пресметував калориите за целиот ден, секогаш подготвував сè, го носев со себе во Тупервер и точно на секои три часа требаше да јадам, дури и некаде да бев заглавен во сообраќаен метеж. Јадењето веќе не беше задоволство, едноставно беше задолжително.
Не видов вкусен оброк на чинијата, само протеини, масти, јаглехидрати. Потоа имаше спорт. Салата двапати на ден, тренинг за издржливост наутро и вежби за силата навечер. Отпрвин правев пауза еден ден во неделата, подоцна не повеќе. Сè се вртеше околу храната или вежбањето. Целосно се дистанцирав од моите пријатели и оставив сè на патеката.
Bunte.de: Кога одлучивте да сакате да се опоравите повторно?
Ања Зејдлер: Излегов низ еден од тие клучни моменти со мојот најдобар пријател од детството. Кога се сретнавме повторно по две години, таа рече: „Вие повеќе не сте Ања што ја познавам од песокот“. Мајка ми веќе го рече истото, но на 20 години не ги слушаш родителите. Сара беше во вистинската позиција и успеа да го задржи огледалото до мене. Така, во одреден момент добив увид.
Bunte.de: Што направи тогаш?
Ања Зејдлер: Бевме со мене во Лос Анџелес и по тој момент се возевме директно до мојот стан, а потоа фрливме сè и речеме, сега е готово. За жал, тоа не беше единствениот чекор. Брзо се повторив, две недели подоцна се вратив кај мојот тежок тренер и му реков „се здебелив“, што не е можно за две недели.
Но, моето самоперцепција беше целосно надвор од контрола. Само третиот обид успеа, бидејќи се вратив во Швајцарија од Лос Анџелес. Навистина ми беше потребна поддршка и поддршка од моите родители. Потоа отидов на натурапат, не сакав да одам на психијатар, не сакав премногу конвенционална медицина затоа што имав земено толку многу лекови. Не сакав други лекови да ги надополнуваат лековите. Она што ми требаше беше некој со кого да разговарам.
Bunte.de: Напишавте дека повеќе пати страдавте од напади во исхраната - како треба да го замислиме тоа?
Ања Зејдлер: Овие напади во исхраната се случија во неколку фази. Во моите денови на боди-билдинг, диетав тешко. Во последните две недели пред пукањето имаше само зготвена града од мисирка и зелена брокула. Исто така, тогаш се случи само да одам орев како подготовка за снимањето. Возев низ МекДрајв и нарачав храна за четири и двајца или три Фрапучино потоа. Јас понекогаш јадев 4000 калории по ред. Дома само плачев, а понекогаш и повраќав.
Откако престанав да земам хормони, односно анаболни стероиди, дома, нападите со јадење се вратија. Тогаш само си реков: „Сега морам да го поминам ова“. Беше тешко да се преиспита, но денес можам. Денес го јадам она што го сакам и ова размислување е целосно исчезнато и јас сум многу горд на тоа.
Bunte.de: Кој е вашиот совет за луѓето кои се слични на вас?
Ања Зејдлер: Верувам дека многу луѓе кои само спортуваат приватно и се хранат здраво можат да се лизгаат во крајност. Тие се на диета, а потоа се мразат кога ќе изедат чоколадо. Мојот совет е дека навистина треба да престанете да ги броите калориите. Скоро е поважно да се гледа спортот поинаку. Далеку од „Морам да спортувам за да ослабам“ и кон „Сакам да се занимавам со спорт затоа што уживам во тоа“. Пронајдете го спортот во кој уживате. Потоа сакате да се држите со него, а потоа е исто така здрав.
Bunte.de: Како постапувате сега кога ќе сфатите дека треба да фрлите две или три килограми?
Ања Зејдлер: Можам само да кажам: заборавете на плановите за исхрана и плановите за обука, но барајте го она во што уживате. Не е важно дали сакате да правите Зумба, да возите велосипед или да играте куглање. Не се прашувајте „Дали го соблекувам?“ Само направи го тоа. Ако уживате, тоа го правите двапати неделно, и мислам дека тоа е навистина клучот за да се држите до здрав начин на живот долго време.