Фитнес-кралицата Софија Тиел се врати
Најпознатата фитнес Јутубер во земјите што зборуваат германски, Софија Тиел, се повлече од јавноста кон крајот на мај и оттогаш не даде знак. Сега убавата русокоса се врати изненадувачки.
Со околу 1,2 милиони следбеници на Инстаграм и околу 900 000 обожаватели на Јутјуб, Дојче Софија Тиел е една од најпознатите влијателни фитнес во германските јазични земји. Со видеа за обука неделно, совети за исхрана, рецепти и книги, Тиел им помогна на многу луѓе да постигнат поздрава тежина и начин на живот. Поради стресот и психолошкото оптеретување, Тиел изненадувачки се повлече од јавноста кон крајот на мај оваа година и се прости на Јутјуб со емотивно видео.
Кралицата на фитнесот сè уште не се покажа во јавноста повторно, но веќе забележавме знак на живот од неа. Бидејќи вчера, на 1 октомври, изненадувачки, Софија Тиел објави планер за фитнес и начин на живот за 2020 година. Ова треба да помогне да се следи сопствениот напредок и целите. Во прилог на вашите сопствени состаноци, фокусот е на дневникот за исхрана и фитнес. Што се јаде, колку, кога се игра и колку долго.
Вклучено е и „потсетник“, кој ве потсетува да пиете секој ден. Целта на планерот е да го смени телото на подобро во рок од една година и конечно да го објави тоа. Дневникот започнува со страница на која треба да залепите моментална фотографија и информации за моменталната тежина, обемот на струкот итн. Исто така, има простор за фотографија што може да се направи точно една година подоцна во иста позиција и да се закачи покрај неа. Ова е најдобриот начин да се види разликата.
Значи, ако сакате конечно да живеете поздраво следната година, добро ве советуваме да го користите овој планер.
„Планер за начин на живот на фитнес“ од Софија Тиел
Овде можете да најдете повеќе фитнес планери кои можат да ви помогнат да изгубите тежина.
„Дневник за фитнес и диети“ од Андреа Шмит
„Дневник за фитнес и исхрана“ од Софи Хајзенберг
„Дневник за диети и фитнес“ од Ајаос фитнес планер
„Дневник за диети и фитнес“ од Ана Кан
Овој напис е произведен со уредничка независност. Како партнер на Амазон, сепак, заработуваме од квалификувана продажба. Цените можат да варираат на дневна основа.