Фитнесот преку Интернет е популарен меѓу време на епидемија
По избувнувањето на романот коронавирус, на граѓаните низ Кина им се препорачува да се придржуваат до мерките за карантин во домот и да избегнуваат јавни настани и социјални собири. Fубителите на фитнесот најдоа начин да вежбаат онлајн дома.
Како што е опишано во видеото за фитнес на нејзиниот паметен телефон, Ду Ванџао, 37-годишна вработена, се протега со еластичен ремен, додека е во карантин во нејзиниот стан. После ново избувнувањето на коронавирусот, на граѓаните низ Кина им се препорачува да се придржуваат до мерките за карантин во домот и да избегнуваат јавни настани и социјални собири. Фитнес ентузијасти како вас најдоа начин за вежбање на Интернет дома.
Ивеете во Ланжу, главниот град на провинцијата Гансу во северозападна Кина. Таа рече дека сега треба да вежба дома наместо да оди во теретана. Вашата спортска сала формираше група за разговор преку членови на Интернет и нуди различни часови за фитнес на Интернет секој работен ден. „Неодамна започнав да правам јога, аеробик и други вежби преку Интернет со мојот личен тренер“, вели Ду.
На Zанг Руи, личен тренер на Ду, кој работи во фитнес-клубот „Здраво пролет и пливање“, му беше препорачано да ги објавува своите часови за обука на Интернет, за членовите на клубот да продолжат да вежбаат. „Клубот формираше група за разговор со над 300 члена преку WeChat. Сите тренери објавуваат видеа за фитнес во групата седум дена во неделата. Половина од часовите се аеробик, а половина се лични тренинзи “, рече hangанг.
Неколку обезбедувачи на фитнес „Ланжу“ открија дека продажбата од февруари до март претставува скоро 80 проценти од вкупната продажба во првите три месеци од годината. На 6-ти февруари, 180 000 гледачи гледаа фитнес во живо на Super Monkey, фитнес-апликација. Keep, позната апликација за фитнес, објави статистика на веб-страница за фитнес во живо на 31-ви јануари, која имаше околу 56.500.000 гледачи заклучно со крајот на февруари. „Поминаа две години откако започнав да вежбам во теретана. Исто така, јас понекогаш ја следам апликацијата Keep за да вежбам. За мене, и онлајн и офлајн методите се добри “, рече Ду.
Некои тренери во фитнес-индустријата ги советуваа fitnessубителите на фитнесот кои се приклучија на онлајн обука, да вежбаат чекор по чекор за да избегнат повреди. Hangанг Хаилонг, тренер за фитнес во Ланжу, препорача дома без тренер во реално време, треба да се прават умерени аеробни вежби за да се подобри имунитетот отколку да се вежба за да се намали телесната тежина. „Не треба да правите вежби со висок интензитет. Отпорноста на телото на телесната тежина е мала кога некое лице премногу брзо губи тежина. Продолжувањето да се движи е клучот “, рече hangанг.