Физичката и ментална исцрпеност може да биде фатална
Физичката, емоционалната и менталната исцрпеност се долгорочни ефекти од преоптоварување на телото, што може да доведе до тотална исцрпеност. На кратко, синдром на "прегорување".
Според вестите на ДИГИ24, во 2007 година, една млада жена од Букурешт била пронајдена мртва со досиеја од работа во рацете. Работеше напорно, но не јадеше и не одмараше правилно. Форензичкиот извештај покажа дека жената починала од сериозно слабеење. Сè повеќе луѓе се исцрпуваат физички и психички. Во медицинска смисла: синдром на прегорување.
„Многумина од нас не сфаќаат кога сме во стресни ситуации или во ситуации на исцрпеност затоа што не обрнуваме внимание на себе, внимаваме на други работи, се наметнуваме, се отуѓуваме, се оддалечуваме и не обрнуваме доволно внимание на нашите потреби. физиолошко, како и психолошко и, од оваа причина, нашето тело држи, но е со мала валидност, ако не се грижите за тоа “, рече, на ДИГИ24, психотерапевтот Јени Киријак.
Иако нема официјална статистика за бројот на лица погодени од таканаречената појава на прегорување, германската влада пресмета во 2011 година дека еден од 10 дена боледување е земен од психолошки причини.
„Синдромот на прегорување се јавува во различни категории специјалисти бидејќи се соочуваат со стресни ситуации. Ако не успеам да наплатам на друго место или да користам извори за ефикасно да се релаксирам, со текот на времето не го правев ефикасно и со задоволство она што можев ефикасно да го направам на почетокот “, рече Адријан Сокол, психотерапевт.
„Ако откриеме дека имаме потешкотии во концентрацијата, заспивање, тешкотии во исхраната, проблеми во врската, проблеми во концентрацијата, и покрај фактот дека бевме навикнати да изведуваме, добро, во овие ситуации е добро да размислиме и да се обратиме до специјалист: матичен лекар, психолог, што и да е, мора да одиме и да побараме помош “, рече и Јени Киријак.