Физиофит Линда Францен анализира за оптимален резултат
Анализа на био-зависност (анализа на тело):
БИА овозможува мерење на неколку нутриционистички релевантни оддели на телото и со тоа подетална анализа на составот на телото и нутритивниот статус.
Покрај телесните масти, се одредува и телесна вода, мускулна маса и органска маса BCM. БИА овозможува, на пример, губење на тежината да се анализира во однос на губење на маснотии, губење на вода или губење на мускул - важно за диференцирана проценка на нутритивниот статус.
Треба да одвоите околу 15 минути за мерење на БИА. За да добиете што е можно попрецизен резултат, не треба да сте пиеле или јаделе 5 часа пред мерењето.
Времетраење
Колку сте навистина фит и здрави?
Со удобен систем за мерење на за мене do BodyAnalyzer, добивате точни резултати од мерењето за неколку секунди за правилна анализа на целото тело и маснотии на стомакот.
Непобедливо едноставен и прецизен инструмент за одредување на чиста маса, телесна клетка и мускулна маса.
Нашиот метод за мерење се заснова на фактот дека масното ткиво делува како изолатор што не спроведува електрична енергија. Водени раствори внатре и надвор од клетките на телото, го прават ова.
Резултатите добиени од ова даваат основа за креирање на ефективен план за исхрана и обука што ве приближува до поставената цел (намалување на телесната тежина, зголемување на нивото на кондиција и сл.) На здрав и постојан начин.
Детална анализа со здравствена проценка:
- Анализа на мускулна нерамнотежа
- Пропорција на тежина на коските и скелетни мускули
- Однос на струк и колк
- Вода за тело
- Сооднос на телесни масти и мускулна маса
Во светот патентиран метод Тетра Полар.
Мерењето на БИА е анализа на структурата на телото. Низ телото низ електродите се пренесува незабележлива струја. Методот на мерење се заснова на фактот дека масното ткиво делува како изолатор, електричната струја не се пренесува. Водените раствори внатре или надвор од клетките на телото, од друга страна, пренесуваат електрична енергија.
Одредувањето на чистата маса, масата на телесните клетки, мускулната маса и содржината на вода за неколку секунди го прави БИА важна и неопходна алатка за обука и совети за исхрана денес. Вредностите на отпорноста (импеданса) на кои индивидуалните видови ткива се спротивставуваат на оваа струја се запишуваат.
Генетска анализа MetaCheck fitness®: Вашата ДНК. Вашата диета.
Секој ја обработува храната поинаку. Затоа нема рецепти за патенти за слабеење за секого! Ова исто така може да се должи на индивидуалното генетско расположение на поединецот. Во текот на еволуцијата, луѓето морале постојано да се прилагодуваат на новите услови за живот. Сепак, овој процес не беше ист за сите луѓе, па затоа се развија различни видови на генетски метаболизам или метаболизам.
„За мене направи MetaCheck фитнес“ испитува одредени метаболни гени и нивната интеракција едни со други врз основа на тековните научни студии со цел да се дадат изјави за генетски прилагодена диета и прилагодена обука и соодветните мета-типови (алфа, бета, гама или делта) ) да се испита.
Внесувањето енергија на човечкото тело се одвива главно преку потрошувачка на три различни биолошки макромолекули (јаглехидрати, протеини и масни киселини). Четирите различни мета-типови испитани како дел од „for me do MetaCheck fitness®“ се однесуваат на различната потрошувачка на калории за време на метаболизмот на трите споменати извори на енергија.
Покрај тоа, „за мене направи фитнес MetaCheck®“ може да се користи за да се утврди која физичка активност (брзини или спортови за издржливост) би била поповолна за вас во однос на потрошувачката на калории поради соодветниот мета-тип.
Постојат четири различни типови мета (Алфа, Бета, Гама и Делта), секој со една од двете различни варијанти (Е и С) во однос на потрошувачката на калории за време на спортски активности.
Мета-тип Алфа
Мета-типот Алфа се карактеризира со подобра обработка на храна богата со протеини. Со овој мета-тип, процентот на високо-јаглени хидрати и масна храна треба да се намали како дел од диетата за слабеење.
Бета-тип на мета
Мета-типот бета, за разлика од мета-типот алфа, метаболизира не само протеини, туку и маснотии, така што при слабеење особено внимание треба да се посвети на диета со малку јаглени хидрати.
Мета-тип на гама
За разлика од мета-типовите алфа и бета, мета-типот гама подобро ги користи јаглехидратите. Како дел од планот за диета за намалување на телесната тежина, според тоа, треба да се намали процентот на богата со протеини и масна храна.
Делта од типот на мета
Мета-типот Делта, пак, се карактеризира со фактот дека метаболизира храна богата со јаглени хидрати, како и храна што содржи маснотии. Соодветно на тоа, при диети со цел намалување на телесната тежина, треба да се обрне внимание на помал дел од храна богата со протеини.
Времетраење
Како работи MetaCheck fitness®?
Генетската метаболна анализа MetaCheck одредува четири различни мета-типови дефинирани од нас *: Алфа, Бета, Гама и Делта. Секој мета-тип различно ги обработува главните компоненти на храната (јаглехидрати, протеини и масти), така што на крајот се создава генска диета за секого. MetaCheck фитнес е генетска анализа на вашиот метаболизам.
Процес на анализа:
- Совет и доставување на вашиот примерок (брис од образ)
- Анализа на вашиот примерок и утврдување на вашиот мета-тип
- Пренос на резултатот
- Совет за следење
- Создавање индивидуални планови за обука и исхрана, на пример, со обука за вибрации Галилео
Концепти за обука со MetaCheck fitness®.
Варијантата на издржливост Е (како „Издржливост“) се карактеризира со особено голема потрошувачка на калории во спортови за издржливост, како што се вкрстени тренери, ергометри, неблагодарна работа, велосипедизам, курсеви за танц по аеробик или аква џогирање.
А варијантата за брзина S (како „Брзина“) има поголема потрошувачка на калории во брзински спортови, како тренинг со мрена, парк за опрема за јачина со тренинг со вибрации Галилео и моќна јога. Кардио-машините се соодветни и доколку нудат програма со наизменични фази на стрес и закрепнување, таканаречена интервална обука.
Важна информација
Се анализираат само метаболички гени. Испитаните метаболички гени покажуваат различни со constвездија што се доделуваат на одделните мета-типови. Тие не дозволуваат да се прават заклучоци за семејните односи. Исто така, не се даваат изјави за ризикот од болест.
Материјалот за примерок е уништен по метаболичката анализа! При креирање на соодветниот индивидуален план на исхрана, мора да се обрне внимание на целта на диетата, земајќи ги предвид личните карактеристики (на пример, пол, возраст, тежина, здравствена состојба итн.).
Правно известување
* Ве молиме имајте предвид дека „за мене направи концепт MetaCheck fitness®“ вклучува генетика како дополнителна компонента на конвенционалниот концепт за слабеење во советите за исхрана. Каузалната врска помеѓу генетиката и успехот во исхраната треба поблиску да се потврди со користење на потенцијални, повеќецентрични, рандомизирани, двојно слепи, плацебо-контролирани студии.
Генетска анализа MetaCheck Power®:
Вашите гени - вашите мускули
Областа на генетска дијагностика брзо се разви во последниве години. Заради техничкиот развој и бројните научни студии од областа на генетиката кај луѓето, сега знаеме какво влијание имаат специфичните гени или генски варијанти врз формирањето на мускулите.
MetaCheck Power® е високо иновативен тест, специјално развиен за фитнес клиенти кои сакаат да ги градат своите мускули брзо и ефикасно.
По „MetaCheck fitness®“, компанијата „for me do“ започна уште еден иновативен генетски тест: „MetaCheck Power®“. Додека „MetaCheck fitness®“ има за цел да изгуби тежина здраво и одржливо со генетско знаење, новиот „MetaCheck Power®“ е ДНК тест за градење мускули. Прочитајте како точно работи и што може да се измери со него подолу!
Научна основа
Успехот во спортот, било да е тоа тренинг за сила и градење мускули или спорт за издржливост, варира од личност до личност и во голема мера зависи од фактори како што се диета, хормони и, особено, генетска предиспозиција. Најдобрите светски тркачи на долги патеки, на пример, потекнуваат од Источна Африка, додека најдобрите спринтери имаат корени во Западна Африка. Покрај тоа, секоја личност реагира различно на одредени методи на тренирање или стимули.
Во пионерска студија, Моника Хубал и други научници подлежија 585 испитаници (342 жени и 243 мажи) на истата 12-неделна програма за обука и ги испитаа промените во големината и силата на мускулите. Иако сите завршија идентична програма за обука, резултатот беше многу различен. Некои луѓе не покажаа никакви промени, додека други покажаа огромно зголемување на големината и силата на мускулите. Зголемувањето на големината на мускулите варираше помеѓу 2% и 59%. Зголемувањето на мускулната сила, определено со максимумот со едно повторување (1RM), беше помеѓу 0% и 250%. Со други зборови, некои луѓе воопшто не можеа да ја подобрат својата мускулна сила, додека други скоро ја дуплираа својата сила. Оваа студија тогаш јасно стави до знаење дека луѓето различно реагираат на стимули за обука поради сопствената генетска предиспозиција.
Понатаму, семејните студии и студиите за близнаци јасно демонстрираат дека генетиката има значително влијание врз атлетските перформанси и учеството, дури и кога се земени предвид факторите на животната средина. Наследноста на мускулната сила и маса е помеѓу 31% и 78%, а се смета дека наследната природа на различните видови мускулни влакна е 50%. Прашањето не е дали вашите сопствени атлетски перформанси зависат од гените, туку како можете да го користите знаењето за сопствената генетска предиспозиција за да го направите тренингот ефективен.