Флавоноидите го намалуваат ризикот од депресија кај жените DGNP e

На Флавоноид Според резултатите од голема колективна студија, потрошувачката може да има влијание врз ризикот од депресија кај жените. Тим научници ги оценија податоците од 82.643 учесници во медицински сестри медицински студии I и II помеѓу 36 и 80 години. Тие ја испитале врската помеѓу потрошувачката на флавоноид и ризикот од развој на депресија во период од 10 години. Потрошувачката на флавоноид се бележеше на секои 2-4 години со употреба на прашалници за потрошувачките навики.

флавоноидите

Резултати
Womenените со голема потрошувачка (квинтил 5) на флавоноли (на пр. Кверцетин), флавони (на пр. Апигенин) и флаванони (на пр. Флавоноиди од цитрус) имале 7 - 10% во споредба со слабо снабдените (квинтил 1) помал ризик од развој на депресија во наредниот период. Ефектот бил особено изразен кај постарите жени.

Резиме
Флавоноидите може да имаат заштитен ефект против појава на депресија кај жени, особено во староста.

Чанг СЦ, Касиди А, Вилет Вилт, Рим ЕБ, О'Рајли Еј, Окереке ОИ.
Внес на флавоноиди во исхраната и ризик од инцидентна депресија кај средниот живот и постарите жени.
На Ј Клин Нутр. 2016 септември; 104 (3): 704-14