Флуктуации на телесната тежина Овој месец сме најслаби

Како и температурите, нашата тежина варира во зависност од сезоната. Научниците сега утврдија кои месеци се наши најтенки.

Она за што се сомневавме долго време, сега е потврдено со истражување: По Божиќните празници, повеќето Германци тежат неколку килограми премногу. Во една студија, експерти за исхрана од Универзитетот Корнел го испитале развојот на телесната тежина во текот на една година кај 3.000 учесници од Германија, САД и Јапонија.

Резултат: Најмногу тежиме на крајот на годината. На пример, од ноември до средината на јануари, германските тест-тестирачи добиле во просек од еден процент на телесна тежина. На крајот на краиштата - професорот Брајан Вансинк од универзитетот Корнел и раководител на студијата открива смирувачки зборови: „Но, секој - без разлика дали е американец, германец или јапонец - се здебелува за време на празниците.“ После празниците губиме половина од овие вишок килограми релативно брзо. Ние обично се бориме со другата половина до Велигден, односно април. Потребни се вкупно околу пет месеци за да се вратиме во нашата нормална тежина.

Подобро да се избегнуваат вишок килограми

Од мај до ноември, научниците зборуваат за стабилизирање на телесната тежина. Германците се најситни по летото во октомври. Затоа, професорот Вансинк советува да се одложат добрите новогодишни резолуции за повеќе спорт или да се посвети поголемо внимание на тежината до октомври: „Направете подобри октомвриски цели од вашите новогодишни резолуции. Многу е полесно да се избегнат фунти од одмор отколку да се изгубат повторно “.

Повеќе совети за слабеење:

---