Фоликулитис на скалпот - ажурирање ноември 2015 година - диета против кандида Субјективни мислења за
Јас обично го пишувам извештајот за ажурирање малку порано, овој пат чекав уште малку за да не донесам погрешни заклучоци. Ја забележав состојбата на мојот скалп и се чини дека е подобра.
Ако се сеќавате на почетокот на ноември, имав посета на трихолог. Не сакам да го повторувам веќе напишаното, туку само да опишам неколку важни аспекти:
- Воспалението на скалпот е претежно предизвикано од габи, оние предизвикани од бактерии се многу малку
- во моето тело бактериската флора е во нерамнотежа
- Треба да ја сменам исхраната и да спроведам третман против кандида
Одлучив да не одложувам ништо, па ден по посетата веќе започнав да го применувам планот предложен од трихологот. Воопшто не беше лесно.
Иако трихологот ми даде список на производи што треба да ги избегнувам и друг со дозволените производи, сакав да видам што велат другите луѓе за диетата против кандида. Најдов многу различни мислења, па затоа решив строго да го следам она што ми го предложи трихологот и истовремено да го слушам моето тело.
Во принцип, ги исфрлив сите производи на база на житни култури од мојата исхрана (освен снегулки од просо и снегулки од леќата), сите производи на база на млеко и сите слатки. Секој ден, наутро, пијам половина чаша минерална вода и сок изваден од цел лимон. Почнав да си правам сопствен леб базиран на семки од сончоглед, бадеми, семе од лен и снегулки од просо.
Го заменив кравјото млеко со кокосово млеко. На почетокот јадев повеќе овошје, максимум едно на ден и обично грејпфрут. Поголемиот дел од зеленчукот беше испарен.
Мислев дека најмногу ќе ми недостасуваат слатките, но на крајот најмногу ми недостасува нешто што се заснова на брашно, како што се мафини или леб.
Продолжив да пијам шолја кафе на ден, бидејќи имам многу низок крвен притисок и без кафе имам главоболка. Јас додавам лажичка шеќер во кафето.
По неколку дена диета, воспаленијата што се појавија во моите храмови почнаа да исчезнуваат, а новите се појавија со побавно темпо. Кожата почна да ми е помалку мрсна, сега ја мијам главата еднаш на два дена.
По точно две недели се елиминирав од диетата и овошјето и започнав со третманот со додатокот „Канди гоне“, повеќе детали за овој додаток во идната статија.
За жал, повеќето производи во продавниците не се соодветни за мојата исхрана. Принуден сум да го прочитам списокот на состојки затоа што скоро секој производ содржи или глутен, лактоза или шеќер. Се разбира, диетата против кандида има голем минус: со намалување на нивото на јаглехидрати и енергијата се намалува, јас често се чувствував уморен или немоќен.
Во ноември бројот на воспаленија се намали, дури и пред @ кога обично е полошо овој пат беше тивко.
По препорака на трихологот, ги консумирам и следниве минерали и витамини: Б комплекс, Селен + витамин Е, витамин Д3, биотин, цинк и бакар, железо, пробиотици и масло од треска.
Во ноември ја користев следната козметика: H-Стимупурин шампон од Pharmaceris, H-Purin шампон од Pharmaceris, Sylveco регенератор за миење на косата, лосион Seboradin Niger, лосион Forfora од Eliokap (препорачан од трихолог), спреј Octenisept и од од време на време Изотрексин на поголеми воспаленија и не толку често како порано.
Исхраната ќе трае најмалку уште два месеци, за сега можам да кажам дека од појавата на овој проблем, ситуацијата со мојот скалп никогаш не била во подобра состојба. Отсега ќе се обидувам редовно да пишувам за состојбата на третманот.
Рецепти за диета против кандида.
За да прочитате, кликнете на соодветната слика.
Досега има 2 коментари. Можеби и вие можете да коментирате?
Добра вест! Драго ми е што ситуацијата со скалпот еволуираше, се надевам дека сепак е добра!:) Биди оптимист!