Може да изгубите тежина со танцување
КАКО СО ПРАШАЕТО, МОANЕ И ДА ИСГУБИТЕ МНОГУ СО ТАНЦИРА BЕ, ОТКОЛКУ САКАМ ДА ТАНЦИРАМ И ТОА WЕ БИДЕ ЦЕЛОСНО КАУЛ, И БЕШЕ ПРЕГОВО АКО МОANЕ ДА МИ ДАВАТЕ неколку совети
5 одговори
Во секој случај, губите тежина од танцување ако продолжите со тоа со целосен физички напор и истраете подолг временски период.Ова важи и за дискотеката. Многу е важно да потрудите пот. Друга огромна предност на танцувањето е тоа што многу мускулни групи се предизвикуваат истовремено, што е важно дури и за слабеење. И, исто така, многу се забавувате со вашите партнери за танцување.
Секако дека слабеете од танцување - предуслов: Потите пот, само тогаш навистина согорувате калории, а со тоа и маснотии
Затоа, не треба да БИТИТЕ - тоа значи голема буква;-)
да, тастатурата ми беше луда и благодарам =))
секако дека можете да согорите калории додека танцувате;)
ако уживате, најдобро е да побарате клуб во ваша близина
да, тоа го прави и добро, јас го правам тоа благодарам =)
ако сакате да танцувате, тогаш само продолжете да танцувате, можеби можете да танцувате дури и повеќе од порано ако консумирате уште помалку калории, јаглени хидрати и заситени масни киселини, добро слабеете
слични прашања
Здраво! Танцувам и сакав да знам дали може да изгубиш тежина со тоа. И сакав да знам дали слабееш на бутовите од танцување. Затоа што мислам дека бутовите ми се премногу дебели.
Кога танцувам половина час секој ден ?
Јас навистина сакам да танцувам и сега се прашувам дали може да изгубите тежина од танцување и ако е така, колку често во текот на неделата треба да танцувате?
Јас сум прилично слаба - балет за танцување и мојот тренер рече дека можеби треба да изгубам уште некој килограм за да добијам празнина во бутот, бидејќи ќе изгледа поубаво додека танцувам. Јас сум 1,62 и моментално тежам 46 килограми. Но, дали навистина треба само да ослабам или специјално да ги тренирам бутовите?
Сакав да ослабам неколку килограми и сега прашајте се дали е тоа во ред со 15 и како да откриете дали имате прекумерна тежина. исто така би било убаво ако некој може да ми даде неколку совети за слабеење (јас сум 15, 1.68 и висок 60 кг)
Здраво. Би сакал да изгубам 5кг-10кг. Јас веќе ја сменив исхраната и пијам многу. Танцувам околу 1 час на ден. И сега сакав да прашам дали можам да ослабам со танцување, т.е. ниту еден друг спорт.:)
Веќе прочитав на неколку страници дека може да изгубите тежина со танцување.
Само што е „Да танцувам“ прилично флексибилен поим:)
Постојат доста стилови/типови на танцување, а сето тоа би претставувало значителна инвестиција во времето: Д.
Со кој стил/насока на танцување можете да изгубите тежина?
Дали сте имале неколку искуства со тоа сами? Би било многу убаво ако можете да ги споделите вашите искуства со мене;)
п.с. sterвездичка што треба да се додели; Д.
Здраво заедница! Во моментов повторно танцувам многу дома (за жал повеќе не сум во клуб) пред огледало. Отсекогаш е помеѓу 30-90 минути приближно. Во зависност од тоа колку време имам, но јас секогаш поставувам 30 мибути како минимум. Но, бидејќи танцувам само нешто како слободен стил или танцувам од музички спотови, еден мој пријател рече дека тоа нема да ми донесе ништо добро. Вие навистина може да изгубите тежина со овие работи на Зумба. Дали е таа сега или можам да ослабам дури и ако танцувам секој ден? Ми требаат само 5 кг:-) останатите 8 беа диетални. Но, сега сум уморен од навистина лоши диети и оваа Зумба едноставно не ми зборува .
Здраво:) Денес го започнав вметнатиот нутриционистички концепт (со надзор на мојот лекар). Дали некој од вас имал искуство со тоа? Дали е здрав и дали навистина ви помага да изгубите тежина?
Би било убаво ако ми дадете некои информации и совети:)
Јас сум 1,68 м и би сакал повторно да танцувам професионално.Но, во моментов сум премногу дебел за тоа . колку кг сметаш дека е добро за професионално танцување во моја големина?
Би сакал да јадам повеќе здраво и да ослабам еден или два килограми и да се занимавам со спорт, како да започнам колку често во текот на неделата кој спорт, што да јадам и така натаму, би било убаво да ми дадете неколку совети
Уште од малечко танцувам „B-Boying“ (брејк денс). И јас сум прилично добар, но моите зглобови не одат секогаш кога „ракувам“ со рака. Мислам дека можеш. дадете совети за тоа како би можел да се заштитам или кои чувари на раката би биле добри за ова?
П.с: ве молам, не одговарајте како „Тогаш само запрете“ или нешто слично, јас танцував премногу долго и успешно за да се откажам сега!
Јас танцувам чувар и тренирам 4 пати неделно. околу 3 дена нозете ми беа болни додека танцуваа, а исто така и малку додека трчав.Но, морам да продолжам да тренирам . има ли некој совети? би било убаво:)
Здраво! Би сакала да ослабам на нозете. Јас сум просечна тежина, но моите телиња се уште се дебели. Мојот проблем е што танцувам многу во приватниот живот (скоро секој ден) и тоа ми дава многу мускули. Можеби има начин да се ослободите од овие без да престанете да танцувате? (На пример, многу танчери имаат многу тенки нозе) или треба само да ги трпам? Благодарам за одговорите однапред! в: