Фолната киселина прави; quot; претходно; quot; земи ги сите одговори - форум
Здраво на сите,
Планираме да забремениме наскоро и сакав да ве прашам како се чувствувате при земање производи со фолна киселина? Дека производителите сметаат дека би било добро да се земе FS 3 месеци пред почетокот на вежбата, можам да разберам * $ $ $ *, но тоа е исто така точно.
И, кој е најдобриот производ за купување? Може да станете навистина сиромашни таму, некои производи чинат над 40 евра месечно * голтка *
Би сакал да го слушнам твоето мислење, јас сум несигурен.
Написи и информации на оваа тема:
здраво пукалка,
можам да ти кажам од моето сопствено искуство
„ФОЛИО ФОРТЕ“ пред школка до 3 месеци
после тоа
„ФОЛИО“ до крајот на швајцарот
120 таблети приближно 7 € и се многу мали како таблетите
препорачувам јас
ФЕМИБИЈАТА е исто така добра, но само навистина во Швајцарија
бидејќи тогаш е доволно и е малку поскапа материја
30 табл приближно 16-17 € 60 таб. 30 €
Внесувањето зависи од вас, но ако би му кажеле на вашиот доктор дека сакате да станете SW, тој НЕ би ви го препорачал или ќе ве праша дали сте бремени дали земате фолна киселина. ако не во аптека:-)
Фолната киселина е важна за развој и раст на ембрион.
особено првите недели се важни!
Нема да ви наштети, јас би ви препорачал да го земате веднаш откако ќе престанете да пиете пилула и да земете бакшиш, не размислувајте само за забременување. тогаш обично трае подолго
lg.
здраво пукалка,
можам да ти кажам од моето сопствено искуство
„ФОЛИО ФОРТЕ“ пред школка до 3 месеци
после тоа
„ФОЛИО“ до крајот на швајцарот
120 таблети околу 7 € и се многу мали како таблетите
препорачувам јас
ФЕМИБИЈАТА е исто така добра, но само навистина во Швајцарија
бидејќи тогаш е доволно и е малку поскапа материја
30 табл приближно 16-17 € 60 таб. 30 €
Внесувањето зависи од вас, но ако би му кажеле на вашиот доктор дека сакате да станете SW, тој НЕ би ви го препорачал или ќе ве праша дали сте бремени дали земате фолна киселина. ако не во аптека:-)
Фолната киселина е важна за развој и раст на ембрион.
особено првите недели се важни!
Нема да ве повреди, јас би ви препорачал да го земате веднаш откако ќе престанете да пиете пилула и да земете бакшиш, не размислувајте само за забременување. тогаш обично трае подолго
lg.
така, мојот fä ме праша точно истото прашање - дали веќе земате фолна киселина? кога и реков дека сакам да имам деца. секој фа веројатно ќе го советува. моето беше толку убаво и веднаш ми даде 5 примероци, па се погрижив за првите неколку дена. Но, таа исто така ми рече веднаш дека сè додека не сум уште бремена, можам да купам фолна киселина од аптека затоа што таму е многу поевтино. само кога штркот ќе касне, треба да се префрлите на производи од аптека.
и токму така го правам тоа. и тоа не му штети на вашето тело.
Фолната киселина е многу важна затоа што, како што веќе споменавме, го поддржува здравиот развој на ембрионот во раните фази, на пример, избегнува развој на „отворен грб“!
Треба да започнете пред СС, така што телото може да создаде еден вид депо од кое ембрионот може веднаш да црпи, бидејќи ако знаете дека сте, тогаш ембрионот е обично 2-3 недели или дури и постари!
Пред СС земав и Фолио Форте, 120 парчиња. за околу 8 €, еден ден. Од 13-та недела од бременоста Фемибион 400 со Метафолин и ДХА за развој на мозокот!
Производите од аптека се во секој случај поквалитетни и подобри по својот состав отколку од аптека, но секој мора да знае за себе!
Ви благодариме за брзите одговори.
Тогаш ќе започнам веднаш со „Фолио Форте“.
Оваа џунгла на производи од фолна киселина ме полуде. Бев пред купување на "Ортомол Натал" само за да направам сè РЕЧНО, но мислам дека цената е навистина дрска.
Јас дури и не знам FOlcur, земам и фолио 400, 400 мг веројатно се доволни ако сакате да имате деца пред бременоста, во повеќето случаи има дури и 800 мг.
Витамин Б12, јод и железо треба да бидат вклучени ако ви треба повеќе, во спротивно скоро не е важно што „што“ земате.
Здраво,
Јас земам ФЕМИБИОН Бременост 1. Ова ми го препорача мојот FÄ, а исто така и од времето кога сакав да имам деца. Можете да ги набавите многу поевтино во онлајн аптеките. На пр., На vitalsana.de
60 таблети за 22,95
Јас секогаш ги порачувам таму.
Еве една многу интересна статија на www.frauenaerzte-im-netz.de, тие имаат одлични информации!:
Дополнителен внес на фолна киселина
Womenените кои сакаат да имаат деца треба да започнат да земаат дополнителна фолна киселина - најдоцна кога ќе престанат да пијат таблети. Фолната киселина игра важна улога во сите процеси на регенерација на клетките и поделба на клетките во човечкото тело. Недостаток на фолна киселина за време на бременоста, меѓу другото, може да доведе до таканаречени дефекти на невралната туба кај детето.
Нервната цевка се затвора веќе во четвртата недела од бременоста, а со тоа и во време кога многу жени сфаќаат само дека се бремени. Затоа се препорачува профилактичко внесување на фолна киселина пред бременоста - за жени кои сакаат да имаат деца и за жени кои можат да останат бремени непланирано. Треба да внесувате 400 µg фолна диета дневно преку вашата храна најмалку четири недели пред бременоста и да се дополнувате со 400 µg синтетичка фолна киселина. За време на бременоста, се препорачува дневно внесување на 600 μg фолна храна преку диетата. За спречување на малформации и за покривање на дополнителното барање, треба да се додадат и 400 µg синтетичка фолна киселина - барем во првите 12 недели од бременоста.
Покрај дефектите на невралната туба, срцеви мани, дефекти на уринарен тракт и расцеп на усна и непце, исто така, се припишуваат на недостаток на фолна киселина за време на развојот на ембрионот. Профилакса на фолна киселина пред бременоста може да го намали ризикот од дефекти на невралната туба за околу 70%.
Сè што напишав е мое лично мислење и секако дека секој треба сам да одлучи со што работи и со што е удобно. на крајот на краиштата, тоа е најважната работа.
Само за мене беше важно да разговарам за друго гледиште.
Леле, сега сум флабергастиран! до сега имав малку спротивставување тука на форумот со мое мислење! (-;
@drops: ако не сте сигурни, разговарајте со вашата бабица или нутриционист лично на оваа тема (ако сте СС) .Се разбира, тешко ми е да ви дадам совети без да ја знам претходната историја или точните услови за живот итн. Веќе имам неколку општи совети што сега ги сфаќам при срце (-;
Значи, знаете дека фолна киселина има многу во зелените работи (на пр. Спанаќ, зелка, брокула, бриселско зелје, но исто така домати, моркови и цели зрна) исто така е содржана во некои видови овошје, на пример грозје.
Единствениот проблем е: фолна киселина е лесна и чувствителна на топлина - затоа јадете „зеленчук со фолна киселина“ што е можно суров (на пример, зелена салата, спанаќ за бебиња, домати и сл.) Или варете што е можно нежно и кратко (но треба да има добар вкус (-;))
овошјето и зеленчукот содржат најмногу витамини кога има што е можно помалку време помеѓу жетвата и потрошувачката (и тие се добро складирани)
сè што самите ќе одгледувате може да оди директно од растението до вашата чинија (имам само балкон, но сум самодоволен во лето со зелена салата, спанаќ, домати, итн.)
Ако немате домашен зеленчук, тогаш препорачувам (органски) продавници за земјоделски производи или пазари на земјоделци. Исто така е добро да прашате зад аголот во (органскиот) супермаркет на кој ден ќе добиете достава на свеж зеленчук, а потоа да одите на шопинг тој ден.
Оние кои постојано јадат цели зрна наместо бело брашно, всушност не можат да развијат недостаток на фолна киселина. Во СС, храната богата со фолна киселина треба да биде на менито секој ден, на пример (многу пофално (-;) како свежа салата!
Исто така, мислам дека има многу смисла да се елиминираат сите „разбојници на витамини“. Особено во СС, на жените им се потребни сите витамини што можат да ги добијат. Разбојниците на витамини се на пр. Нездрав начин на живот, пушење, кафе и кофеин воопшто, бело брашно, бел ориз и бел шеќер. и најдобро е да се користи морска сол или камена сол наместо кујнска сол.
добро што друго. phew, текстот е засекогаш (-; ако имате какви било прашања само поставете. Јас сум секогаш среќен да запознавам истомисленици!
и не заборавајте: нашето тело работи ЗА нас. ние само треба да му ги обезбедиме сите „алатки“.
Мислам дека е прилично смело кога ќе прочитате дека ФА генерално претпоставува дека секоја бремена жена треба да зема додатоци во исхраната. Дури и брошурата за информации на Федералниот центар за здравствено образование вели дека здравата исхрана е доволна во огромното мнозинство на случаи.Не сакам ни да знам колку пари заработуваат фармацевтските компании секоја година со нивното кревање паника.
Поздрав и убав ден,
Улија