Форум Бифи, Метвурст, Кабанос
Дискутираме за Бифи, Метвурст, Кабанос? во Диета Аткинс Форум од областа на диети; Здраво, сè уште сум во фаза I и сакав да прашам дали можам да јадам Бифи, Метвурст и Кабанос? и ако е така, колку на ден?
Бифи, Метвурст, Кабанос?
Здраво,
треба да ја проверите амбалажата за да видите колку KH содржи. Ако пишува 0 Kh, можете да јадете онолку колку што сакате.
Го погледнав еднаш, не најдов ништо од КХ, но мислам дека има шеќер во него, но е понизок во рангирањето на состојките, т.е. на Бифи.
Но, повторно ќе го проверам кога ќе ја добијам шансата.
Ако шеќерот стои зад солта, тој е помалку од солта. Значи треба да биде безопасен.
Значи Бифи „без крај“?
Секако, сè додека не се чувствувате болни
Еј ти благодарам
само што го испечати списокот.
Тоа со бифи не мора да значи дека го јадам цел ден, туку на пример за да ми го одземе канцеларијата или нешто помеѓу.
О, исто како малку привремен извештај, затоа што немам дневник тука (сè уште не)
Ја започнав мојата диета на 02/08/05 и денес (16.02.2015) веќе имам 6 кг помалку. Значи, за секој што сè уште се сомнева, дефинитивно вреди да се обиде.
Среќен сум за тебе! Но, тогаш е навистина време да ставите дневник. На крајот на краиштата, другите сакаат да учествуваат во вашата радост за брзото намалување
Значи, дознав за тоа, нема ништо на пакувањето од Бифи. Потоа, напишав е-пошта од веб-страницата на Бифи и добив табела со Excel од нив. Бифи (25g) има 0,3g јаглени хидрати, 133kcal, 5,4g протеин и 12,3g маснотии.
Одличен коментар од Тери: „Додека не се разболите“.
Кажи ми Тери, дали знаеш што можеш да направиш тука? Дали мислите и на оваа „интересна“ емисија на РТЛ? Јадење без граници ?
Ако верувате, Аткинс не се залагаше дека можете да јадете без ограничувања. Ова работи само на почетокот, кога телото ја менува формата на потрошувачка на енергија.
Значи, stefan1183: пресметај го вкупниот промет, одземи 500 kcal од него и исто така задржи го ограничувањето од 20 g KH во текот на првите две недели.
Тогаш работи дури и по долго време со губење на тежината.
Како прво, можеби е малку поубаво.
И второ, ако имате проблем со саркастични приговори, можеби треба да гледате комичари на телевизија секојпат како туторство.
Тери не значи тоа буквално и дека секој мора да биде умерен, на сите им е јасно,
Бидете толку пријатни и не мерете го секој збор на златните ваги.
Сè уште не сум ве прочитал овде, можеби сте биле и порано, но кога ве читав сега оставивте многу груб, скоро еден може да каже непријатен вкус.
Јас не сум експерт за зачувување на боговите, но се чувствувам како мене.
Затоа, ве молам, малку поубав тон на гласот во ред?
@ gimli wat дали си за една. Пишувате овде, како молитвено тркало, од 500 kcal. останете под вкупната продажба и тогаш автоматски губите тежина.
Само за вашите информации. Погледнете ги големите успеси на светулките и inaина - и потоа кажете ни повторно.
Ова што си го давате на себе може да биде теоретски точно, но се чини дека заборавате дека секое тело е индивидуално и затоа секој реагира различно.
Малку повеќе толеранција и емпатија кон соодветната ситуација и статусот на лицето кое бара совет би било добро за вас.
Ништо за лоша среќа - но сега морав да се ослободам од тоа
Голема мама
добро е .
Голема мама: секако дека имам малку груб тон. Мислам дека си во право.
Јас не се молам како молитвено тркало за 500 kcal при вкупна продажба, но исто така се однесувам на 20 g KH во фаза I на Аткинс.
Погледнете, случајот е што многу луѓе почнуваат да земаат Аткинс, ја менуваат својата диета за да се усогласат со Аткинс и по неколку недели одеднаш стигнат до плато. Не губите повеќе тежина.
Во форумот за мирување во тежина сите треба да ја решат грешката во заедницата. При што е многу тешко да се анализираат и искоренат грешките на другите пост-поволни.
Она што го добивам е транспарентноста на оваа промена во исхраната. Користење на Книгата Аткинс како Библија: Тоа го направив на почетокот. Но, кога ќе ја прочитате книгата, тоа е една работа. Разбирањето на позадината е друго.
Во меѓувреме, јас исто така разбрав што Аткинс сакаше да изрази со својата книга и неговите тези. Имено, дека не можете да јадете на неодредено време. Покрај тоа, и мојот лекар (нутриционист, лекар за спорт и несреќи) се согласува, не смеете да консумирате повеќе од вкупната продажба. Ако се здебелите повеќе, се здебелувате. Звучи чудно, но тоа е вистина.
Сосема е идиотско тоа што го вели DGE (германско друштво за исхрана). Имено, да консумирате малку маснотии и јаглени хидрати. Кога ќе видам дека просечна личност треба да консумира над 60% од својата исхрана со јаглени хидрати, јас сум шокиран од толку глупости.
Ако јаглехидрати, тогаш оние со низок гликемиски индекс. Карфиолот, на пример, има многу малку јаглехидрати, многу малку калории. Може да јадете (скоро) додека не паднете. Сигурно знаете. Но, треба да се спомене во овој момент.
Уште подобро: кисела зелка со крв и колбас од црн дроб. Одлична работа. Сега но: содржината на натриум. Телото на вашето тело реагира на зголемената содржина на натриум со складирање вода. Тоа може да значи дека следното утро по гаснењето на жедта одеднаш имате 2 кг повеќе. И два дена подоцна 1,5 кг помалку. Вашето ткиво го распадна натриумот со складирање вода. Поединецот може да размисли: Јас го сфатив тоа правилно со ниски хидрати. Но, тоа не е така. Прво паника, затоа што 2 кг повеќе, па погрешна одлука, затоа што 1,5 кг помалку. Така настануваат општите грешки во диетата Аткинс.
Двете жени што ги спомнавте можеби се успешни. И во основа: Се согласувам со вас со индивидуалноста на одделниот субјект. Не можам да се бранам од тоа.
Значи.Се надевам дека теренот беше подобар. Штом Белинда ја избрише сметката, ќе ме нема.