Форум за гриз
Дискутирајте за гриз во Исхрана Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Здраво на сите, што мислите за гризот во вашата диета? Значи на 100g околу 125 Kcal - mmh, така што после 2 чинии за супа сум опуштен
Гриз
што мислите за гриз во исхраната? Значи, на 100g околу 125 Kcal - mmh, така што после 2 чинии со супа лесно сум полн со хартија, дефинитивно, но колку се околу 2 чинии за супа?
Дали грајот е во ред поинаку? Мислам дека ќе се почестам со тоа вечерва!
Штефи
Одлична нишка, бидејќи имам прашање во врска со ова: Има 10 минути гриз или пудинг од ориз од разни производители - го имав оној од LIDL некое време, го допрев со моето млеко од 0,3 и после тоа секогаш се чувствував одлично, затоа што мислам дека не може да те дебели толку (особено поради моето млеко од 0,3), а потоа на задната страна пишува:
Пудинг од ориз: 100 гр сув производ - 384 килокалории и 1 гр маснотии - во пакувањето има 125 гр.
Гриз: 100 g сув производ - 367 kcal и 0,5 g маснотии - има 82 g во пакувањето.
Па пакетче ми е доволно како награда или нешто слично? Без план - затоа побарајте мислење
@Scotgirl - јади чинија за мене вечерва со * мулченшлек *
ох, јас сум толку гладен за тоа - вечерва, што може ! Се надевам дека вагите утре сепак ќе бидат убави со мене.
каква гриз имате? исто така оној што го опишав? има толку многу од пагашката лега
Но, она што можам да ви го препорачам е Обстарфан Фрухтисимо. одлично е и има „само“ околу 150 kcal на чаша.
еј кути,
но нема никаква врска со каша - назад 2 теми pls.
pls.
Што мислиш? * G *
Нема жал за покрив само затоа што има нешто од далечина и вкусна алтернатива.
pls. = ве молам * fg * - sry, имам навистина лошо akьfi (кратенка од кратенка)
добро, многу далеку - спаѓа повеќе во нишката од јогурт - исто така е далеку нешто како * грин *
Затоа, сакам гриз и се воздржувам до сега бидејќи навистина има хама ккал. Затоа што тогаш ретко остануваш на 100 гр, нели?!
Имам многу свежа гриз, така што ништо не е подготвено и ако го допрам со 0,3 млеко што мислиш колку килокалории има 100 гр? Би бил среќен ако некој знае, затоа што би сакал повторно да грипам гриз.
многу свежа гриз? тоа значи?
Не го сметам оној лош од пакувањето и мислам на 125 грама што има таму, има многу за корпа за јадење како мене!
Значи - надвор од него - каша со литар 0,3% млеко. хранливи вредности?
Во врска со гризот во диетите, гледам одредени проблеми што може да се појават.
Да додадеме 100g гриз што содржи околу 370kcal на 110g гриз и 1000g млеко. Потоа се додава 0,5% млеко со 380 kcal. Потоа, мислам дека треба да ставите и пакетче ванилин шеќер - 32 kcal. Ок, сè, добивате околу 900 гр гриз од вкупно 407+ 380+ 32 = 819 килокалории.
Некои луѓе додаваат и јајце во кашата, затоа 819+ 90 = 909ккал.
Јас би пресметал околу 455 kcal на чинија со околу 450g (живост) содржина.
Дали е навистина ок околу 100ккал на 100гр, сепак, имате само картон кој навистина нема многу вкус.
Обично на врвот има и шеќер, путер, цимет, чоколадо или нешто слично.
Варијација со цимет и шеќер: 3 добри лажици шеќер на чинија одозгора
50 грама од околу 200 килокалории дополнително за чинија. Ние дури и не вклучуваме цимет. Можеби дури и путер - да речеме 20g на чинија - се 130 kcal дополнителни.
по плоча (полна до работ) така 455 + 200 + 130 = 785 ккал
Со потрошувачка од 2150 kcal (со 80kg - со 65kg тоа е околу 1747kcal) на ден, тоа е многу енергија што ја трошите ПО ПЛОК.
Варијанта со какао: 3 натрупани лажици Пијте мешавина од Какау
23g на 349kcal на 100g е 23 * 349/100 = 80,3 kcal
Малку путер е исто така многу вкусно, ајде да земеме 40g на чинија, што додава до 260 kcal
по плоча (полна до работ) така 455 + 80 + 260 = 795 ккал
Се надевам дека можете да видите на што мислам тука.