Форум за исхрана - дозволен е целиот зеленчук и овошје

Јас веќе започнав да ја читам книгата умре диета практика, јас сум на страница 62.

исхрана

Здраво Сандра, ова што го напиша Беа е точно. погледнете таму, НО во основа е добро да јадете овошје и зеленчук наместо слатки или готови производи што капнуваат маснотии итн. ! Постојат многу совети во ДИЕТАТА Штрунцбуч. погледнете на EBAY. има многу понуди за оваа книга. И користете масла со висок квалитет. Бидејќи на телото му се потребни омега 3 и 6 киселини и покрај сè ! LG Тина

Драга Сандра, точно е дека некои зеленчуци и овошја имаат висок гликемиски индекс и дека луѓето претпочитаат да ги држат рацете подалеку од нив! Можете да отпечатите фантастична листа G.I на страницата Montignac .ch. Мислам дека треба да ја внесете листата G.I при пребарување. Во спротивно повторно ќе пријавиш! Поздрав Беа

Имам прашање што би сакал да ја започнам диетата сега затоа што сакам да изгубам околу 5 кг до времето на бањање. Па, како прво, не знам со што најдобро да започнам, затоа повторно возам велосипед секој ден. И сакам целосно да го сменам мојот, но исто така слушнав дека не треба да го јадете целиот зеленчук и овошје, можете да ми помогнете. Mfg Сандра