Форум за кетогена диета
Дискутирајте за кетогената диета во ниски хидрати Форум од областа на диети; Некој што сака да започне 3-месечна кетогена диета тука? Бараме луѓе кои, како мене, сакаат да изгубат околу 20 килограми. Секако целта е нешто
Кетогена диета
Некој што сака да започне 3-месечна кетогена диета тука? Бараме луѓе кои, како мене, сакаат да изгубат околу 20 килограми. Се разбира, целта е малку надвор од светот, но еј, поставете ја целта високо и бидете задоволни од постигнатото - е само мал мотивациски поттик.
Целта на групата е едноставно споредба на тежината. Вие објавувате губење на тежината дневно, неделно или месечно и кажувате што јаде, како се чувствува итн.
Ако никој не пријави овде, јас ќе ја злоупотребувам оваа нишка - прагматична како што сум и јас - како дневник за тегови. Контактирајте ме секоја недела во сабота - мој ден за мерење - и дајте ми малку повратни информации.
(Не е важно дали веќе сте во кетоза или не - исто така сум бил таму подолго)
Јас исто така може да се вклучам тука, дури и ако се сомневам дека 2 нишки се активни.
Но, можеме да го испробаме, а потоа да видиме која нишка е најпосакувана, а потоа да ја одржиме активна.
Јас, сепак, правам предизвик, бидејќи сакам да јадам на тој начин на долг рок.
Исто така, наидов на концептот на кето во последните неколку дена и во моментов истражувам многу за тоа.
Во моментов правам ниско-хидрати со наизменичен пост и тоа може да се прилагоди во само неколку едноставни чекори.
Но, не сум 100% убеден, особено затоа што морам да се откажам од неколку работи што толку многу ги сакам. (Млечно кафе)
Инаку, јас сум целосно на бродот со сите нешта.
Ако во моментот сакам да тестирам, ако не сум веќе во метаболизам (нарачав тест стап). Во моментот бев успешен со губење на тежината, но во последно време тоа само забавува и не сум целосно сигурен дали има врска со делумно неисправна диета или е едноставно друг фактор.
Дури и со нормална диета, телото мора да ја добие енергијата што му недостасува секој ден од продавниците на маснотии.
Инаку дефинитивно ќе ме интересираше групата.
Сè уште не сум видел втора нишка, но ако сè работи таму, тогаш само треба да го најдам.