Форум за метаболичко салдо
Пофалена како холистичка програма за метаболизам, „личната хемија на телото“ треба да се доведе во нова метаболичка рамнотежа со индивидуално прилагодената „хемија на храна“. Ова е она што (сега починатиот) пронаоѓач на програмата за метаболички баланс, Др. Волкот Фанфак, кој е насочен кон сите оние кои сакаат да изгубат тежина и кој исто така ја продава програмата под лиценца на нутриционисти - по висока цена. Патем, доста успешен ако ги погледнете бројките за продажба на неговите книги и прометот на метаболичката рамнотежа GmbH.
„Индивидуалните“ препораки за храна се несфатливи
Во подготвителната фаза, прашања во врска со мерењата на телото (БМИ, обем на висина на папокот, колкот и бутот), информации за здравствената состојба (висок крвен притисок, срцеви заболувања, астма, алергии, лекови, болки во зглобовите, дијабетес, вртоглавица, проблеми со бубрезите или тироидната жлезда, кожни болести, Нарушувања на спиењето,.), Како и потрошувачката на месо, риба и млечни производи разјаснети. Врз основа на оваа информација и лабораториските вредности (се мерат 36 параметри на крвта, покрај вообичаените вредности и железо, калиум, калциум и натриум), тогаш се создава список на храна во специјално развиената компјутерска програма, што оптимално треба да го поддржува метаболизмот на клиентот. Значи, добивате z. Во случај на високи нивоа на урична киселина, на пример, ставете храна со ниска содржина на пурин на „нутриционистичкиот план“ - вообичаена постапка на секој професионален консултант за исхрана. Она што се губи во компјутерскиот генериран план за исхрана, се индивидуални сакања или не им се допаѓаат на одредена храна. Покрај тоа, оваа „анализа“ е како црна кутија: Никој не знае како и врз која техничка основа се прави „индивидуалниот“ избор на храна овде.
Пред да започне втората фаза од програмата, „загревањето“ за телото е според распоредот: два дена, телото се детоксицира и се испушта.
Строга фаза на конверзија: Кастејен до „дефинираната посакувана тежина“
Регулирање на тежината без пост и глад - д-р. Крдо на Funfack оди во оваа метаболичка рамнотежа ® -Дел не е целосно отворен. Бидејќи во строгата фаза на промена, која трае 14 дена или подолго (во зависност од тоа кога е достигната целната тежина дефинирана од клиентот во првата фаза), може да јадете само три пати на ден со интервал од најмалку пет часа. Покрај тоа, мора строго да се почитуваат количините на дозволена храна. Треба да се следат и основните правила: најмалку два литра вода дневно, започнете го секој оброк со еден или два гриза белка од јајце и не јадете по 21 часот.
метаболички биланс® пример за план:
Зошто внесот на оброци е ограничен на три пати на ден, не е јасно од нутриционистички аспект. Бидејќи закуските помеѓу оброците можат да спречат падови во перформансите и желба за храна. Покрај тоа, оваа диета не одговара на препорачаниот внес на овошје и зеленчук од пет порции дневно, што би било полесно да се постигне со пет оброци
Фаза 3: Опуштено преминување
Овде, нутриционистичкиот распоред на строгата фаза во основа се продолжува, но кршењето на правилата е дозволено - првично ограничено на еден оброк. Таканаречените измамнички денови на крајот од фазата 3 треба да го вратат метаболизмот повторно. На план сте два дена на почетокот и на крајот на строгата диетална недела. Нема забрани тука, ниту во однос на калориите или храната. Според Funfack, дефинитивно се сака зголемување на телесната тежина, така што тежината може да се намали особено брзо и лесно во следните пет строги денови на диета. Нема научна позадина за оваа „програма за шок во телото“.
Фаза 4: фаза на одржување
Во последната фаза треба да се одржува новоучениот ритам на јадење, во согласност со метаболичката рамнотежа ® GmbH лесно може да се следи за цел живот. Во фазата на одржување, нема препораки за количината на калории или изборот на храна. Што е со метаболичката рамнотежа ® -Програмата останува, фреквенцијата на оброкот е - три пати на ден, помеѓу нив може да се пие само вода. Исто така, се препорачува да консумирате доволно протеини со секој оброк. Funfack верува дека „природниот“ глад отсега ќе ја одредува потрошувачката на храна. Фактот дека може да се појави и добро познатиот јо-јо ефект, не се споменува.
Евалуација
Според студијата за евалуација нарачана од метаболичката рамнотежа® GmbH со претежно жени учесници (84%), успехот на с. а поради неговата постојана усогласеност, што веројатно се должи на личен совет и мотивација. Просечното слабеење по една година беше 6,8 килограми. Три месеци по почетокот на студијата, просечното губење на тежината беше 8,4 кг, а учесниците очигледно повторно добиваат тежина по првичниот успех. Од 851 лице што ја започнале програмата на почетокот на студијата, само податоците од 524 можеле да се проценат на крајот. Половина од оние кои не ја завршиле програмата до крајот на студиите ја наведоа причината што програмата е некомпатибилна со нивната секојдневна работа или семејните одговорности.
Честопати недоволна грижа
Според тестовите на Здружението за информации за потрошувачите (ВКИ) за метаболичката рамнотежа ® Повеќето од испитаниците не беа прашани за постојните поплаки и болести. Покрај тоа, тие биле едвај информирани за здравствените ризици поврзани со слабеењето. Исхраната е поврзана со одреден ризик за дијабетичари, пациенти со гихт и бубрези и пациенти со жолчни камења. Бремените жени и доилките исто така се препорачуваат против мали букви. Ова исто така може да се должи на фактот дека мнозинството советници не се специјалисти, како што се лекари, нутриционисти и диететичари. Во многу случаи, тие се тренери за исхрана и фитнес со краток тренинг во велнес.
Трошоците за оваа програма се помеѓу 300 и 600 евра, во зависност од тоа дали станува збор за меѓуградска, групна или индивидуална грижа.