Форум за облека за џогирање
Дискутирајте за џогирање облека во Слабејте преку вежбање Форум во областа на методите на слабеење; Здраво, се прашувам (сега кога станува посвежо, полека, но сигурно), што носите во ладни денови или денови како денес (влажно, дождливо, ветровито)
Jогирање облека
Се прашувам (сега кога станува посвежо, полека, но сигурно), што носите за џогирање во студени денови или денови како денес (влажно, дождливо, ветровито)?
За жал, имам тенденција да се облекувам малку дебело. Која е вистинската работа во однос на функцијата?
AW: Jогирање облека
Во секој случај, облеката треба да биде избрана на таков начин што уште малку ќе треперите на почетокот - затоа што ако е веќе пријатна и топла, ќе умрете во текот на вашиот круг како јаглика.
Инаку е многу индивидуално. Јас самиот трчам на овие температури со лесна кошула со долги ракави и кратко тесно. Имам лесна дождовна јакна за дожд, но некако ми станува кисело во плакарот - кога трчам секогаш се навлажнувам (пот), така што не треба да ја чувам влагата однадвор одделно.
Обично носам благ тресок на главата (лето и зима). Капите наредени руно ми се некако пекол - мојот мозок брзо врие.
На температури од околу 3 ° -5 ° Јас користам лесни нараквици за трчање затоа што во спротивно секогаш ми се ладат рацете.
Но, ова се само моите преференции. Од други знам дека носите долги панталони од 10 степени.
Затоа, за жал, сами треба да откриете која облека е вистинската на која температура.
Но, и во зима: Треба да избегнувате памучна облека, бидејќи тие ја цицаат потта и влажната ткаенина, а потоа го олеснуваат ладењето на телото.
AW: Jогирање облека
Гледате, и освен последниот коментар со функционална облека наспроти памук, не можам да потпишам ништо на постот погоре
Јас веќе ја носам мојата најгуста облека на 10 степени и сè уште не знам како да ја преживеам зимата.
Долго цврсто трчање е задолжително во сегашното време. Честопати имам 1-2 пара дебели манжетни на потколениците, бидејќи во спротивно се чувствувам премногу ладно. Долгите гаќи доаѓаат од околу 5 степени
Горе дефинитивно имам функционална подкошула, без разлика дали во моментот има кратки раце во текот на денот, долго време навечер, а понекогаш дури и со руно назад. Потоа има кратка функционална кошула на врвот и долга функционална кошула. Со 3-те работи, јас всушност трчам такво ладно, сончево време во текот на денот. Кога трчам навечер, на почетокот секогаш носам јакна од мека кожа и дебела, подвиткана маичка од мека кожа. Во зависност од вашето расположение, само за да стигнете до местото на состанокот или дури и додека се загревате, можеби цело време.
Немам опрема за дожд - но не ми треба ниту - едноставно ќе се навлажним одозгора. Со многуте слоеви, ретко продира десно до телото. Потоа можам да ја подобрам целата работа со руно капа, лента за на глава, ракавици (наредени и нелинирани) и наредени кошули со долги ракави, како и подобри и потопли долни долни.
И не, се движам, потем - но, тотално замрзнувам. Со кратко трчање тесно и кошула со долги ракави, колку и да тренирам, ќе замрзнам до смрт.
Каков тип си ти?
AW: Jогирање облека
Трчам од 10 ° и повеќе со кратки панталони, од 4-10 ° со 3/4 панталони и на уште пониски температури со долги панталони. За температури под 4 ° имам чевли со зимска мрежа, но и тогаш ретко ги користам. Со поголема брзина имам чувство со работите како да сум облечен во дрвени блокови.
Горе работа Носам функционални кошули од Fuse. Тенка без рака, со кратка рака, со долга рака. Дик со долга рака. Во зависност од температурата, среќно ги комбинирам овие кошули. Искуството го прави совршен. Над него - и сметам дека тоа е најважниот фактор на удобност при ниски температури - дефинитивно ви треба паметен ветровирач, и кога врне дождовна јакна. Ветерот е непријатен и се лади исклучително брзо. Континуиран патент на најоддалечениот слој ја зголемува флексибилноста, бидејќи можете да пуштите свеж воздух помеѓу времиња или повторно да го затворите кога станува премногу ладно.
Капак за штитник обично изгледа скршен, но ви дава чувство да одите под еден покрив на умерен дожд.
Лично, јас често страдам од многу ладни раце, понекогаш кратко/кратко и имам нараквици, сето тоа е многу, многу индивидуално.
AW: Jогирање облека
На пример, сакам да трчам во долги панталони за пот, а потоа да ги соблечам по 10 минути. Потоа налетам на длабочините на зимата со кратки панталони, но кошула со долги ракави и лесна јакна (повеќе неколку слоеви од една дебела). Само прстите и ушите се завиткани густо затоа што не се загреваат.
Сметам дека јакните за дожд се потполно бескорисни, бидејќи се поттам толку многу што ниту една дождовна јакна, колку и да е добра, не ја растура кон надвор. И не ми е гајле дали сум натопен внатре или надвор.