Форум за слабеење чекор аеробик дома

Здраво,
досега правев нормална аеробик дома користејќи ДВД. Би сакал да започнам да правам чекор аеробик сега. Направив курс за проба во студиото и навистина ми се допадна. Сега моето прашање: кој чекор одбор треба да го добијам? Рибок? Тоа не е ефтино околу 70-80 евро. Дали има поевтини алтернативи или не се добри? Дали сте имале искуство со ДВД-а? Кои се добри за почетници?

дома

Yvi

Haveе го разгледав eBay, од таму го добив мојот. Рибок е прилично добар и стабилен. Ако можете тоа да го снимите ефтино, мислам дека треба да го сторите тоа. Но, тоа е само мое лично мислење.

Кога правите чекор аеробик дома, како почетник само треба да запомните дека 1. прво чекорите со петицата и 2. секогаш ставајте ја целата нога на табла (секако има и дополнителни вежби каде тоа не се сака но обично застануваат). И, секако, облечете добри чевли, односно еластични, но и онака веројатно го имате во аеробик, па затоа сте „стара рака“ кога станува збор за тоа.

Немам ДВД, секогаш правам своја програма или своја кореографија за музика. Се работи за вкус, мислам.