Форум за слабеење на каросерија
Вуливамбо
јас сум нов член тука и се надевам на одредена поддршка од луѓе кои едноставно ги разбираат проблемите со слабеење, стагнација или назадување.
Се пријавив во теретана затоа што ја сакав пумпата за тело, а исто така сакав да одам по неблагодарна работа и да користам тренер за крос.
Сега еден клиент ми рече дека пумпата за тело е потполно бескорисна.
Дали е тоа точно? Некој знае нешто за тоа?
Ена
Кививе
Cубител на кафе
Значи, можам да се согласам само со Кививе. Јас редовно работам пумпи за тело повеќе од 2 1/2 години. На почетокот, т.е. по првите 2 часа, едвај одев 3 дена по ред, бидејќи мускулите ми беа многу болни. После некое време се навикнав на овој тренинг за издржливост и секако после тоа можете многу поинаку да се справите со тегови, односно може да ставите многу килограми по некое време. И за мене тоа е исто така апсолутен забавен согорувач на маснотии. Секако, секоја личност е различна, но јас самиот знам дека понекогаш не би се „измачувал“ на уредите исто како на курсот, затоа што притисокот од врсниците едноставно се повлекува, а вие продолжувате да одите, дури и ако веќе ви горат нозете или рацете.
Значи, од моја страна, морам да кажам дека навистина уживам да правам Body Pump и дека многу ми помогна и сè уште ми помага.
Менди 1989 г.
Јас работам Bodypump веќе 8 недели и веќе можам да кажам дека носи многу. Имам многу повеќе сила отколку порано (неколку пати можев да ги зголемам тегови), кожата изгледа многу поцврста и се чувствувам многу подобро.
Јас навистина го препорачувам.
Покрај тоа, ниту еден спорт не е бескорисен. Секој потег е подобар од ниту еден!
Лорелеи219
Мис Поелстерчен09
Никогаш не сум имал тело во толку добра форма како што беше кога редовно правев боди пумпа. Нозете и особено стомакот беа релативно затегнати, дури и по големото слабеење.
Јас навистина можам да кажам дека веќе не е толку убаво обликуван. Мојот „стар“ Фити никогаш не го понуди тоа и ниту еден друг курс. Сега известив таму, ќе излезам од декември и ќе започнам повторно тука во Кралството со мојот сопруг на 15-ти. И тие нудат Bodypump. Навистина го очекувам повторно затоа што беше успешен и тогаш ми беше апсолутно омилен курс!
Значи: стори го тоа, ако го сториш тоа токму таму, земи учество правилно и имај добри тренери, тоа носи многу!
мила 26
О, јас ја сакам пумпата за тело, воопшто не можам да се заситам од неа. Знам по првата лекција, следниот пат кога имав болки во мускулите во своите најдобри.
Јас можам само да го препорачам курсот. Моето тело се смени многу на подобро. Јас секогаш сметам дека е извонредно како може да растете над себе.
Дури сум толку ентузијаст што следната година ќе го работам моето учење.
Затоа, земете учество за еден час и откријте сами дали уживате. Дефинитивно може да помогне во намалувањето
Грицкање
.Јас само можам да го препорачам.
Здраво,
Исто така, сакам да додадам и сенф. Јас правев бумпиум двапати неделно неколку недели и мислам дека е супер одлично. (Далеку подобро отколку да се глупирам со опремата.) Тоа е многу корисно за мене, бидејќи мојата мускулна маса е веќе зголемена и мускулите го зголемуваат вкупниот обрт на телото, така дефинитивно помагајте да изгубите тежина. Со обука за сила, телото согорува калории долго потоа. За време на тренингот нема толку многу како да минувавте исто време, но во комбинација е одлично.
Важно е да одите прилично редовно!
Грицкање
. кој, како што можете да видите во тикерот, најде добар начин да изгубите тежина со својата комбинација на вежби за издржливост и сила