Форум за слабеење со нишка со прашање
Фоб цвет
Здраво, мислев дека ќе направиме една тука
„Темата за волшебно прашање е вклучена!“: Восклик:
Бидејќи истите прашања се поставуваат повторно и повторно во секоја нишка и не секој ги чита во сите теми, сметав дека би било корисно да поставите нешто тука каде што можете да поставувате прашања и да најдете одговори,
на пр. ... сол на Глаубер, ... закиселување, ... сол на Маки. Cелби итн
Тогаш ги имаме најважните прашања на прв поглед за секого!
Ве молиме „само“ напишете прашања и одговори:
Лоријански
Шнули 1982 година
xXxHasixXx
Startе започнам со темата
Балансирана киселинско-базна рамнотежа е важна за функционирањето на метаболизмот.
Заради нашиот начин на живот (многу месо, никотин, влијанија врз животната средина) нашето тело има тенденција да формира прекумерни киселини.
Кога држите диета, органските киселини исто така се ослободуваат поради распаѓање на метаболичките крајни производи. Ова доведува до преголема закиселување на телото, што на крајот го забавува намалувањето и конечно запира.
Можете да се спротивставите на ова со користење на добро позната супа од зеленчук. Ова е богато со калиум, што значи дека киселините побрзо влегуваат во крвотокот и можат да се елиминираат преку бубрезите!
Постојат и разни основни прашоци, таблети и чаеви кои можат да се додадат во организмот!
PH на урината се мери со тест ленти или нормална лакмусова хартија, при што поради киселата вагинална средина, мора да се обезбеди мерење на урина во средниот тек. PH вредноста треба да биде околу 7. Сепак, флуктуациите во текот на денот се нормални.
Добро познати основни производи се
-Маки сол
-Компактен базика (таблети, идеални за во движење)
-Базика од витално значење итн.
Користејќи познат интернет пребарувач, треба брзо да го пронајдете вистинскиот производ за вас.
Значи, тоа е тоа засега, јас би бил благодарен за додатоците;-)
Фоб цвет
Празно црево. Зошто ?!
Празно црево .: Клосмиле:
Тешко е да се поверува, но вистинито. гладот исчезнува штом цревата ќе се испразни! Феноменална - или можеби не ?: Клацки: Значи, треба да бидете сигурни дека првиот ден од вашата турбо диета движењето на дебелото црево работи навистина добро, затоа што тогаш веќе сте ја добиле половина од битката!
Се разбира, сè уште е исклучително важно за време на целата диета да можете сами да одите во тоалет барем на секои 2 дена, бидејќи отпадните материи што не се растворливи во вода и кои поминуваат низ црниот дроб и жолчката во стомакот, мора редовно да се отстрануваат. Сепак, бидејќи цревата тешко се движи за време на турбо, мора некако да помогнете ако не работи само по себе !: Шепот:
Бидејќи помеѓу целиот „остаток на отпад“ што го напушта нашето црево, има и многу токсини што исто така треба да исчезнат од телото што е можно побрзо: Ако овие останат премногу долго во цревата и дојдат во контакт со цревната лигавица, овие токсини можат повторно да се апсорбираат во крвта. Ова зло станува најбрзо видливо на нашата кожа: отекува, станува мрсна, сјајна, мозолчиња, сува или досадна - накратко: нашата кожа реагира со нечистотии бидејќи нашата внатрешна полиција за заштита на телото (нашиот имунолошки систем) ги пренесува токсините преку друг излез сака да ја стави вратата. Во меѓувреме, овие повторни труења секако можат да направат многу глупости во нас и да доведат до разни болести и заболувања. болен_3:
Покрај тоа, кога стомакот и цревата се празни, вашето тело почнува да се храни со сопствени масни наслаги (исхрана одвнатре): голод:
И по ова префрлување, на вашето тело не му е грижа дали живее со свинско маснотии или со сопствена маст. Лудо:
И убаво во врска со тоа е што здравјето, перформансите и благосостојбата не се нарушени на кој било начин за време на турбо времето.
Некои лаксативни методи: e030:
Нежни помагачи на лаксатив
„Пијалок од лимон
„Сок од кисела зелка
" Јаболков оцет
„Сок од слива
„Матеница
Помошници за тврди лаксативи
„Рицинусово масло
„Прашок F. X. Passage SL
„Глауберовата сол
„Епсом сол
„Чај од Сена
„Чај од ајдучка трева
Шнули 1982 година
Што можам да пијам додека правам Алма.
Чај (без шеќер, засладувач е можен)
Вода (мирна, газирана, со вкус - по можност лимон)
кафе
супа
Што можам да пијам понекогаш:
Секој мора да ја тестира Кола Нула за себе. е различно секое тело го обработува поинаку.
најмногу еднаш неделно. сè што има калории. или каде има шеќер во него.
Секако треба да обрнете внимание и на износот, треба да биде 2,5 литри не се расправајте во текот на денот.
Флокли
Време меѓу алмадриците
Треба да имате интервал од приближно 4-5 часа помеѓу Алмадринкс, тоа може да биде повеќе од тоа отколку помалку.
Што е тоа ЛС и Турбо
Имињата се вид на примена на Алмасед.
турбо = 3х дневно Алмсхајк и ништо друго освен пијалок.
ЛС = начин на живот, Алмашајк двапати на ден (на пример, се препорачува наутро и навечер) и еднаш избалансиран оброк.
Шнули 1982 година
Оброкот се заменува со балансиран оброк
Треба да се осигурате дека содржи многу протеини. исто така можете да јадете зеленчук, овошје и урда. Дозволено е и месо и риба.
Но, секој треба да открие сам.
Јас ослабувам многу добро од работите што ги споменав погоре. Главната работа е што содржи многу протеини.
Тогаш ништо не може да тргне наопаку.
Фоб цвет
Најчесто поставувани прашања во врска со Алмасед/Турбо!
Најчесто поставувани прашања во врска со Алмасед Турбо !
Giveе ви дадам неколку одговори на најчестите прашања што ги читам одново и одново .
Зошто е „многу пиење“ толку важно?
Секако дека не е важно само КОЛКУ пиете, туку и ШТО пиете! И сметам дека прашањето е особено интересно:
Која вода ја користите за чистење на вашиот стан или автомобил?
Дали би ја завршиле оваа работа со нечиста вода?
Или со кафе? Или со кола и лимонада?
НЕ!
Користете чиста, чиста вода за ова затоа што многу добро знаете дека инаку не би постигнале чистота!
И како ги чистите клетките на вашето тело?
Секојдневно околу 1.400 литри вода тече низ нашиот мозок, околу 2.000 литри вода дневно минуваат низ нашите бубрези и губиме 2,5 литри вода секој ден - без да се движиме - ова е количеството вода што испарува низ нашата кожа (дури и ако не гледате видлива пот!) колку што е количината на вода што ја носиме во тоалетот секој ден.
Со цел сите клетки во нашето тело да продолжат да се движат и органите да ги извршуваат своите задачи, императив е да ја надополнувате изгубената течност секој ден:
идеално најмалку 2,5 литри на ден
Кои чаеви се соодветни?
MateTee = го стимулира метаболизмот и ја запира желбата!
Чај Роибос = престанете со желби!
Чај од анасон = ви го одзема лошиот здив и ве прави топли !
Чај од коприва = дехидриран
Може ли да пијам инстант супа наместо свежа супа?
Мое лично мислење за ова е: НЕ!
Супа подготвена за употреба, супа од кесички, супа во прав и копродукции, според мене, не се алтернатива на свежо подготвена супа од зеленчук! Особено не за време на режим на диета!
Некои мотивации играат клучна улога тука:
Пред да се грижите дали сакате да пиете супа од свеж зеленчук или супа од прав за време на вашето лекување, треба да разберете зошто супа од зеленчук воопшто се наоѓа во оскудното мени за време на турбо диета. Не станува збор само за задоволување на вашите кулинарски задоволства, супата всушност има важна задача да ја изврши:
Супа од зеленчук направена од свеж зеленчук му обезбедува на организмот бројни витамини и минерали и исто така има алкално дејство во организмот.
Бидејќи може да има зголемен вишок на киселина, особено во првите неколку дена, основната супа (како што се нарекува постената супа од зеленчук во некои книги) е идеална како сила на балансирање.
Денутираната супа од прав, сепак, никогаш нема моќ на свежо подготвена супа од зеленчук - дури и ако треба да има посилен вкус. Ретко постои готова супа што не содржи засилувачи на ароми, ароми, конзерванси, бои или други супстанции кои се туѓи за зеленчукот во некоја форма.
Сите овие адитиви се отров за нашиот организам! Тој не може да стори ништо со овие супстанции!
Дали јо-јо ефектот може да се појави после диетата?
Многу поинтересно е прашањето: „Зошто навистина по ѓаволите се појави тежината-јо-јо?“ . затоа што одговорот автоматски ве води кон уште поинтересното прашање: „Како можам да спречам таков непосакуван јо-јо ефект?“
1. Вежбајте доволно за време и по диетата
2. Лежерно и што е можно побавно време на поставување
3. Постојана, калориска и балансирана диета
Овие три „едноставни“ аспекти, со чија помош може да се спречи ефектот на бубачки јо-јо, веројатно се добро познати на сите, а сепак сте задоволни што вината на јо-јо ја ставате на диета наместо на вашите лични несоодветности: недостаток на издржливост и слаба волја;-)
Ако занемарите дури и еден од овие три аспекти, многу е веројатно дека нема да можете да ја одржите новата тежина!
Ако имате тенденција да станете прекумерна тежина, треба редовно да ја следите вашата тежина за да можете да интервенирате навремено. Релативно е лесно да се компензираат 1-2 килограми помеѓу нив со едноставно јадење овошје и зеленчук за еден ден или вежбање многу за еден ден. Уште еднаш, 10-12 фунти премногу се на вага, намалувањето станува многу потешко и пристапот е многу поголем.
Совет против глад број 1: Празно црево
Тешко е да се поверува, но вистинито. гладот исчезнува штом цревата ќе се испразни! Феноменална
Совет против глад # 2: одржувајте ги мускулите на вилицата мирни
Избегнете џвакање на што било за време на турбо - без разлика дали станува збор за гуми за џвакање без шеќер, бонбони без шеќер или моливи без шеќер .
Со движењето за џвакање испраќате сигнали до вашиот хипоталамус (вашата топка за голф во горниот дел од мозокот), што за возврат испраќа порака до вашиот стомак која гласи „внимание драга, храна доаѓа“. Тогаш, доброто момче (вашиот стомак) ги вклучува моторите и оди во почетна позиција за обработка на храната. Меѓутоа, кога ќе џвакате гума за џвакање, тој по некое време ќе открие дека навистина нема храна и потоа ќе се намрси затоа што се чувствува измамен и почнува да мрчи. Преку ржењето, вашиот мозок потоа ја прима пораката: „Ве молам, повторно вчитајте ја храната“. И тогаш тој е таму. малата глад .
Бидете сигурни дека сфаќате дека секој мал залак - без оглед на тоа - го загрозува турбото, бидејќи ве прави гладни за повеќе. Кога навивате гастрични сокови, не треба да бидете изненадени ако стомакот посакува нешто сварливо. Постојаното не јадење е навистина полесно! Нека ти го кажат ова искусни турбани
Совет против глад # 3: држете се подалеку од јадење
Како што споменавме погоре, гладта ретко е предизвикана од недостаток на храна, но почесто од апетит и навика. Особено во првите 2 - 3 дена турбо има смисла ако се држите настрана од ресторани, мензи, пекари, луѓе што јадат и фрижидери - особено ако сакате да турбо за прв пат.
Веднаш штом вашето тело успешно ќе се префрли (исхрана однатре), нема да ви пречи да гледате како јадат други луѓе и само да си нарачате чаша топол чај од лимон или нане. тогаш стомакот ржењето заврши .
Совет против глад # 4: Пијте многу
Кој не пие веќе изгуби! Недостаток на течности може да го наруши метаболизмот на шеќерот и ова може да доведе до груби погрешни толкувања во мозокот кога станува збор за глад.
Идеално е ако пиете голема чаша вода или чај најдоцна на секој час, или штом почувствувате дури и најмал глад .
Совет против глад # 5: мијте ги забите
Измијте ги забите почесто помеѓу во текот на денот, ова ќе престане со глад за некое време !