Форум за третман на сок од лимон

Тоа е најдобар пример за „лек за несреќа“. Принцип: еден пијалок секој ден
2-3 литри вода, сок од три до шест лимони, 12–24 лажици јаворов сируп и црн пипер. Инаку ништо не е дозволено. Според пронаоѓачот на лекот со сок од лимон, К. А. Бејер, оваа мешавина би требало буквално да раствори до еден килограм маснотии на ден.

Во чисто математичка смисла, ова не може да успее. Возрасна жена има дневно барање на енергија од околу 2300 kcal. Режимот на сок од лимон дава околу на ден
300 kcal - прави дефицит на калории приближно 2000 kcal на ден. Но, за да изгубите еден килограм телесни масти, мора да има дефицит на калории од 7000 kcal. Ова значи дека ветената загуба на маснотии од еден килограм би се постигнала најрано по три до четири дена. Првично повисокото слабеење се базира исклучиво на зголемена екскреција на вода, што, како и кај сите силно намалени диети со калории, се должи на исцрпувањето на резервите на јаглени хидрати во организмот.

Минус

• Дисеминација на лажни информации: на пр. Б. тој јаворов сируп ги има сите потребни витамини и
Содржи минерали
• Лимонската киселина и кајенската пиперка можат да влијаат на чувствителните луѓе
Се појавуваат поплаки од гастроинтестиналниот тракт.
• Недоволен внес на протеини
• Не е одржливо како единствена мерка за слабеење - се заканува јо-јо ефект
• Акутен напад на гихт може да се активира кај луѓе со високо ниво на урична киселина
волја.
• Нема поддршка за долгорочна и здрава промена во исхраната

Здружение за информации за потрошувачи (ВКИ): Слим: Знајте како! Тестирани 90 диети. Виена (2005)

---