Форум за закуски за колачиња
Дискутирајте за бисквити/закуски во Исхрана Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Во моментов ми е многу тешко да се грижам за мојата исхрана затоа што студирам само и не можам да го сторам тоа дома. Јадењата дома се мислам
Бисквити/закуска
Во моментов ми е многу тешко да се грижам за мојата исхрана затоа што студирам само и не можам да го сторам тоа дома.
Мислам дека оброците дома се во ред, на ручек во кафетеријата што ја имам чорба, само што треба да јадам меѓу нив во библиотеката кога стомакот ќе ми ржи. Минатата недела со себе зедов компот од јаболка и крекер за TUC. Знам дека компот има многу шеќер, но лесно е да се лажи со лажица. Нешто како бисквити ме прави барем на половина полн додека конечно не дојдам дома, земав овесни бисквити со себе, но сега кога се обидував да ослабам, мислам дека имаат премногу путер во нив.
И, мислев дека и ТУЦ не се толку лоши. Јас тогаш можеби јадам 5 од нив, што е мала количина.
Сега мајка ми рече дека и тие имаат многу маснотии. Дали е тоа точно?
Дали имате подобра алтернатива? Би требало да ве наполни, да биде лесен за употреба, ефтин и нискокалоричен.
AW: бисквити/закуска
Може да земете овошје и зеленчук со вас, да се заситите и особено да не дебелеете и е многу здраво.
AW: бисквити/закуска
искрено, ако седам во библиотека цел ден и учам, ми требаат повеќе од овошје и зеленчук. Би сакал да знам кому му е преку глава од тоа. Сакам да имам многу со оброци, но без јаглехидрати нема да се заситам.
Мајка ми препорачува крцкав леб. Но, мислам дека ова е една од најголемите перверзии измислени некогаш. Храна што ја суши устата.
И сè што треба да подготвам е исто така глупаво, јас само го користам тоа за добредојдена можност да застанам во кујната наместо да учам.
Барам нешто слично на бисквити, само не крцкав леб или колачи од ориз, затоа што не ми се допаѓа тоа.
Дали би биле стапчиња од геврек за мене. Вие само треба да го спакувате и да го понесете со вас.
Во иднина ќе се обидам да донесам свежи јаболка наместо компот од јаболка. Или, можам да си готвам свој навечер, со помалку шеќер и пломби за следниот ден во чаша.
Јас сум исто така висок 1,63 и тежам 63 кг во моментот.
Сакам прво да изгубам 3, но вкупно 5-6 би било убаво. Тоа не звучи многу, но е потешко отколку што мислев.
До следниот викенд би бил задоволен со килограм. Јадам помалку цела недела и ќе се воздржам за време на Велигден.