Форум за здрава исхрана на холестерол
Член од 17 јануари 2002 година
13.683 објави (1,98/ден)
Нивото на холестерол го добив од докторот денес повторно. essеса, ме претпочитаа. ако тоа беше мојата рамнотежа. да бев богат
Мојот лекар одеднаш имаше наместо нозе -. Од нејзината глава и пораснаа копита и рогови
Сигурно звучи глупаво, но не знам како да ја сменам исхраната.
Јас не сум баш убител на зеленчук, салатата изгледа одлично. но ме храни само со тоа. ме тресе.
Јас секако сум премногу навикнат да јадам нездрава храна.
Секако дека има некои зеленчуци што сакам да ги јадам тука и таму. но ниту јас сум тој што јаде многу масно месо.
Можеби има едно или друго тука каде што можам да добијам добар совет за тоа како да ги сменам навиките во исхраната.
Член од 28.08.2004 година
9.999 објави (1,68/ден)
Инаку google за диета на Крит, исто така наречена медитеранска диета, иако ова не е вистинска диета, туку промена во исхраната.
Ако ништо не помага (има и генетски утврдени високи нивоа на холестерол), исто така може да постигнете подобрување со лекови со статини (на пр. Симвастатин), што е во секој случај подобро отколку да се чека за ангина пекторис.
Член од 28.08.2004 година
9.999 објави (1,68/ден)
Член од 17 јануари 2002 година
13.683 објави (1,98/ден)
Ви благодариме за советот. Findе дознаам за тоа.
Така е, исто така е генетски.
Вежбам затоа што многу пешачам.
Добив лекови против огледалото и треба да почекам и да видам што ќе излезе.
Член од 27.04.2004 година
9.782 објави (1,61/ден)
| тиквички |
| Цитат и одговори |
Член од 27.04.2004 година
9.782 објави (1,61/ден)
| брокула |
| Цитат и одговори |
Член од 27.04.2004 година
9.782 објави (1,61/ден)
| карфиол |
| Цитат и одговори |
Член од 17 јануари 2002 година
13.683 објави (1,98/ден)
Благодарам е одлична идеја.
Само оваа недела имав огромна тиквичка од моите драги соседи, околу 5 кг. и веднаш се обработува. сега мразам тиквички
Член од 27.04.2004 година
9.782 објави (1,61/ден)
Член од 17 јануари 2002 година
13.683 објави (1,98/ден)
Лошото е што се лажам себеси. да ги одржувам моите сакани навики во исхраната (бидејќи се сеќавам).
Во суштина знам што е здрава храна. страшно е. Не можам да се помирам со тоа колку треба/морам да ја сменам исхраната.
Член од 27.04.2004 година
9.782 објави (1,61/ден)
Член од 17 јануари 2002 година
13.683 објави (1,98/ден)
| Сопнува |
| Цитат и одговори |
Член од 22 ноември 2003 година
1.531 објава (.20,25/ден)
Ме дијагностицираа висок холестерол на млада возраст. Сепак, и татко ми го има тоа, а мојот најмлад има полошо.
Сите мора да пиеме лекови, во спротивно тато не би живеел повеќе, јас веќе имав мозочен удар и не мислам ни на мојот син.
Пред неколку години ме советуваа да јадам само житарки и зеленчук, тогаш би можел да имам 80 години. Да, одлично, ќе имам 80 години и не смеев да јадам нешто разумно во целиот мој живот?
Во меѓувреме, откриено е дека со наследни високи нивоа на колера, не е важно што јадете. Телото и онака прави што сака!
Треба да откриете дали има нешто наследно во вашето семејство или дали го имате преку вашата диета.
Постојат неколку маси за тоа што можете, а што не треба да јадете.
Факт е дека не е сè што е малку калорично, исто така, има малку холестерол.
На пример, морските плодови и остатоците не се толку калорични, но многу холестерол.
Покрај тоа, треба да му дозволите на вашиот лекар да ви каже каков вид на LDL и HDL имате. Едниот е „добар“, а другиот е „лош“ холестерол.
Исто така, треба да ја испитате крвта повторно за еден месец или два. Можеби едноставно конзумиравте многу холестерол претходниот ден и потоа вредностите се намалија.
Дефинитивно не сакате да паничите. Денес има многу добри лекови кои можат да ви помогнат да остарите. (Ако го сакате ова. (Јас не го сакам ова !))