Форумот за здрава исхрана е за здраво слабеење и не штета на вашите деца
Член од 26.01.2007 година
17 објави (ø0/ден)
Здраво драги мои,
мојот сопруг и јас решивме да изгубиме неколку килограми затоа што некако се качивме во нив минатата година (тој на стомакот - јас на колковите, така)
Тоа не мора да се должи на нездрава храна, туку на погрешни навики на јадење - поради стрес - тешко и нередовно спротивно - само кога гладот бил голем. итн.
Бидејќи имаме две момчиња (4 и 5) кои се здрави и слаби - но имаат топол оброк заедно еднаш дневно навечер, барам идеи, рецепти и сл. Срамота е за двете малечки на некој начин (тие не треба да губат телесната тежина под никакви околности)
Па, ако имате идеи или рецепти за мене, како да го направам тоа најпаметно? Благодарен сум за каква било информација
Член од 11 декември 2005 година
30.242 објави (5,53// ден)
Вие не сакате да направите неразумен радикален лек, сакате да изгубите тежина со здрава храна.
Малку шеќер, малку маснотии, многу зеленчук, вие правите многу со тоа. И за остатокот од семејството, овој здрав оброк е исто така погоден!