Фо-Ти (Хе Шоу Ву) Ефект на многуцветните јазлести тера елементи
Како една од најважните растенија во традиционалниот кинески хербализам, Фо-Ти го заслужува нашето најголемо внимание - и токму тоа е она што денес сакаме да му го дадеме на повеќецветниот јазол, т.н. Polygonum multiflorum. Ботанички растението се вика Фалопија мултифлора, во Азија се вика Хе Шоу Ву. Што се крие зад тоа? Многу легенди и јасни индикации за нејзиниот ефект. Одблизу го разгледуваме Фо-Ти!
Тој Шоу Ву и црната коса
Според кинеската легенда, некогаш постоел човек чиј живот бил тежок на 60-годишна возраст. Кога конечно наиде на ветувачко растение, ова одеднаш се менува: По само-терапија, тој достигнува горда возраст над 130 години. Тој пука од виталност, па дури и татко на четири деца во втората половина на својот живот. До последниот ден косата му беше сјајна црна. Ова растение до кое се вели дека човекот со црна коса е Фо-Ти. Во Азија, растението се нарекува и Хе Шоу Ву. Во превод, ова име се залага за „Човекот со црна коса“.
Фабриката за качување, висока над четири метри, потекнува од Кина, Виетнам, Кореја и Тајван. Го има и во дивината во Јапонија. Бидејќи е релативно нечувствителен на местото на растење, се јавува и како украсно растение во европската клима. Можете да го повлечете Fo-Ti исто толку лесно во вашиот дом. Сè што му треба на растението е влажна почва, делумно засенчена локација и умерени температури. Исто така, нема приговор за малку простор да се рашири и за помагало за качување. Ако овие барања се исполнети, семето ќе започне да 'ртат по кратко време. Штом ќе заврши летото, белите, хермафродитни цвеќиња никнуваат на разгранетите стебла помеѓу листовите во форма на срце.
Во текот на есента, цветниот период конечно завршува и семето почнува да зрее. Овие можат да се користат прекрасно за одгледување на ново растение. Тие се исто така идеални како закуска помеѓу оброците или како состојка во оброците. Бујните зелени лисја на Fo-Ti можете веднаш да ги спакувате. Со почетокот на студените температури, лисјата заминуваат во хибернација и ние му се посветуваме на оној дел од растението што лежи удобно топло под земјата: корените. Ова е делот што се користи во традиционалниот кинески хербализам.
Фо-Ти во традиционалниот кинески хербализам
Околу четири години по одгледувањето на Хе Шоу Ву, корените се подготвени за употреба. Бидејќи е многу тврд и непушачки, обично се преработува во прав. Ситно мелениот прашок Fo-Ti е идеален за подготовка на смирувачка инфузија. Како го правиш ова? Истурете околу две лажички прашок Фо-Ти над еден литар топла вода и оставете го пијалакот да стои околу 20 минути. Според традиционалната кинеска медицина, овој чај често се пие наутро - идеално веднаш откако ќе станете за мотивиран почеток на денот.
Ова е токму она за што се користи Fo-Ti во природната историја: за виталност, свежина и енергија. Фабриката е исто така многу популарна за анти-стареење. Како што сугерира легендата за човекот со црна коса, Фо-Ти е исто така инсајдерен совет за природна нега на кожата. Овој ефект го нагласува особено традиционалниот кинески хербализам. Како можеме да го замислиме овој ефект? Womenените треба да бидат во можност да се радуваат на силна коса, мажите на жив раст и двата пола да траат долготрајно во сјајот на бојата. Сумирајќи, Фо-Ти или Хе Шоу Ву се користи како разноврсен тоник во традиционалниот кинески хербализам. Вкусот на коренот се смета за горчлив и сладок во природната историја.
Горчливиот вкус го разгорува огнот во организмот
Горчливи природни производи се доделуваат на елементот оган и лето. Озрачувајќи ги овие растенија со целосна моќ, сонцето им помага при својата топлина на последните чекори во растот. Соодветно на тоа, традиционалниот кинески хербализам претпоставува дека горчливиот вкус исто така го поддржува нашиот организам во една од последните фази на метаболизмот на нашата храна - со варење.
Со збогатување на нашите јадења со горчливи природни производи, обезбедуваме асистенти за црн дроб и бубрези. Кои се тие? Традиционалната кинеска медицина вклучува, на пример, бројни видови овошје и зеленчук како што се аспарагус, ракета, артишок и модри патлиџани, како и грејпфрут и дуња во горчлива категорија. Некои пијалоци, особено билни и зелени чаеви, се доделени на ова. Зачините се сметаат за главни примери на горчлива храна. Традиционалниот кинески хербализам знае многу за ова; вклучувајќи куркума, жалфија, суров какао во прав, рузмарин и мајчина душица.
Слатка храна за релаксација
Традиционалниот хербализам доделува природно слатка храна на елементот на земјата. Вкусот се смета за релаксирачки, хармонизиран и навлажнувачки. Вака оваа храна треба да го гради Qi. Значи, ако чувствуваме желба за слатки, организмот ни покажува дека протокот на енергија е надвор од својата оптимална рамнотежа. Да го пресоздадеме ова, традиционалниот кинески хербализам ни дава сеопфатен список на храна со сладок вкус.
Овие вклучуваат разни видови жито како што се овес, пченка и јачмен. Кога станува збор за зеленчук, на пример, грашок, компир, печурка шитаке и коренот на јамс спаѓаат во оваа категорија. Слаткото овошје вклучува дудинки, банани, папаја и лубеница. Зачинет е со цимет и ванила, а главно се пие чај од анасон и овошни сокови. Ако ги погледнеме овие списоци, колекцијата речиси звучи како вкусен рецепт, не мислите така?
Горчливи и слатки рецепти со Фо Ти
Веќе ја имаме нашата дрвена лажица при рака и подготвени сме за ново создавање супер храна. Сè што ни треба за ова се соодветни рецепти. Нема да ни биде кажано двапати!
Шарена салата од цвекло со артишок
Цикорија, зелена салата, ентива и зелена салата: традиционалниот кинески хербализам доделува цела низа салати на горчливата категорија. Затоа подготвуваме шарена летна салата за да одговара на летото. Главниот актер е еден од нашите омилени зеленчуци од корен: цвеклото.
Она што ни треба:
• 1 грст зелена салата
• 1 грст салата од ентив
• Некои лисја на цикорија
• 100 гр зелени маслинки
• Свежи билки (рузмарин, мајчина душица, босилек и оригано)
• 1 лажица јаболков оцет
• 1 ниво на лажичка прав Фо-Ти
За артишок натопи
• 1 нетретиран лимон
• 1 грст свеж магдонос
• 1 нотка слатка папрака во прав
Како постапуваме:
За почеток, ги подготвуваме нашите артишок за преработка во кремаста натопи. За да го направите ова, го ставаме целиот зеленчук во тенџере со топла солена вода, каде што можат да парат околу 30 минути.
Ние ја подготвуваме основата од омилените салати. Оние што ги презентираме се само наш избор. Слободно изберете други сорти ако ги сакате. Ние ги одделуваме сите лисја од удрените, внимателно ги миеме и ги завесуваме на нашата чинија. Откако грубо ја исечевме цвеклката, и ова се придружува на неа. Исто како и маслинките.
Сега да се свртиме кон облекување. За да го направите ова, ги миеме свежите билки и грубо ги сецкаме. Истото важи и тука: Оној што го претпочитате е вистинскиот избор. Ги ставаме нашите билки во сад заедно со јаболков оцет, прав Фо-Ти и масло од Моринга. Заедно со нотка на пиперка и сол, добро ја промешуваме мешавината и додаваме во салатата. Завршено!
Уживаме во домашно натопување со артишок со салатата. За ова прво ги отстрануваме срцата од нашите зготвени артишок и го цедиме сокот од половина лимон. Сокот, срцата од артишок и сите зачини ги трансформираме во ситна крема во миксерот. За рафинирање, ја тријаме кората од втората половина на лимонот. Стапчиња од зеленчук и 'рж бисквити се погодни за потопување.
Ние сме добро опремени за летен ручек со многу горчлива храна. Ако чувствуваме глад за нешто слатко помеѓу тоа, претпочитаме да земеме смути. Ова исто така работи прекрасно со нашиот прав Fo-Ti.
Смуруто Спирулина Фо-Ти
Без разлика дали е појадок или попладне ниско: благодарение на бананата, авокадото и концентрираното оптоварување со растителни протеини, оваа мешавина е одличен производител на ситост за спонтани напади на глад.
Она што ни треба:
• 1 лажичка прав Фо-Ти
• 1 грст зелена салата
Како постапуваме:
Ние ја лупиме бананата, ја миеме зелената салата и ги отстрануваме кожата и јадрото од авокадото. Овошјето и зеленчукот ги ставаме во блендерот заедно со Фо-Ти, спирулина и протеини од грашок во прав. Сè што недостасува е еден шут вода од кокос и миксерот може да покаже за што е способен. Штом состојките почнат да се претвораат во хомогена маса, додаваме и остаток од кокосовата вода доколку е потребно. Ние претпочитаме да уживаме во нашиот ладен пијалак Спирулина Фо-Ти.
Наш совет: со ставање на бананата во замрзнувач пред пире, пијалакот ќе биде прекрасно кремаст.
Фо-Ти протеински шејк
Нашите мускули уживаат во дополнителна доза протеини, особено после вежбање. Нашата коса може да ги користи само премногу добро. Ние го збогатуваме нашиот вегански протеински шејк со прашок Fo-Ti за да можете да добиете што е можно подобра корист од нашето смути.
Она што ни треба:
• 2 лажички мелено ленено семе
• 2 гроздови магдонос
• 1 ниво на лажичка прав Фо-Ти
Како постапуваме:
Ние го подготвуваме нашиот зеленчук за пире: измијте, излупете, исечете и ставете го во мешалка. Исто така, постојат Fo-Ti и протеински прашок од коноп, како и кокосово масло. Лененото семе грубо го мелеме во малтер и го ставаме во нашиот контејнер. Како и обично, оставаме кокосово млеко да тече постепено до нашата мешавина - сè додека не бидеме задоволни со конзистентноста.
Природните засладувачи се погодни за рафинирање на нашиот вегански протеински шејк со Fo-Ti. Шеќерот од цвет од кокос, стевиа, јакон или лукума во прав, на пример, се прекрасно погодни. Но, исушен датум или лажица путер од ореви служат исто така за оваа намена со летечки бои.
Се надеваме дека уживате во испробувањето и откривањето!