ФОТО ГАЛЕРИЈА

Сите жени сакаат да изгледаат добро, па многу од нив избираат да одат во теретана или да се откажат од одредени апетити за да се ослободат од вишокот килограми.

Така, нутриционистите препорачуваат диета базирана на јајца и цитрус, што ви помага да изгубите 10 килограми за една недела.

Предложеното мени за 7 дена е како што следува:Месеци
Појадок: 2 варени јајца, грејпфрут, чаша зелен чај;

Ручек: варено јајце, портокал, 150 гр пилешко;

Медицинска сестра од Велика Британија, обвинета за убиство на 8 бебиња. Која е причината за грозоморното дело

Како ќе можете да емигрирате во Велика Британија по 1 јануари 2021 година. Уникатниот систем предложен од Лондон

Црн петок во еМАГ. Кои се најголемите попусти во 2020 година

Вечера: 200 гр пилешко, јогурт.

вторник
Појадок: 2 варени јајца, свеж сок од цитрус;

Ручек: 2 портокали, 150 гр пилешко;

Романските студенти заостануваат година и половина од европските. Загрижувачки извештај на ЕУ

Лотарија 6 резултати од 49, okerокер и Среќа. Нацртани броеви денес, четврток, 12 ноември 2020 година

Како да не ве измами црниот петок. Специјалистички совет за шопинг со попуст

Вечера: 2 варени јајца, грејпфрут.

Среда
Појадок: варено јајце, портокал;

Ручек: 200 гр говедско месо, грејпфрут;

Вечера: 2 варени јајца, јогурт.

Четврток
Појадок: омлет од 2 јајца со магдонос и бибер;

Ручек: 150 гр пилешко, зелена салата;

Вечера: едно варено јајце, 1 грејпфрут.
Петок
Појадок: салата подготвена од 2 варени и мелени јајца, 1 варен морков, 1 лажичка крем со малку маснотии, магдонос;

Ручек: 3 неварени моркови, сок од портокал;

Вечера: 100 гр парена или варена морска риба, варено јајце.

Симба
Појадок: 150 гр малку маснотии урда, сок од цитрус;
Ручек: 2 варени јајца, 1 грејпфрут;

КЛИКНЕТЕ НА ФОТОГАЛЕРИЈАТА ЗА ПОГЛЕДНЕТЕ СЛИКИ

Недела
Појадок: 2 варени јајца, 1 грејпфрут;

Ручек: 200 гр говедско месо, портокал;

Вечера: 1 јогурт.
За време на оваа диета обидете се да консумирате што повеќе вода.

---