Фотографија за слабеење на Фејсбук ја тера мама да го смени својот начин на живот Аугсбургер
По раѓањето на третото дете, Сара Рејнолдс постојано се дебелееше. Додека не откри неповолна слика за себе на Фејсбук - и реши да го промени својот живот.
Сара Рејнолдс, од Онтарио, Канада, признава дека обожава да јаде. Откако го роди нивното трето дете во 2011 година, таа продолжи да јаде закуски богати со шеќер и јаглени хидрати се додека конечно тежи 225 килограми (околу 102 килограми). Кога се вратила во родниот град, прво станала свесна за своето зголемување на телесната тежина, пишува DailyMail. Неповолна фотографија на Фејсбук потоа и го скрши бурето: Рејнолдс одлучи да го промени својот живот.
Здрави животи: Вашите деца ги мотивираа да ослабат
Фотографијата што ја мотивираше Сара Рејнолдс да ослабе, ја покажува 31-годишната девојка во светлосин фустан. Застрелан од незгоден агол, тоа беше поттик што на повеќекратната мајка и требаше да изгуби тежина. Таа започна да вежба 30 минути на ден, заменувајќи ги јаглехидратите со овошје и зеленчук. Како резултат, таа изгуби 100 фунти (околу 45 килограми). Сега таа е подобра мајка, рече Рејнолдс, бидејќи слабеењето резултираше со повеќе енергија.
Но, не и беше лесно, вели Рејнолдс, бидејќи со своите три деца наоколу, таа едвај има слободна минута. „Треба да одлучите дека тоа е приоритет“, вели таа за својот успех. „Непредвидливото ќе се случи, ќе бидете истоштени, ќе бидете прекинати, но не мора да ве спречува. Таа се обидува да ги вклучи своите деца и оди на пешачење со нив. "Сè што правам за себе е исто така направено за вас. Тие гледаат и учат", рече Рејнолдс, воодушевена од своите деца. Ш.