Фр; hst; cken h; тенок - науката во тек
„Нашиот модел предвидуваше зголемување на телесната тежина за оние кои прескокнуваат појадок поголемиот дел од времето, без оглед на возраста, полот и индексот на телесна маса“, рекоа Кевин Смит и колегите од клиниката Мајо во Рочестер. Нивната студија собрала податоци од 347 здрави мажи и жени на возраст од 18 до 87 години. Субјектите на тестот дадоа информации за тоа колку денови во неделата појадувале во изминатите две години и колку нивната телесна тежина се зголемила во изминатата година. Истражувачите ја утврдиле висината и тежината, како и обемот на колкот и половината на сите учесници.
Оние кои никогаш не појадувале или не повеќе од четири пати неделно биле претежно мажи и во просек постари од оние кои појадувале најмалку пет пати неделно. Оние кои секогаш ги прескокнуваа овие оброци, имаа просечна големина на половината 10 сантиметри поголема од другите и до 16 проценти поголем ризик од дебелина. Покрај тоа, нивното зголемување на телесната тежина од 3,6 килограми било значително поголемо од вредностите на другите кои ставиле 2,3 килограми откако појадувале еден до четири пати неделно и 1,3 килограми откако доручкувале пет до седум пати неделно. Според истражувачите, овие резултати се во согласност со претходните резултати од студиите со деца и адолесценти. Ова го зајакнува концептот дека редовниот појадок на која било возраст е важен фактор за промовирање на здравјето во одржување на нормална телесна тежина.