Фр; Препознавањето може да го забави текот на артрозата
Јадете Деформирани зглобови, постојана болка и воспаление, вештачки колкови - многумина ги имаат на ум овие слики кога ќе ја слушнат дијагнозата на остеоартритис. Ревматската болест не може да се излечи и постои голем страв дека во одреден момент веќе ништо нема да работи, секое движење боли и подвижен и самоопределен живот повеќе не е возможен.
„Но, овој страв не е неопходен“, вели професорката Ерика Громница-Ихле, претседател на германската лига за реума. „Денес постојат мерки што можат да го забават текот на болеста и да ја одржуваат подвижноста подолго време.“ Колку порано ги препознаете сигналите за појава на остеоартритис, толку подобро.
Многу болни страдаат премногу доцна на лекар
„Но, повеќето од засегнатите одат на советување или на лекар само кога болеста е веќе напредната“, вели Ротраут Шмале-Греде, втора претседателка на Лигата за ревматизам. „Многумина потоа се пензионирани, сакаат да уживаат во својот живот и се изненадени кога ќе ја добијат дијагнозата.
Остеоартритисот, односно намалената функционалност на 'рскавицата претежно во колена или колк на зглобовите, е една од најчестите болести на зглобовите. Само во Германија, околу пет милиони мажи и жени страдаат од тоа.
И: „Остеоартритисот е подмолен бидејќи болеста постои долго време без да предизвикува симптоми“, вели Громница-Ихл. Таканаречената почетна болка е типична за појава на остеоартритис. За време на првите чекори по станувањето, засегнатите чувствуваат мала болка или чувство на напнатост на колената, колковите или другите зглобови. По неколку минути до половина час, болката заврши и брзо се заборава.
„Ваквите знаци на предупредување треба да се сфатат сериозно, бидејќи дефектите на 'рскавицата што се појавија не исчезнат повторно, но продолжуваат да се шират“, вели Громница-Ихле. Бидејќи ако не се лекува остеоартритисот, погодениот зглоб боли дури и по мало оптеретување како патување за шопинг. Ако движењата се тешки, отоци на зглобовите, мускулите околу зглобот се напнати или зглобовите се грчат со секое движење, ова може да бидат знаци на остеоартритис за кои треба да се разговара со лекар.
Пациентот игра најважна улога во терапијата
„Болката може да се третира со парацетамол или антиревматски лекови без кортизон“, вели Громница-Ил. Но, најголема улога во терапијата има самиот пациент, бидејќи само тој или таа можат да ги зајакнат мускулите преку редовно тренирање, да ја одржуваат подвижноста и со тоа позитивно да влијаат на текот на болеста.
Постојат фактори на ризик на кои не може да се влијае, како што се семејна акумулација, менопауза или едноставно возраст. „Но, постојат и фактори како што се неусогласеност, на пример тропање на колена или нозе на лак, едностран стрес од седење со часови, прекумерен стрес на зглобовите во одредени професии и, пред сè, прекумерна тежина, што може да се спротивстави“, вели Громница-Ихле. Пред сè, дебелината мора да се намали. „Следното правило за палење важи за остеоартритис на колен зглоб: лице со прекумерна тежина, кое губи пет проценти тежина, постигнува 20% помалку болка и 50% поголема подвижност”.
Нежниот циклус само го влошува
Колоквијално, остеоартритисот се нарекува и абење на зглобовите. „И секој што размислува за абење брзо доаѓа до заклучок дека нежниот третман е единствената работа“, вели Шмале-Греде. Но, спротивното е точно. Бидејќи ако зглобот не се помести, процесот на болеста на 'рскавицата се забрзува, текот се влошува.
„Се разбира, честопати не е лесно да се движите кога секое движење боли“, вели Шмале-Греде. Спортот без стрес на зглобовите, како што е велосипедизмот, е добро прилагоден. Таканаречената функционална обука е добра опција. Оваа аеробика со сува или топла вода, специјално развиена за пациенти со ревматизам, се одвива во група. И: Компаниите за здравствено осигурување честопати ги покриваат трошоците за одреден временски период.