Исхрана базирана на гени Колку се корисни персонализираната здрава храна

Тековни новости во Зидојче цајтунг

колку

Контролна табла

економија

Минхен

Култура

општеството

Знаење

Диета: Јадете правилно, подолго во живо?

Отворете ја сликата на нова страница

Појдовна точка: само преку она што луѓето го јадат и како живеат, се развива болест врз основа на наследни предиспозиции.

Околу половина од нашите гени имаат врска со исхраната и метаболизмот. Но, како да откриете што треба да јаде една личност за да спречи, па дури и да излечи болести?

Јадете здраво со овошје, зеленчук и цели зрна - токму така? За вистински индивидуалисти ова е препорака од завчера. Природна мешавина со растителни влакна, витамини, минерали и неколку незаситени масни киселини, што звучи премногу банално за современиот самооптимизатор. На крајот на краиштата, дури и најмалите знаат дека кога ќе ја завршат својата прва година во градинка, како и бабата. Вистинските индивидуалисти сакаат многу специјална храна специјално составена за нив и која ги следи нивните лични потреби, кои се длабоко вкотвени во нивните гени. Главниот збор е нутригеномика и се залага за: мои гени, мусли, лична претплата на витамини.