Фрактура на лактот на фрактура на олекранон - 12 недели без обука Медицински форум
Фрактура на лактот на фрактура на олекранон - 12 недели без обука
на клокс лисица »10 август 2015 година 14:15 часот
Тренирам бодибилдинг веќе 3 години и шест месеци со цел да се натпреварувам. Со обука и исхрана, работите ми одеа многу добро оваа година и нешто се стори добро.
Мојата цел беше да се изградам до јануари, а потоа да започнам со диетата и потоа да видам колку структура на мускулите останува.
Сега ми се случи нешто проклето глупаво минатиот понеделник. Возам велосипед и несреќно паѓам. Веднаш на лактот. Многу ме болеше и првата мисла што можев да ја сфатам беше: "Ебате! Утре имате гради".
Требаше да ме однесат во болница и таму да се постави дијагнозата: „фрактура на олекранон, мазна пауза, трицепс го повлече скршеното парче и ова треба повторно да се поврзе со коската. Планирана е операција во петок - 6 недели имобилизација на раката и 12 недели без оптоварување“.
За жал, операцијата не можеше да се одржи во петокот, бидејќи раната сепак беше премногу мека. Затоа, нов датум за операција за овој четврток.
Моето расположение оттогаш е природно во подрумот и моите грижи за боди-билдинг растат. Мускулите треперат и ќе мора повторно да ги градам. Па така е сега.
Дали некој од вас некогаш имал фрактура на олекранон?
Како го лекуваше тоа?
Лекарот смета дека оваа фрактура обично добро заздравува и може да се користи. Но, ова исто така важи и за боди-билдинг или само за нормално секојдневно работење.
Интернетот вели дека понекогаш се случува да не можете целосно да ја истегнете раката. Во овој случај, исто така можете да изградите добар трицепс?
Понатаму, на Интернет се вели дека може да има ограничувања во спортови како што се тенис, веслање или голф. Ова исто така важи и за боди-билдинг?
Дали мислите дека можете да започнете тренинг со мала тежина пред да поминат 12-те недели? - по 6 недели коската требаше повторно да заздрави. Седам овде веќе една недела и коската не може да заздрави. Срамота е што операцијата повеќе не се изведува веднаш, сè треба да се испланира во денешниот свет.
Минатата недела ја добив пораката од лекарот дека можам да ја тргнам шината по 10 дена.
Се надевам дека ова прашање е соодветно тука. За мене, сето тоа е огромен проблем, што нашиот спорт го интензивира со грижи и стравови. Beе биде штета ако не можам повеќе да се занимавам со овој прекрасен спорт како што тоа го правев порано.