Француската тепсија за компири оди добро со месо или месо од месо

Француска тепсија за компири

Вкусна француска тепсија за компири што лесно се подготвува бидејќи компирот не мора да се лупи. Нежниот, смирувачки вкус оди добро со секое месо, особено со месото лисје.

Состојки за 3 лица:
3 големи компири 60 центи
1 сладок компир 30 центи
150 мл крем 50 центи
150 мл млеко 15 центи
20 гр путер како снегулки путер 15 центи
1/2 лажиче ким 5 центи
сол и црн пипер
1 лажица масло путер за подмачкување на 5 центи

Подготовка:

Измијте ги компирите и исечете ги на тенки парчиња, нелупени и ставете ги во подмачкан сад за печење. Зачинете со сол и црн пипер и посипете со семе од ким.
Измешајте го млекото со кремот во сад и прелијте ги парчињата компири. Снегулки путер одозгора и надвор во рерна.

Печете во рерна загреана на 200 ° C околу 30 до 35 минути, додека компирот не омекне.

0,60 евра
Нутриционистички вредности по лице: 340 kcal
5 гр белка од јајце/протеин
23 гр маснотии
25 g употребливи јаглехидрати

---