Франка Мангиамели Исхрана за млеко - PDF Бесплатно преземање
1 Франка Манџамели Исхрана со млеко Исхран за живот млеко Исхрана за млеко од Франка Манџамели Уредување: Југозападен - Случаен дом Суштински библиотека по обем на избор и слободен избор на хомеопатии по француски, англиски и алемански јазик. Репродукција на екстрактните строги мерки. Нарајана Verlag GmbH, Blumenplatz 2, D Kandern, Allemagne Tel
2 4 СОДРИНА 6 Предговор 8 Вовед 10 Кравите прават мухххх, а ние мухххх! 13 ослабете вешто! Научете што е важно! 18 Млекото ве прави тенки што вели науката 20 Недостаток на калциум Причина за дебелина? 27 Диетата со млеко има потреба од помалку јаглени хидрати 34 Диета со млеко = малку јаглени хидрати со дополнителен дел од млекото 36 Диетата со млеко - пирамида на храна - вака функционира 40 Theвезди на млечна диета
3 48 Ајде да одиме 50 Сè започнува со целта 54 7-дневен план за оброк 56 Неделен план за почеток 72 Не пијте само млеко! 78 Дали сте зависник од шеќер? 82 рецепти 84 Идеи за појадок со јогурт и ко 88 Појадок како шејк 92 Појадок со сирење 94 Закуски 96 Вегетаријанец 101 Од рерна 106 Супи 110 Месо 116 Риба 122 Салати 128 Слатки 132 И сега е време да се занимавате со спорт! 142 Слабејте на релаксиран начин! 147 Исто така, тенок е во иднина! 149 Вака го кажувате јо-јо ефектот за борба против 153 митови за млеко што е тоа? 156 Регистрирај се 158 Литература 160 Отпечаток
7 Концептот на диета со млеко е многу едноставен: Јадете помалку јаглехидрати, но наместо тоа, многу протеини за полнење, зеленчук и овошје во комбинација со дополнителен дел од млеко. Вкусни рецепти со удар од калциум за појадок, ручек и вечера, како и план за оброк од 7 дена, ви олеснуваат да започнете со ново чувство на тело. Ефикасна диетална програма е комплетна само кога покрај диетата се вклучени вежби и релаксација. Прочитајте сами како можете да го принудите вашето тело да користи повеќе енергија преку активност, и научете да го намалите нивото на стрес на овој начин, ќе постигнете максимален успех во слабеењето. Совети и трикови за тоа како интелигентно да го измамите метаболизмот со цел да не им дадете на тенки масни клетки дополнителна храна за обновено полнење, ќе ви помогнат да уживате во леснотијата што сте ја стекнале долгорочно. Диетата со млеко има добар вкус, лесна е за спроведување, се заснова на научни податоци и исто така ги расчистува митовите за млеко. Ви посакувам многу забава и, пред сè, успех во спроведувањето на диетата со млеко, вашата Франка Манџамали
22 Франка Манџамали Диета со млеко Слабеење со удар со калциум 160 страници, брошура 2011 Плус де ливри сур хомеопатија, лекари и природни установи и плус саин