Семиња од чиа - GymBeam
Семето на чиа е одличен извор на влакна, антиоксиданси, протеини, омега-3 масни киселини, калциум, витамини и минерали. Лесно се апсорбира во вода и се формира здрав и лесен за варење гел. Тие имаат капацитет да се намали шеќерот во крвта, детоксикација, имајќи ја основната улога да се промовира здрав дигестивен систем, губење на тежината и подобрена ментална концентрација.
Начин на достава
Семето на чиа е одличен извор на влакна, се полни со антиоксиданти и протеини, Тие содржат многу витамини и минерали, претставувајќи го најбогатиот извор на есенцијални масни киселини кај познатите растенија. Семето на чиа содржи 32% маснотии, од кои 60% се омега-3 масни киселини.
Семето на чиа има одлична способност да се меша со вода и затоа формира мек, здрав и лесен за варење гел. Тие имаат способност да го намалува шеќерот во крвта во човечкото тело - чиа помага да се продолжи процесот на претворање на јаглехидрати во гликоза, нема брз пораст на шеќерот во крвта и нема да го имате силно чувство на глад при последователен пад на шеќерот во крвта (суштинска улога на храна, гликемиски индекс). Ова својство на семе од чиа е особено важно за дијабетичарите, но исто така е многу корисно за пошироката јавност.
Семето на чиа има хидрофилни својства одлична, односно можност за врзување со вода - 1 дел од семето може да порасне до 12 пати (во форма на лесен гел - го консумираат индиски тркачи). Овие хидрофилни својства му помагаат на телото да обезбеди а поголема хидратација (во затворен простор) - многу важно во спортските перформанси и секој интензивен физички напор.
Земја на потекло: Аргентинец
Семето на чиа и нивните придобивки
- обезбедува енергија во текот на денот
- зголемување на менталната концентрација
- имаат висока содржина на влакна
- имаат најголема содржина на омега-3 и 6 масни киселини (80% повеќе од семе од лен)
- обезбедува губење на тежината без чувство на глад
- имаат висока содржина на витамин Б.
- содржат 5 пати повеќе калциум од млекото
- содржат 5 пати повеќе протеини од другите семиња
- содржат 2 пати повеќе калиум од бананите
- содржат 3 пати повеќе антиоксиданти од боровинки
- содржат 3 пати повеќе железо од спанаќот
- тие се исклучително ефикасен антиоксиданс
- промовира детоксикација на телото
Семето на чиа и нивните ефекти:
- ги одржува срцето и васкуларниот систем здрави, го регулира крвниот притисок,
- го намалува нивото на холестерол и триглицерид,
- го стабилизира нивото на шеќер во крвта,
- учествува во изградба на тенки мускулни влакна,
- го детоксицира телото,
- борба против Алцхајмеровата болест,
- го подобрува расположението, концентрацијата и меморијата,
- тие се 100% без глутен,
- обезбедува енергија на телото.
Семиња чиа и што треба да знаете за нив?
• семето на чиа содржи 3 пати повеќе омега-3 масни киселини отколку производи од риба. Во споредба со рибите и месните производи не содржат токсини (диоксин и жива).
• Го регулира метаболизмот на шеќерот и затоа се многу популарни меѓу спортистите (особено тркачите). Јас одржувам рамнотежа на шеќерот во крвта.
• Тие содржат 5 пати повеќе калциум во споредба со млеко (600 мг на 100гр чиа & 120мг на 100гр млеко). Калциумот чиа се вари за организмот полесно отколку калциумот од млеко. Ова е затоа што семето на чиа вклучува минерал наречен бор, кој делува како катализатор за асимилација на калциум во организмот.
• Промовира природна детоксикација. Детоксикација се јавува во сите органи на телото, кои се неопходни во кожата, бубрезите и црниот дроб. Потрошувачката на суров зеленчук, овошје, кафеав ориз (природен), просо, киноа и чиа семе ќе ни помогне во тоа чистење на дебелото црево, кој е најважниот орган за детоксикација.
• Есенцијалните масни киселини се многу важни за подобрување на расположението, концентрацијата и другите активности на мозокот. Семето на чиа е исто така одличен извор на енергија.
• Тие имаат а интензивна антиоксидантна активност. Најважни се антиоксидансите кои обезбедуваат хлорогена киселина, кофеинска киселина и флаванол гликозид. Бидејќи оксидацијата значително се одложува, семето на чиа нуди огромен потенцијал во прехранбената индустрија во споредба со киселините од други извори, како што се алфалинолеичните масла, како и ленените семиња, кои покажуваат брза деградација поради недостаток на антиоксиданси.
•Семето на чиа е 100% без глутен.
• Покажано е дека оваа потрошувачка на семе од чиа може да го подобри општото здравје, консумирано како и другите, „сето тоа во умерени количини“. Максималната препорачана дневна доза е 25 g = 2 лажички.
Како да консумирате семе од чиа?
Семето на чиа може да се користи на кој било начин. Можете да ги додадете во житни култури, вода, млеко, кога и да се сетите. Исто така, чиа пудинг е одлично: измешајте млеко со банана, додадете малку мед и оставете го некое време во фрижидер. Може да ги испробате и да ги мелете во ситен прав за задебелување други јадења. Да се види најдобриот рецепт за пудинг од семе од чиа.
Табела на хранливи вредности
| Енергетска вредност | 1705 kJ/413 kcal |
| протеини | 20 гр |
| јаглехидрати | 2 гр |
| влакна | 23 гр |
| Масти | 31 гр |
| Калциум | 640 мг |
| Фосфор | 990 мг |
| Калиум | 150 мг |
| Натриум | 21 мг |
| Цинк | 3,9 мг |
| Манган | 2,5 мг |
| Киселини омега 3 | 17.900 мг |
| Киселини омега 6 | 5.900 мг |
| Витамин Б1 | 0,4 мг |
| Витамин Б2 | 0,03 мг |
| Витамин Б3 | 3 мг |
| Ц витамин | 0,8 мг |
Целокупна проценка на производот
Најубедлив позитивен преглед на производот
Сметајте дека овој преглед е корисен?
Најубедлив негативен преглед на производот
Сите прегледи Семиња чиа - GymBeam
Вистински клиент
Сметајте дека овој преглед е корисен?
Досега земаме семе од други добавувачи од кои обично купуваме мусли и други житни култури. Ја видов многу добрата цена на GymBeam за 3кг и решив овој пат да нарачам чиа од тука. На 67 Рон, 3 кг велам дека е најдобро да се купи.
Вистински клиент
Сметајте дека овој преглед е корисен?
Вистински клиент
Сметајте дека овој преглед е корисен?
Вистински клиент
Сметајте дека овој преглед е корисен?
Вистински клиент
Сметајте дека овој преглед е корисен?
Вистински клиент
Сметајте дека овој преглед е корисен?
Вистински клиент
Сметајте дека овој преглед е корисен?
Вистински клиент
Сметајте дека овој преглед е корисен?
Вистински клиент
Сметајте дека овој преглед е корисен?
Вистински клиент
Сметајте дека овој преглед е корисен?
Навистина е чудо, но не играјте со големи количини на чиа затоа што тие се силни, тие можат да ја апсорбираат својата тежина многу, многу често, веројатно на висока температура како човечкото тело и може да создадат несакана реакција доколку имате ставете премногу лажици!
Напоменувам дека во моментот сум здрав, не страдам од астма, немам проблеми со срцето.
Не надминувајте количина од 1-2 лажички или 1-2 лажици 4 дена во неделата, затоа што ставав 4 лажици одозгора и реакцијата беше близу до одење во болница, бидејќи дишењето ми беше блокирано околу 65% по Јадев ориентална салата со 6% мајонез од јајца, но по околу 20-40 минути од порцијата со чиа, бидејќи бев гладен! Што се случи? Имаше чувство на сила во градите, односно се чувствував како нешто да ми станува посилно во дишните патишта.!
Го почувствував истиот ефект во првите денови, но малку, но сепак консумиравме 4 лажици чиа, веројатно 5 со врв. Да не бидам сфатен погрешно, јас ги конзумирав семето Чиа со зовриена вода во сад, односно откако беа претежно отечени и натопени.
Не чувствував гадење, мислам дека немав што да повраќам, но ефектот беше едноставно во мојата крв! Се чинеше како некој да ми стави цемент во дишните патишта.
Среќа што испив чаша и нешто вода и сок од лимон, потоа околу 5-7 чаши вода.
што многу вода и сок од лимон ми помогнаа да го намалам ефектот од скоро 65% блокада, на 7-12% блокада доста брзо.
Консумирајте во мали количини и не скокајте со коњот за да не претрпите нешто слично на мене, документирајте се на мрежата за семето на чиа!
Семето на чиа е добро, но може да се разбудите со чудна реакција ако не ја следите дозата, но секое човечко тело варира. Ги препорачувам овие семе од чиа, бидејќи се квалитетни. Баба ми е задоволна, троши лажичка и пол или две. и сега има напон од 16 до 12.