Фруктоза на гихт штетна како алкохолот
Ние користиме колачиња за континуирано развивање на DAZ.online и за подобро и подобро да ги прилагодуваме на вашите потреби. DAZ.online се финансира преку рекламирање, а за ова се поставени и колачиња. Затоа, користењето на страницата е можно само со согласност за употреба на колачиња. Детали за употребата на колачиња може да се најдат во нашата политика за приватност.
Ние користиме колачиња за да го подобриме вашето искуство и да испорачаме персонализирана содржина. Финансирани сме и од рекламирање на кои им требаат колачиња. Затоа, за да користите DAZ.online, треба да се согласите за употреба на колачиња.
"Штета! Но, DAZ.online не може без колачиња, меѓу другото, затоа што ние се финансираме од приходите од рекламирање. Затоа, во моментов не можете да го користите DAZ.online без оваа согласност.
Weал ни е, но не можете да пристапите до DAZ.online без да се согласите со употребата на колачиња.
гихт
13 март 2014 година, во 15:43 часот
Иако потрошувачката на месо и алкохол не се зголеми соодветно во последните децении, гихт изненадувачки напредува: Неговата распространетост во Европа е зголемена тројно од 1970-тите и во моментов е 1 до 2% од сите возрасни. Причината за ова зголемување е одамна нејасна. Сега има сè поголем доказ дека наглиот пораст на потрошувачката на фруктоза може да биде одговорен за ова.
Главниот извор на внес на фруктоза не е овошјето, туку фруктозата, која е содржана како засладувач во безалкохолни пијалоци и мултивитамински сокови. Слатките пијалоци сè повеќе се засладуваат со фруктоза или со пченкарен сируп збогатен со фруктоза, бидејќи моќта на засладување е поголема, а трошоците за производство се помали од шеќерниот маса. Постои, исто така, постојан тренд да се забрани глукозата како главен шеќер од домаќинствата и индустриски произведената храна и да се замени со наводно поздрава, затоа што овошниот шеќер е пријателски за забите и „поприроден“.
Одлучувачката улога на фруктозата за патогенезата на гихт не е позната одамна. Фруктозата е единствениот јаглени хидрати што има директен ефект врз урична киселина: само неколку минути по конзумирање на пијалоци што содржат фруктоза, се зголемува концентрацијата на урична киселина во крвта и урината. Причината за ова е физиолошкиот метаболизам на фруктозата во телото, што - во голема мера поедноставено - доведува до зголемување на синтезата на пурините во организмот. Слично на алкохолот, фруктозата исто така ја инхибира екскрецијата на урична киселина. Овој ефект е особено изразен кај луѓе чие ниво на урична киселина е веќе покачено.
Негативниот ефект на фруктозата врз урична киселина е барем силен како и долго познатиот ефект на алкохол. Ова беше покажано во голема проспективна опсервациска студија на над 46 000 мажи во 2008 година. Само еден сладок пијалок кој содржи фруктоза дневно го зголемува ризикот од гихт кај здрави луѓе за 45%; Затоа, пациентите со гихт или лица со веќе постоечка хиперурикемија треба да избегнуваат пијалоци што содржат фруктоза.
Дури и зрелото овошје понекогаш содржи високи концентрации на фруктоза, но за разлика од потрошувачката на индустриски произведени безалкохолни пијалоци кои содржат фруктоза, предностите на диетата богата со овошје за спречување на бројни болести ги надминуваат недостатоците на зголемениот внес на фруктоза во секој случај.