Функции на минерална вода за желудникот и цревата
Водата не само што ја задоволува жедта, туку може да биде корисна и за стомачни тегоби или дигестивни проблеми. Горушица, на пример, може да се третира или спречи преку составот на минералната вода. Запек, исто така, може да биде позитивно под влијание на вода.
Вода за металоиди
Околу 25 до 30% од населението повремено страдаат од симптоми како што се надуеност, подригнување или металоиди.
Лековитите води со содржина на хидроген карбонат поголема од 1200mg/l можат да помогнат тука во многу случаи, бидејќи тие ја врзуваат вишокот киселина во желудникот и така производството на желудочна киселина може да се врати во нормала.
Ефекти на вода што содржи хидроген карбонат:
- Влијание врз празнење на желудник
- Антивоспалително дејство
- Нормализација на гастричната секреција
- Врзување на киселина во стомакот
Идеално, 0,75-2,25 литри се шират преку ден и се пијат на собна температура пред и со оброците.
Вода за стимулирање на активност на цревата
Недоволен внес на течности, диета со малку влакна и седентарен начин на живот се најчестите причини за варење.
Лековити води со висока содржина на сулфат (од приближно 1200 mg/l) нежно, но ефикасно ја стимулираат функцијата на цревата. Дури и со хроничен запек, лековитата вода што содржи сулфат може да донесе олеснување ако ја пиете неколку недели.
Ефекти на вода што содржи сулфат
- Стимулација и регулирање на функцијата на цревата
- Забрзана евакуација на дебелото црево при запек
- Позитивно влијание врз цревната флора
- Подобрување на симптомите на гасови
Дозирање: За стимулирање на функцијата на цревата, пијте 0,25-0,5 литри три пати на ден покрај нормалното внесување течност.
Ако сте запек, препорачливо е да пиете дополнителна чаша лековита вода на празен стомак наутро.
Покрај тоа, секако е исто така важно количината на течност на ден да биде доволна и најмалку 1,5 до 2,3 литри на ден.