Функционални чевли се добри за држење на телото, но не и за слабеење „Тенок низ чевли
Хамбург Тие не изгледаат секогаш секси, но имаат за цел да исечат убава фигура. Функционалните чевли носат поцврсти бутови и цврст задник или сето тоа е само рекламирање? Производителите тврдат дека мускулите се активираат е научно докажано.
Поцврсти бутови, цврсто дно - вака се рекламираат производителите на функционални обувки за да им ги донесат своите најнови модели на клиентите. Но, не секоја патека до фигурата од сонот води преку чевли. „Функционалните чевли може да се наречат и чевли со нестабилност“, вели професорот Евалд Хениг од Институтот за биомеханика на Универзитетот во Дуизбург-Есен. Оваа нестабилност на коридорот навистина треба да се процени позитивно.
„Обезбедува попроменлива шема на одење и ни овозможува да научиме нови моторни програми. Мускулите се користат повеќе варијабилно и сè повеќе, а стресот на колената или грбот е намален “, објаснува Хениг. Значи благодет за современата личност која секој ден оди по асфалт. „Во денешно време скоро секогаш одиме на цврста земја со иста шема на одење - тоа е всушност неприродно“, објаснува Хениг.
Нестабилноста на чевлите е предизвикана од полукружен ѓон, како кај МБТ, или воздушни перници, како во најновиот развој на Рибок, „лесните механизми“. Затоа, првите чекори во функционалните чевли се исто така невообичаени.
„На почетокот, не треба да носите повеќе од 20 минути на ден“, советува ортопедскиот хирург Нилс Стенбок-Фермор од Ахен. Нестабилноста го принудува носителот да се движи поинаку. „Мора да го смените вообичаениот одење - ова влијае и на другите мускули“, објаснува Томас Обенс од Приватниот институт за применета биомеханика. од Тибинген.
Според Обенс, научно може да се докаже дека се активираат и други мускули. Сепак, тој се сомнева дека можат да се постигнат ефектите што се ветуваат во рекламирањето. И бидете внимателни: Непознатото движење исто така може да доведе до преоптоварување. Во секој случај, нема да добиете поцврсто дно и поцврсти бутови едноставно носејќи такви чевли “, вели биомеханичарот Хениг. Најди најголема разлика во мускулите користени со прегледите додека стоеше, а не како што може да се претпостави при одење. „Но, стоењето не е активност што троши многу калории“, вели тој. Затоа, целта да сакате да изгубите тежина со овие чевли е утописка. „Во споредба со нормалните чевли, треба да стоите во функционални обувки два часа на ден за една година за да изгубите килограм“, вели Хениг.
Како и да е, функционалните чевли генерално може да се оценат позитивно, вели Хениг. Нестабилноста при одење има смисла за скоро сите. Ортопедските проблеми може да се спречат. Сепак, нестабилните функционални чевли не се препорачуваат за луѓе кои веќе имаат потешкотии во одењето.