Функционални нарушувања на варењето на храната - Што треба да знаете! Водич за рехабилитација во цревата

Дали постојано ве мачат симптоми како што се надуеност, гасови, грчеви во стомакот, запек или дијареја? Вие не сте сами во ова! Милиони луѓе страдаат со вас само во Германија. Во над половина од нив, не може да се утврди никаква специфична причина. Најчесто станува збор за функционални дигестивни нарушувања.

Нема опасност за животот, но функционалните дигестивни нарушувања можат екстремно да го оптоваруваат секојдневниот живот и Негативно влијае на квалитетот на животот!

Функционални дигестивни нарушувања: причини

Ако нема причина, тоа е честопати функционално дигестивно нарушување. Може да има неколку причини за такво нарушување:

Чувствителност на храна
Навики во исхраната кои можат да имаат негативно влијание врз дигестивниот систем (екстремни диети, многу брза храна, веганска диета итн.)
Чувствителен „абдоминален мозок“
Невролошки нарушувања во дигестивниот систем
Проблеми со движењето на дебелото црево
Седентарен начин на живот
Преголема стимулација
Стрес и прекумерна работа
Надворешни влијанија како што се бучава или загадување на воздухот

Не е секогаш точно можно да се утврди дали е всушност вклучена причината за функционалното дигестивно нарушување. Сепак, постојат врски помеѓу споменатите причини и симптомите.

Симптоми - функционалните дигестивни нарушувања се чувствуваат на многу начини

На почетокот на овој напис веќе го имаме Подуеност, Подуеност во стомакот, Запек, дијареја и Грчеви во стомакот наведени како симптоми на функционално варење. Но, има многу повеќе. Често исто така Ерукција, Губење на апетит, болки во стомакот и гадење можат да бидат доказ.

Покрај тоа, нарушувањето не се забележува само физички, туку и ментално. Погодените често се жалат Напади на паника, несоница и депресии. Лекарите и терапевтите, од општите лекари до специјалисти, од натуропати до акупунктуристи, честопати се во загуба. Очајот кај пациентите е голем, особено кај ментални симптоми често фаворизирани.

Не е невообичаено на засегнатото лице да му се каже дека неговите симптоми се само имагинација. Сепак, тоа обично не е така, дури и ако не може да се утврдат директни причини!

Функционални дигестивни нарушувања во денешното општество

Функционалните нарушувања стануваат сè почести во денешното општество. Не е ни чудо: многумина го надминуваат своето тело секој ден. Симптомите се Заштитни рефлекси на тело, кој не знае што понатаму.

Во минатото, функционалните нарушувања главно се должеа на расипана или некомпатибилна храна активиран. Со елиминирање на овие, телото сакаше да се заштити од труење. Денес опасноста демне во храната отколку во нашиот начин на живот. Премногу стрес во вашата работа и личен живот, нездрав начин на живот и многу други фактори го преплавува телото и му дава да ги активира наводно спасувачките симптоми.

Тежината на здравствените проблеми предизвикани од синдром на нервозно дебело црево и секојдневните проблеми честопати се потценуваат од надворешни лица. Класичната терапија нуди неуспех во повеќето случаи. Нов вид додаток од ортомолекуларната медицина им дава нова надеж на погодените. Тоа е комбинација на хранливи материи и витални супстанции кои се поврзани со симбиозата на микробиомот, цревната лигавица и рамнотежата на серотонинот. Подготовката е достапна под името Омнитадин во аптеките и по нарачка. (Спонзорирано)

Посетете лекар, особено ако симптомите продолжат. Бидејќи болката може да има траен ефект врз нервните тракти и мозокот. Нормалниот тек на системот за стимул-одговор може да се промени и чувствителноста на болката може да се зголеми. Дури и малите сигнали од телото можат да бидат придружени со силни симптоми. Ова може да оди толку далеку што сигналите се јавуваат без никакви стимули. Еден зборува Меморија за болка.

Третман на функционални дигестивни нарушувања

Како што веќе споменавме, функционалните дигестивни нарушувања можат да имаат многу различни причини. Поради оваа причина, третманот исто така треба да ги земе предвид различните причини.

На Однесување во исхраната треба да се прилагоди. Неколку мали оброци честопати се подобри од три големи. Покрај тоа, се разбира, треба да се провери и самата храна: Ако имате проблеми и често јадете брза храна, треба да ја ограничите потрошувачката на брза храна што е можно повеќе. Оброците исто така треба да се земаат во мир. Темелното, бавно џвакање е исклучително важно. Треба да се избегнува храна со гасови, како и луксузна храна. Но, пијте многу вода и чај. Повеќе од 1,5 литри на ден е идеално!

Патем: а Дневник за храна може да помогне во идентификување на проблематична храна!

Покрај однесувањето во исхраната, тука е и начин на живот важно. Избегнувајте стрес или научете да се справувате со него! јога и Вежби за медитација можам да помогнам.

Секако дека има исто така Лекови, кои помагаат во случај на функционално варење. Сепак, овие треба да се администрираат само по консултација со лекар. Но, честопати помагајте хербални лекови. Артишок остава, Celandine и Корени од глуварче промовираат формирање на дигестивни сокови и жолчни секрети. сладунец и нане помагаат при болка во стомакот. Подуеност ќе биде од кардамон, коријандер, Семе од ким, анасон и анасон олеснети.

Повеќе за ова: Програма за нервозно дебело црево, Медизинверлаг Северозапад, 1,99 евра (спонзорирана)