Фунтајте го новиот тренинг со тапани и ритам nu3
Паунд е првиот тренинг во светот кој комбинира кардио тренинг и џем сесија како единица за обука. И, прилично е сигурно дека во моментов нема многу поладни часови по салата на оваа планета.
Значи - каква е зделката?
Паунд е дефинитивно нешто за урбаните рокери и свирачите на воздушна гитара. Оние кои не можат да седат мирни на концертот или во клубот и се искинати од своите места штом омилената песна започне да ја свири. Паунд ве прави тапанар на групата, а вие ги одредувате звукот и брзината.
Но, Паунд може да направи уште повеќе. Спојот на кардио, пилатес, скок и мускулен тренинг со постојана симулација на тапан, ги напрегнува сите мускулни делови наизменично. Паунд ги зајакнува, обликува и предизвикува сите делови на телото. Танцувањето и тапанот во слободен стил се менуваат и непречено се врзуваат едни со други.
Идејата за ова им дојде на двајца американски тапанари кога се вратија од свирка целосно исцрпена. Бидејќи ретко кој друг инструмент бара поголема физичка состојба од тапаните. И, конечно, бранот фунта стигнува и до Европа!
Што чекаш?
Опремата е многу едноставна: облека за градски спортови, неколку патики кои апсорбираат шок и два тапани. Завршено Во студиото Паунд, за обука се користат т.н. Рипстикс, кои се особено лесни и робусни. Значи, основачите темелно размислувале за нивниот концепт. Не само што е забавно, туку се чувствува и добро. Секој може да вежба. Плејлистата го одредува сопственото темпо на фунта. Или ќе се потрошите како рок starвезда на проштална турнеја или да тапан по патот низ аудиториумот додека танцувате. Сцената е ваша!
Факти за фунти што може да се видат:
- Вежба со килограми троши до 900 kcal на час. Се бројат до 15 000 удари со тапан, што навистина влегува во вашите раце и мускули.
- Дури и помалку стресните мускули се обучени. Резултат: потенок, трениран силуета и зајакнати длабоки мускули. И сето тоа затоа што уживате во вашата омилена музика.
- Други позитивни несакани ефекти: Паунд го подобрува чувството за ритам, време на реакција, координација, брзина, агилност, музикалност и секако вашата издржливост. Паунд е одличен кардио тренинг што е навистина забавен!
Дали на вашиот план за фитнес му треба нов режим? Тогаш е време за Паунд! ... како и да е, веќе ги подготвив тапаните.