Габични заболувања како можете да спречите

Печурки може да се најдат насекаде, но сепак добро може да спречите габични заболувања. Фокусот е ставен на добра хигиена, лична хигиена, урамнотежена исхрана и зајакнување на имунитетот.

Овие мерки ќе ви помогнат, За спречување на габични инфекции:

• Обрнете внимание на внимателна хигиена (на пр. Користете синдри за миење на кожата, секогаш суви добро, исто така и меѓу прстите).
• Грижете се за вашата кожа со навлажнувачки производи доколку е потребно.
• Малите повреди треба да се третираат и внимателно да се дезинфицираат.
• Редовно менувајте ја долната облека, крпи и постелнина секој ден.
• Носете удобни и, пред сè, чевли пропустливи од воздух.
• Не земајте антибиотици без убедлива причина, тие ја напаѓаат цревната флора и на тој начин обезбедуваат добра основа за габи.
• Јадете балансирана исхрана (на пр. што е можно помалку „чист шеќер“, производи од цели зрна наместо бело брашно, повеќе зеленчук отколку овошје што содржи фруктоза)
• Пијте најмалку еден и пол литри на ден за да ги одржувате мукозните мембрани влажни (на пример, вода, незасладени чаеви).
• Воздржете се од алкохол и никотин.
• Спијте доволно - околу 7 часа е оптимално за повеќето луѓе.
• Вежбајте редовно, неколку минути секој ден ако е можно, за зајакнување на имунитетот (на пример, возење велосипед, одење).

• Најздравите гаќи на светот
• Габични инфекции кај доенчиња
• Thеден наместо болен? Вода, лекот без несакани ефекти
• За инфекцијата никој не зборува
• Sufferingенско страдање: Никој не сака да зборува за тоа
• Овие се најдобрите нога бањи за сирење нозе и габа за нокти
• Нога на спортистот: бидете внимателни, тоа е заразна!
• Интимни инфекции: правилно толкување на симптомите

• за нас
• предмети
• Стручен советодавен одбор
• Услови на употреба
• приватност
• Притиснете
• Податоци за медиуми
• Контакт
• отпечаток

Праксис ВИТА е портал за здравство што го водат новинари и специјалисти за секој што е заинтересиран за здравјето. Ние ги подготвуваме сите релевантни теми во врска со здравјето, симптомите и болестите независно и сеопфатно - објаснети на лесен и разбирлив начин, ажурирани и информативни. Покрај тоа, ние нудиме обемни специјални теми, видеа, подкасти и само-тестови. Известуваме во дневни вести, извештаи, интервјуа и коментари на сите теми поврзани со здравјето - од спорт и здрава исхрана до грижа и семејство.

Секоја информација за PraxisVITA е само за медицински информации и во никој случај не е замена за посета на лекар или професионално лекување од страна на лиценциран лекар. Исто така, содржината објавена на PraxisVITA не треба да се користи за независна дијагноза или само-лекување.

---