Гадење, повраќање и абдоминална вознемиреност при вознемиреност
Колкумина од нас не доживеале мачнина, абдоминална вознемиреност или дури и повраќање барем еднаш? Но, дали ја откривте причината? Кога се појавуваат овие симптоми и зошто се јавуваат?
Повеќето од нас имале гадење, повраќање или имале силна болка во стомакот барем еднаш и знаат колку може да биде непријатно. Кога овие симптоми се јавуваат почесто, тие можат да влијаат на нашиот квалитет на живот и да не ограничат во многу од нашите секојдневни активности.
Многу луѓе можат да доживеат такви симптоми пред важни настани, за време на нивното време или дури и секојдневно. Ова во голема мера може да влијае на начинот на кој ги извршуваме нашите секојдневни активности и може да предизвика да посветиме поголемо внимание на прашањата поврзани со излегувањето од овие ситуации (секогаш имаме лекови за гадење и повраќање, често одиме во тоалет, осигуруваме дека на местото каде што ќе одиме е тоалет итн.) и не мора да се однесува на самите активности.
Но, што е причината за овие симптоми?
Гадење, абдоминална вознемиреност или повраќање не се болести само по себе. Тие се симптоми на одредени болести или последица на проголтана храна, а за да се идентификува во која категорија спаѓаат, потребно е да се добие идеја за можните причини.
Некои од најчестите медицински причини се: дигестивни нарушувања, труење со храна, варење на храната, нарушувања на желудникот и дебелото црево, болест на движење, рана бременост, изложеност на хемикалии, нарушувања на жолчното кесе, разни вируси и одредени мириси.
Други причини кои не се поврзани со медицинската страна, можат да се развијат во периоди на силна емоционална стрес анксиозност со/без напади на паника. На овој начин, симптомите на гадење, повраќање или абдоминална вознемиреност се појавуваат во моменти на стрес и продолжена анксиозност и најчесто се придружени со еден или повеќе симптоми на напад на паника: потење, палпитации, треперење, задушување, вртоглавица, пецкање, треска или топли бранови, реализација или обезличување, страв да не „полудите“, страв од смрт.
Анксиозноста може да ја отежни обработката на храната за нашите тела. Затоа, многу луѓе со долготрајна вознемиреност може да страдаат од синдром на нервозно дебело црево (IBS), што се манифестира со истите симптоми.
За да се утврди дали вознемиреноста е причина за непријатни состојби, потребно е да се обрне внимание на стресните настани во нашите животи. Во врска со ова, можете да побарате помош од психотерапевт за да направите проценка на симптомите и потоа да воспоставите соодветен третман.
Како се појавува гадење, повраќање или абдоминална вознемиреност при вознемиреност?
Да претпоставиме дека сме на работа и сме во лоша физичка состојба, како што сè уште се наоѓаат повеќето од нас, или поради замор, од фактот дека не сме јаделе или од стресот од потешкиот период што го минуваме. Тогаш може да се појават разни симптоми: вртоглавица, задушување, несвестица итн. Во следните денови, исто така на работа, може да се појават мисли за мојата претходна болест: „Што ако повторно се чувствувам болно? Тој ќе ги види своите колеги и јас ќе го исмевам! “,„ Ако ми се поврати овој пат премногу слабо? “ или "Имам срцев удар и умирам!"
Овие негативни мисли ќе предизвикаат страв, кој преку страв ќе се претвори во емоции. Овој страв, иако можеби не многу интензивен, ќе ја активира идејата за опасност во мојот инстинкт. Кога сме во опасност, имаме две можности да дејствуваме: да трчаме или да се бориме, и двете вклучуваат напор. Ова значи дека иако сум малку исплашен, моето тело е подготвено да се потруди, и тоа ќе се направи преку хормоните на стресот. Еден од нив е кортизол, кој има антиинфламаторно дејство и може да произведе киселост во дигестивниот тракт. Анксиозноста може да предизвика ненормално функционирање на организмот и преку зголемена киселост во организмот, може да предизвика бројни нарушувања на желудникот и цревата, вклучувајќи гадење, повраќање, надуеност, дијареја, „стомачен јазол“, запек, синдром на нервозно дебело црево и општа малаксаност. до стомакот.
Многу е важно да се идентификуваат точните причини за да се знае каков третман треба да се следи во борбата против симптомите. Можеме да ја земеме предвид вознемиреноста кога симптомите се појавуваат пред, за време или дури и по стресни настани. Гадење, повраќање и/или абдоминална вознемиреност може да претходи, придружува или следи епизода на нервоза, вознемиреност, паника и висок стрес.
Гадење, повраќање или абдоминална вознемиреност може да се појават од други причини во подолг временски период (варење, стомачни тегоби и сл.), А ние може да го протолкуваме на катастрофален начин она што го чувствуваме: „Ако имам нешто сериозно во мојот стомак?“ „Ако имам рак, ужасно е! Кога го правиме ова, инстинктот верува дека сме загрозени и преку истиот процес опишан погоре, хормоните на стресот се ослободуваат во телото, вклучувајќи го и кортизолот што може да ги влоши нашите симптоми и ова на крајот може да нè доведе до магичен круг.
По првичната проценка за време на психотерапевтските сесии, може да се утврди дали тие симптоми се навистина предизвикани од анксиозност или потребна е специјалистичка консултација за лекување на проблемот од медицинска гледна точка.
Со помош на когнитивно-бихевиорална психотерапија, која воедно е и најефикасен метод за лекување на анксиозност, ќе можете да разберете што се случува во вашиот ум и тело и ќе можете да постигнете долгорочна рамнотежа.
Така, ако страдате од гадење, повраќање или абдоминална вознемиреност и сеуште не сте откриле причина, обратете им се на довербата на специјалистите во нашиот тим за да утврдат најсоодветен третман.