Гадење во бременост, природни и медицински третмани Мајка и дете

Гадење во бременоста - природни и медицински третмани

Гадење и повраќање за време на бременоста се чести, особено кај жените во првиот триместар од бременоста. Заедничкиот израз „утринска мачнина“ го занемарува фактот дека овие симптоми можат да имаат големо влијание врз квалитетот на животот на бремените жени во кое било време од денот.

Некои бремени жени доживуваат промени во вкусот или сфаќаат дека не можат да јадат одредена храна или да се справат со мирисите. Приближно 75-80% од бремените жени чувствуваат гадење.

Кај повеќето жени, симптомите обично започнуваат околу 6-тата недела по последната менструација на жената (ова е еднакво на 8 недели од бременоста). Кај 9 од 10 жени, симптомите исчезнуваат до третиот месец од бременоста (на крајот на првиот триместар).

Како гадењето се манифестира во бременоста?

Симптомите може да се појават во кое било време од денот и често вклучуваат:

гадење
повраќање (дури и кога имате празен стомак)
чувствителност на мирис
интензивно гадење пред поглед на храна
намален апетит
главоболка, замор, вртоглавица, потење, нежност, нервоза

Не сите жени ги доживуваат истите симптоми. Некои имаат само повремена гадење, додека други имаат постојани симптоми, но понекогаш немаат повраќање. Некои често повраќаат, други поретко. Гадење обично се јавува во првиот триместар од бременоста. Многу бремени жени почнуваат да чувствуваат гадење само 2-3 недели по зачнувањето, понекогаш со други знаци и симптоми.

Утринската мачнина треба да биде само утринска мачнина, но за жал, поголемиот дел од времето чувството на гадење опстојува во текот на целиот ден.

Повеќето (но не сите) бремени жени воопшто немаат гадење по 14-16 недели. Помал процент почнува да чувствува намалување на гадењето на 20-22 недела и, конечно, мала група жени („најнесреќни“) имаат гадење во текот на целата бременост.

Што предизвикува гадење во бременоста?

Точната причина за утринска болест е нејасна, но се смета дека симптомите се резултат на комбинирани фактори, како што се:

високо ниво на хормони за бременост, особено хуман хорионски гонадотропин (hCG) и естроген - Се верува дека гадењето во бременоста главно се активира од промени во вредностите на хормоните, особено од зголеменото ниво на HCG и естроген. Флуктуациите на овие хормони се нормални и влијаат на секоја жена различно.
флуктуации на крвниот притисок, особено намалување на крвниот притисок;
промена на начинот на метаболизирање на јаглехидратите;
физичките и хемиските промени што ги активира бременоста.

Гадење се јавува почесто ако имате празен стомак, сте под стрес или сте вознемирени или сте изложени на силни мириси.

Гадење може да се појави кај секоја жена, но некои жени се повеќе склони кон тоа. Ако сте бремени, најверојатно ќе развиете утринска мачнина ако:

вие сте во прва бременост
имавте гадење и повраќање во претходната бременост
фетусот е девојче
имате семејна историја на гадење за време на бременоста
имате историја на болест на движење
имате гадење кога земате контрацептивни средства
имате прекумерна тежина или дебелина (ако вашиот БМИ е 30 или поголем)
имате повеќекратно оптоварување, како што се близнаци или тројки.

Компликации на гадење во бременоста

Кога повраќањето е често, жената може дури и да не може да јаде, задржува храна или течности во стомакот, што доведува до губење на тежината и дехидрација. Ова се нарекува хиперемеза гравидарум и се јавува кај помалку од 2% од бремени жени (2 од 100 бремени жени).

Хиперемезис гравидарум е невообичаена, но сериозна форма на гадење и повраќање за време на бременоста. Симптомите на хиперемеза гравидарум се многу тешки и може да го оневозможат одржувањето на течности во стомакот. Постојаното повраќање може да доведе до дехидрација и губење на тежината. Тие исто така можат да доведат до недостаток на витамини. Неопходно е специјализиран третман и медицинска интервенција во такви ситуации.

Утринската болест влијае на детето?

Обично не. Детето добива храна од резервите на организмот, иако мајката можеби не јаде доволно. Напорите за дишење и повраќањето не влијаат на детето. Всушност, некои студии го покажаа тоа гадење и повраќање на почетокот на бременоста се добар показател дека бременоста е здрава и напредува правилно. Научниците ја поддржуваат идејата дека гадењето за време на бременоста е поврзано со помал ризик од спонтан абортус - ја поддржуваат популарната идеја дека утринската мачнина е знак дека бебето добро се развива.

Вашето бебе може да биде засегнато ако развиете хиперемеза гравидарум и се појави дехидрираност или недостаток на витамин. Во овој случај, бебето може да има мала родилна тежина. Сепак, не сите деца родени од жени со хиперемеза гравидарум имаат мала родилна тежина.

Што можете да направите за да се чувствувате подобро?

Други совети за намалување на гадењето:

Избегнувајте храна што предизвикува гадење - Нормално е гадењето да предизвика намалување на апетитот и желбите. Ова може да биде природен начин на организмот да блокира штетни хемикалии што можат да стигнат до ембрионот.
Избегнувајте алкохол и кофеин. Алкохолот може да му наштети на ембрионот/фетусот и треба да се избегнува во текот на целата бременост од неколку причини.
Избегнувајте храна со силни вкусови. Храна со силен вкус што може да предизвика повраќање и губење на апетит вклучува брокула, печурки или карфиол.
Избегнувајте храна што содржи многу сол, шеќер и интензивно преработена храна. Повеќето спакувани јадења содржат многу сол, додаден шеќер, рафинирани масти, конзерванси и вештачки состојки кои не се добри за вас или вашето бебе. Свежи производи со низок шеќер кои не се премногу зачинети имаат тенденција да бидат полесно сварливи. Вие исто така може да избегнете консумирање премногу натриум/сол со намалување на преработена храна и ултра-преработена храна, што може да придонесе за вртоглавица, слабост и други компликации.
Обидете се да јадете диета богата со овошје, зеленчук и протеини.
Јадете помали и почести оброци.
Пред да станете од кревет, изедете парче тост или колаче.
Пред спиење, обидете се да јадете лесна, здрава закуска, како кифла и чаша млеко, малку сушено овошје итн.
Избегнувајте мрсна храна и храна што предизвикува гадење.
Пијте многу течности за да останете хидрирани
Gумбирот може да помогне во намалување на гадењето.
Витамин Б6 (пиридоксин) може да ја намали гадењето. Бананите, компирите, лубеницата се богати со оваа хранлива материја.
Одете надвор на чист воздух и одете да се движите. Кога готвите, отворете ги прозорците за да се ослободите од мирисите што можат да предизвикаат гадење.
Не пуши. Побарајте од другите луѓе да не пушат околу вас.
Одморете се и избегнувајте преголема работа.
Избегнувајте стрес и користете техники за намалување на стресот, како што е медитација.
Носете удобна облека што нема да ве затегне.

Прашајте го вашиот лекар ако се појават знаци на компликации, како:

урината е многу темна или не сте уринирале 8 часа;
не можете да чувате храна и течности во стомакот долго;
чувствувате вртоглавица, многу слаба и несвестица;
имате болка во стомакот;
до треска;
повраќа крв;
имате болка при мокрење или крвава урина.

Природен третман за гадење во бременоста

Акупунктура и акупресура - Постојат докази дека акупунктурата може да помогне при гадење во првиот триместар и суво дишење, иако не со повраќање. Може да ја испробате акупресурата во кое било време со притискање на точка на акупунктура (перикардијална точка 6) на вашиот зглоб. Можете да купите нараквици од аптеките, наречени нараквици за ублажување на гадењето, што ќе ви помогне да го примените овој притисок.
ароматерапија - Ароматерапијата може да ве релаксира, но мирисот на масла може да ве направи повеќе гаден. Есенцијални масла кои можат да ја ублажат гадењето вклучуваат нане, вар, лимон, сладок портокал, мандарина. Се препорачува да се користи есенцијално масло од ѓумбир со претпазливост, бидејќи некои аромотерапевти веруваат дека тоа може да доведе до контракции. Ароматерапијата им помага на многу жени да се чувствуваат порелаксирано и го смирува варењето.
Медицински растенија - Gумбир може да помогне во ублажување на гадењето. Можеме да зборуваме за чаеви од ѓумбир, капсули или други третмани. Gумбирот работи на ист начин како и пропишаните лекови и може да влијае на начинот на формирање на тромби. Ако го земате овој лек повеќе од три недели, замолете го вашиот лекар да провери дали има згрутчување на крвта. Нане може да помогне во намалување на гадењето, исто како и лимони.
рефлексологија - Рефлексологијата го следи принципот според кој стапалата претставуваат мапа на телото. Теоријата е дека притискањето на одредени точки на нозете ќе помогне да се намалат симптомите. Нема јасни докази за ефективноста на рефлексологијата во лекувањето на гадење или која било друга состојба, иако може да биде многу релаксирачка.
додатоци - тие треба да се земаат само според упатствата на вашиот лекар. Примери ќе бидат додатоци на ѓумбир, магнезиум, калциум, витамин Д, пробиотици, омега-3.

Медицински третмани за гадење во бременоста

метоклопрамид Често се користи сам и во комбинација со други средства, како што е витамин Б6, за лекување на гадење и повраќање. Транзитот на желудникот се зголемува и притисокот на езофагеалниот сфинктер се намалува. Тој е ефикасен како прометазин, но има помалку несакани ефекти. Метоклопрамид во комбинација со витамин Б6 е поефикасен од прохлорперазин или прометазин, иако сите три терапии ги подобруваат симптомите.
Витамин Б6 и доксиламин. Витамин Б6 (10-25 мг на секои осум часа) може да биде ефикасен во ублажување на симптомите на гадење. Комбинираниот третман на витамин Б6 и доксиламин може да ги намали гадењето и повраќањето 70%. Терапијата е безбедна за употреба во првиот триместар.
антиеметици - Хлорпромазин и прохлорперазин може да ги намалат симптомите на гадење и повраќање во бременост и хиперемеза гравидарум. Прометазин обично е во форма на ректална супозиторија и може да се состави како локален агенс што се нанесува на зглобот.
антихистаминици и антихолинергици. Антихистамините ја намалуваат стимулацијата на центарот за повраќање во мозокот со тоа што влијаат на вестибуларниот систем. Се покажа дека дифенхидрамин, меклицин и дименхидринат се безбедни во намалувањето на симптомите на гадење и повраќање.
Можеби ќе бидат потребни интравенски течности за обновување на течности и електролити кај жени кои имаат хиперемеза гравидарум и не можат да толерираат орален внес на вода.
Пациентите кои доживуваат постојана гадење и повраќање може да имаат потреба од тоа хоспитализација. Кај овие пациенти, хранењето преку ентералната цевка покрај рутинските интравенски течности може да биде корисно. Ако пациентите не одговорат на оваа терапија, може да биде потребна парентерална исхрана.

Повеќе за гадењето во бременоста: https://mamisicopilul.ro/greturi-in-sarcina/

👉 Не заборавајте да се претплатите на билтенот Мама и Дете! По претплата ќе добиете 3 бесплатни дигитални книги: https://mamisicopilul.ro/newsletter

Објавено од Мами си Копилул во петок, 24.08.2018

Дипломиран на Факултетот за медицинско биоинженерство - Универзитет за медицина и фармација во Јаси, и магистрирал на клиничко биоинженерство.