Gaggaґs WW - FlexPoints Recipes - Форум
Дискутирајте за рецептите на Gaggaґs WW - FlexPoints во Ваши приватни рецепти Форум во областа на рецепти за диети; Затоа, бидејќи јас самиот сакам да прелистувам рецепти од други корисници, сега размислував да создадам нишка за да ги објавам омилените рецепти таму
Рецепти на Gaggaґs WW - FlexPoints
Затоа, бидејќи јас самиот сакам да прелистувам рецепти на други корисници, сега размислував да создадам нишка за да ги објавам омилените рецепти таму.
Рецептите се пресметуваат според FlexPoints од WW и овие се наведени веднаш до садот.
Ви посакувам многу забавно избирање, бркање и готвење.
Променето од Gagga70 (28.03.2010г. Во 19:50 часот) Причина: проширување на списокот
AW: рецепти на Gaggaґs WW - FlexPoints
Салата од портокал и анасон - 2,5 поени
1 портокал
1 гр сијалица од анасон
4 датуми (1)
150мл јогурт 1,5% (1,5)
1 лажичка сируп од алгавен
Исецкајте анасон и портокали, исечете ги урмите на парчиња и измешајте сè заедно со сирупот и јогуртот и уживајте
AW: рецепти на Gaggaґs WW - FlexPoints
Yrирос пече - 7 поени
2 лица
400гр свинско филе или пилешки гради (3)
2 кромид
2 чешниња лук
1 лажичка растително масло (1)
100 ml зеленчук (1/2 кафена лажичка инстант)
Сол/бибер/црвен пипер во прав
1 лажица сушено оригано
1 лажичка мелен ким
1 црвена пиперка (приближно 200 гр)
200 гр бела зелка
2 лажици кисела павлака (1)
2 благи кисели пиперки
80g лесно овчо сирење (3)
_____________________________________________________
Исечете месо во ленти, кромид во прстени и изгмечете го лукот. Измешајте Цl m супа и лук, зачинете со сол, бибер и црвен пипер, оригано и ким и оставете да се стрмни во фрижидер околу 2 часа со месото и кромидот.
Исечете ја пиперката и зелката во ленти. Загрејте ја тавата и пржете ја мешавината со месо во неа 5 минути (можно е пржете половина/половина), потоа спакувајте ленти од бела зелка и црвен пипер и пржете повторно 5 минути. Рафинирајте со кисела павлака и зачинете со зачини и спакувајте во тепсија.
Исечете ги пиперките во прстени и распарчете го овчкото сирење, посипете ги на тепсијата и печете во загреана рерна на 200 степени на средната решетка околу 25-30 минути.
СЛИКА СЛЕДИ ако повторно го сторам тоа (и дефинитивно.)
Променето од Gagga70 (21.02.2010 г. во 14:49 часот)
AW: рецепти на Gaggaґs WW - FlexPoints
Многу добра идеја оваа нишка!
Ако имате можност, помислете на рецептот за тортилја, да?!
7-те точки во тепсијата за гиро се базираат на стариот или новиот принцип?
GLG и благодарам однапред за многу одлични рецепти!
AW: рецепти на Gaggaґs WW - FlexPoints
Рецептите се засноваат на стариот принцип (FlexPoints). Јас едноставно ја одбивам новата.
AW: рецепти на Gaggaґs WW - FlexPoints
И јас! Набавката на компјутерот WW сега се исплати двапати, нели?!
AW: рецепти на Gaggaґs WW - FlexPoints
Тава со бела зелка - 6 поени
2 лица
300 гр бела зелка
2 црвени пиперки
1 кромид
30 г светло сланина
грст д-р. домати
Супа од зеленчук
Чили во прав
100мл јогурт
Лук
1 лажичка лесна моцарела
__________________________________________________
Спржете ја сланината и исечен кромид во тава.
Донесете ги доматите да зовријат во 200 мл зеленчук и оставете ги да се стрмни.
Исецкајте ја зелката и додадете ја. Наполнете сè заедно со зеленчук од 200 мл домати и оставете да се крчка околу 30 минути.
Исечете ги отечените домати на парчиња, како и пиперки.
Додадете црвен пипер по 20 минути готвење и оставете го да се готви.
Конк. Измешајте го јогуртот со лук и додадете домати.
Зачинете по вкус и потоа истурете ја сецканата моцарела над садот, оставете ја да се стопи и, доколку е потребно, варете го. мешавина (по волја).
AW: рецепти на Gaggaґs WW - FlexPoints
Канелони од туна - 6 поени
2 лица
1 сурутка од лук
1 кромид
1/2 куп пиперки
1 конзерва туна во сопствениот сок
120 гр крем сирење (1%)
сол и црн пипер
6 суви канелони
1 праз
1 лажичка растително масло
500 гр домати во конзерва, алтернативно доматна паста
Папрака во прав
1 лажичка сецкан босилек/1 нотка шеќер
50 гр рендано сирење (17%)
___________________________________________________________
Скршете го лукот, исечете го на коцки кромидот и исечете го пиперчето во прстени.
Измешајте ја исцедената и пасирана туна со крем сирењето, власецот и 1/2 од кромидот и истурете во канелоните. Потоа ставете ги во сад за печење.
Исечете го празот на прстени и испржете го заедно со преостанатиот кромид во тава со масло околу 10 минути. Истурете домати и зачинете со сол, црвен пипер во прав, босилек и шеќер. Истурете го сосот врз канелоните, посипете сирење и печете во загреана рерна на 200 степени на средната решетка околу 40 минути.
AW: рецепти на Gaggaґs WW - FlexPoints
Крцкав Мусли - 5 поени
1 лице
500мл јогурт 1,5%
Вишни (или овошје) TK
Горчлив бадем
1 лажичка свеќа
2 лажички бадеми
______________________________________________________
Во тава испржете ги бадемите.
Измешајте јогурт со свеќичка и горчлив бадем и измешајте со цреши.
Ставете 2 цреши на врвот на десертот за украсување и посипете ги со бадемите.
AW: рецепти на Gaggaґs WW - FlexPoints
алтернативно крцкав мусли - 3,5 поени
1 лице
10г стапчиња од бадем
1 портокал
1 круша (можеби и праски, ананас, манго итн.)
1 лажица масло сок од лимон
100мл обезмастено млеко јогурт
неколку капки вкус на горчлив бадем
бисл засладувач (свеќичка)
__________________________________________________
Печете ги бадемите во тава без маснотии, посипете ги со шеќер и карамелизирајте. Оставете да се олади на фолија за печење.
Доколку е потребно, оставете го овошјето да исцеди и исечете го на коцки. Измешајте сè со сок од лимон.
Зачинете го јогуртот со вкус и засладувач со горчлив бадем и дистрибуирајте го на овошната салата. Посипете со крцкави бадеми и сервирајте.
AW: рецепти на Gaggaґs WW - FlexPoints
Италијанска компир салата -3 поени
1 лице
3 компири со средна големина
Солена пиперка
20 г одделени Домати без масло
1 сурутка од лук
1 лажичка доматна паста
2 лажици бел балсамичен оцет
2 домати
50г ракета
___________________________________________________
Гответе компири во нивната кора во вода околу 20-25 минути. Домати на коцки и натопете во топла супа. Изгмечете го лукот и измешајте го со домат исечен на коцки, густин, доматна паста и оцет.
Оставете домати, исечете ситно на коцки и додајте ги и двата во преливот. Зачинете го преливот со сол и црн пипер.
Излупете го компирот, исечете го на парчиња и измешајте го со преливот. Извадете ја ракетата на парчиња со големина на залак, измешајте ја со компир салата и послужете ја топла.
Променето од Gagga70 (14.03.2010 г. во 14:10 часот)
AW: рецепти на Gaggaґs WW - FlexPoints
Јакна компири со забен каша - 4,5 поени
2 лица
4 компири со средна големина
Сол, бибер, црвен пипер во прав
1 кромид
1 лажиче Цl
240g тартар
500гр пире од домати
1 жолта пиперка
400 гр печурки (немав)
истурете оригано
2 лажици кисела павлака
____________________________________________________________
Гответе компири со нивната кожа во солена вода околу 20-25 минути. Исечете го кромидот во коцки, загрејте го во нелеплива тава и кратко исцедете ги коцките кромид. Додадете забен камен и пржете околу 5 минути. Дегласе со домати. Исечете ја црвената пиперка во ленти, а печурките на парчиња, додадете ги двете и варете ги околу 10 минути.
Зачинете го сосот од татар силно (многу силен) со сол, бибер, црвен пипер во прав и оригано. Исцедете и излупете го компирот и послужете го со сос од забен камен и кукла кисела павлака.
AW: рецепти на Gaggaґs WW - FlexPoints
1 кромид
1 сурутка од лук
1 лажичка растително масло
1 црвен пипер
250 гр зелка од савој
50мл кокосово млеко
200ml зеленчук
Сол, ѓумбир во прав, кари во прав, коријандер
Сок од лимон
2 парчиња леб од интегрално
__________________________________________________
Исечете го кромидот и лукот на коцки. Загрејте масло во тенџере и пржете ги обете. Исечете зелка од црвен пипер и савој во ленти, додајте ја и варете ја околу 5 минути. Дегла со супа и варете околу 10 минути. Додадете кокосово млеко и варете уште 10 минути.
Зачинете со сол, ѓумбир во прав, кари во прав и коријандер, оставете го да се стрмни за момент и зачинете со малку сок од лимон. Послужете кари од зелка со савој со VK.
AW: рецепти на Gaggaґs WW - FlexPoints
Тост од тиквички и овчо сирење - 5,5 поени
1 лице
1 средна тиквичка
1/2 кг светло овчо сирење
пипер
Кромид
Лук
1 лажица тост од интегрално брашно
_________________________________________________
Исечете го кромидот на мали парчиња и пржете ги во тава. Изрендајте и додадете тиквички, соте заедно околу 5 минути. Додадете го ситно исечканиот лук и зачинете го со бибер.
Потоа додадете го распаднатото овчо сирење и оставете го да се стопи.
Тост може да се наздрави или да се стави на чинија без тост и да се шири смесата над неа.
Можно е. потоа може да се пече во рерна. Но, никогаш не сум го пробал.
Променето од Gagga70 (29.03.2010г. Во 09:15 часот)
AW: рецепти на Gaggaґs WW - FlexPoints
Тестенини
200 мл пире од домати
2-3 домати
150g светлина Моцарела
1/2 црвена пиперка
Лук
свеж босилек
____________________________________________________--
Гответе ги тестенините во согласност со упатствата на пакетот.
Измешајте ги доматите со сецкани пиперки, лук и било какви билки.
Исечете домати и моцарела на парчиња. Ставете во сад за печење и одозгора поминете ги доматите.
Потоа поделете ги сецканите домати рамномерно и потоа распределете ги парчињата моцарела.
Печете сè на околу 200 степени во загреана рерна околу 10 минути (или додека кашкавалот не порумени).
Променето од Gagga70 (29.03.2010г. Во 09:17 часот)