Гарцинија - придобивки за организмот
Гарсинија
По потекло од Југоисточна Азија и Индија, гарцинија е темно зелена сјајна тропска грмушка. Има жолти плодови, во форма на тиква и со големина на портокал. Плодовите се користат во тајландската и индиската кујна за нивната изразена, кисела, арома како тамаринд.
КОРИСНИ ДЕЛОВИ
✅ Исечете го овошјето на половина и извадете ги семето. ✅ Овошните половини се сушат и се користат во подготовка на цврсти екстракти, пијалоци, гуми за џвакање и таблети. ✅ Гарцинија е исто така дел од надворешни производи како креми, масти и лосиони.
АКТИВНИ СОСОЈБИ
До 50% од цврстиот екстракт се состои од овошна киселина наречена хидроксицитрична киселина. Ова е главната активна состојка во растението, за која се смета дека го контролира формирањето на маснотии во телото. Овошјето содржи и други овошни киселини со антиоксидантни својства.
ЛЕКОВНИ УПОТРЕБИ
Гарцинија веќе долго време се користи како додаток во диетите во Југоисточна Азија, каде што се смета за апетит.
Овој имот се должи на хидроксицитрична киселина (AHC). Истражувачите веруваат дека AHC влијае на апсорпција и синтеза на масти, принудувајќи го телото да ги согорува сопствените резерви. Во 2000 година, јапонски истражувачи откриле дека AHC извлечен од кора од гарцинија стимулира оксидација на липидите кај глувците за време на мускулната активност.
Сепак, клиничките испитувања не ги поддржаа придобивките од оваа киселина во лекувањето на дебелината кај луѓето. Една американска студија објавена во „Journalурнал за физиолошко однесување“ во 2000 година покажа дека АХЦ не го потиснува апетитот. Друга клиничка студија во Newујорк во 1998 година покажа дека земањето додатоци на гарцинија не предизвика значително губење на тежината.
Гарцинија е корисна при дијабетес со регулирање на нивото на шеќер во крвта и холестерол во крвта. Хидроксицитрична киселина од растението се користи за лекување на брчки и акни.
КУЛТИВАЦИЈА
Гарцинија се одгледува од семе, но може да се купи како зрело растение. Потребна е влажна топлина и се чувствува одлично во загреана стаклена градина.
ПОДГОТОВКА И ДОЗИРАЕ
• Во нежни ремени за слабеење
Капсули (400 мг сув екстракт): Земете 1 капсула со чаша вода, 30-60 минути пред главните оброци, три пати на ден.
• Во третманот на брчки и акни
Креми, лосиони (кои содржат 1-20% хидроксицитрична киселина): Нанесете еднаш или двапати на ден.
АКО СИМПТОМИ ПЕРИСТИРАТ, ВИДИ ДОКТОР
МЕРКИ НА ПРЕТПАЗЛИВОСТ
преземање: Здравствен дел - Најдобриот уредник на читателот, 2011 година
Можеби ќе ве интересира да ја прочитате статијата: Хамамелис.
Cerasus ги задоволува вашите потреби со производот Deep Green - Green Lucerne Powder.