Гастритис. Диета
Преглед
Гастритисот е медицинска состојба која е дефинирана со иритација на гастричната слузница и се заснова на повеќе причини, од кои повеќето се предизвикани од неорганизиран начин на живот или ирационална употреба на лекови.
Главната причина за гастритис е продолжената и неконтролирана администрација на лекови во категоријата нестероидни антиинфламаторни лекови или оние што содржат ибупрофен или аспирин. И прекумерната потрошувачка на алкохол, стресот или бактериските инфекции можат да предизвикаат гастритис.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Симптоми и дијагноза
Гастритисот се дијагностицира со бројни медицински прегледи, анамнеза, односно релевантни медицински информации од личната историја на пациентот и начинот на живот, но исто така се заснова на симптомите манифестирани за време на презентацијата на лекар.
Медицинската истрага може да вклучува и други тестови, со цел да се утврди конечната дијагноза, како што се крвни тестови, ендоскопија на горниот дигестивен систем или анализа на столицата.
Постои разновидна симптоматска слика на гастритис, која се состои главно од:
- стомачна болка;
- надуеност;
- варење;
- губење на апетит;
- грчеви во стомакот, особено после јадење;
- повраќање.
Храна што треба да се избегнува при гастритис
Диетата или диетата играат суштинска улога во управувањето со еволуцијата на болеста и во спречувањето на сериозни компликации, како што се чиреви или рак на желудник. Постојат неколку ограничувања во исхраната кои мора да се земат предвид за да се помогне во процесот на опоравување и да се одржи нормалната активност на желудникот.
Категории на храна што треба да се избегнува во гастритис:
- зачинета храна и зачини (чили, бибер, итн.);
- пржена храна, полу-подготвени и производи за брза храна;
- кисели краставички;
- кафе и кој било друг производ со кофеин;
- оцет;
- Алкохолни пијалоци;
- газирани безалкохолни пијалоци;
- слатки и колачи - со путер, чоколадо, крофни, капини, итн.
Од категоријата Овошје и зеленчук да се избегне при гастритис вклучуваат:
- суров кромид;
- зелка;
- брокула;
- незрело овошје;
- ореви;
- агруми;
- брусница;
- домати.
Во однос на потрошувачката на месо и риба, постојат некои ограничувања, особено во врска со начинот на готвење, бидејќи тоа го отежнува варењето.
- говедско месо;
- пржено месо;
- лосос;
- харинга.
Диететски правила кои помагаат во олеснување на гастритисот
Постојат трикови и препораки за храна кои можат да ви помогнат подобро да ги контролирате симптомите и еволуцијата на гастритисот. Тие се исто така корисни ако гастритисот се дегенерира во чир. Кога симптомите на иритација на гастрична мукоза не се третираат, болеста се развива во чир.
Лекарите препорачуваат да се консумираат најмалку 8 чаши вода на ден. Други пијалоци може да се консумираат, но без кофеин. Може да се одлучите за чаеви или свежи овошни сокови (јаболка, грозје или круши) разредени со вода. Тие не треба да предизвикуваат непријатност во стомакот.
Течностите многу помагаат при варење и помагаат во регулирање на цревниот транзит, што може да биде проблем кога страдате од гастритис.
Храна со влакна
Пациентите кои страдаат од гастритис треба да консумираат контролирани делови од растителни влакна, растворливи и нерастворливи. Тие придонесуваат за стимулација на процесот на варење и се наоѓаат претежно во храна како што се цели зрна, грав, зеленчук и овошје без лушпа, итн.
Храна со скроб
Постојат неколку храна со скроб, како што се црн леб, тестенини од жито, тестенини или макарони, овесна каша, житарици и варен компир или пире што можат да јадат луѓе кои страдаат од гастритис.
Сепак, пржените или мрсните верзии на оваа храна се контраиндицирани затоа што можат да го влошат гастритисот. На пример, пржените компири и месо или чипс се вари тешко, предизвикуваат вишок гасови, надуеност и болки во стомакот.
Овошје и зеленчук кои ја намалуваат непријатноста
Во гастритис, храната што ја ублажува стомачната непријатност вклучува овошје и зеленчук, како што се јаболка, целер, боровинки, кромид, лук и чаеви. Тие имаат антиинфламаторни својства и содржат флаваноиди, но исто така помагаат да се намали размножувањето на бактеријата Хеликобактер Пилори, што предизвикува воспаление.
Се препорачува да се консултирате со лекар пред да консумирате ваква храна, бидејќи постојат посебни ситуации во кои треба да се избегнуваат. На пример, киселоста на кромид или лук или кофеин во некои чаеви може да ги влоши, во некои случаи, симптомите на гастритис. Но, постојат и случаи во кои тие можат да се консумираат со ограничување или под одредени услови на подготовка.
Најдобро е да се јаде зеленчук варен или во салати. Во секој случај, има зеленчук кој е строго забранет за пациенти со гастритис, како што се: брокула, зелка, карфиол, домати и производи од домат или кисела краставица. Освен овие, остатокот може да се конзумира, дури и во природна состојба.
Што треба да знаеме за гастритисот!
Најважните работи за гастритис
Кашлица - каква улога игра и како се однесуваме кон неа според неговиот вид?
протеини
Високо протеинска диета не се препорачува при гастритис. Треба да се избегнуваат јадења со месо, како што се колбаси или многу масно месо. А некои мешунки се забранети поради високата содржина на протеини (грав, грашок, леќа) затоа што доведуваат до гасови, надуеност и егзацербација на грчеви во стомакот и грчеви.
А, киселината содржана во млекото и млечните производи може да промовира појава на гастритис или да ги влоши нејзините постоечки симптоми, особено кај луѓето кои имаат фактори на ризик за развој на оваа состојба.
Дури и ако е потребно да се ограничи количината на протеини, тие сепак остануваат важни хранливи материи и суштински дел од урамнотежената исхрана и мора да се купат од исхраната.
Протеинска храна што не ги влошува симптомите на гастритис е пилешко или мисирка, морска храна, тофу, млеко од соја и некои млечни производи со малку маснотии (млеко, јогурт, сирење).
Воспоставувањето на вистинското мени за пациенти кои страдаат од гастритис е утврдено заедно со гастроентеролог. Менито е составено врз основа на сите медицински информации што произлегуваат од тестови и анамнеза, но исто така зависи од други болести од кои може да страда пациентот.