Газирана минерална вода дебелее
Експерименталните стаорци во студијата станаа дебели од карбонизација
Научниците од Универзитетот во Бир Заит, предводени од професорот по биологија и биохемија, nyони Стибан, најпрво го испитале влијанието на јаглерод диоксидот врз исхраната кај стаорците. Една година им давале на стаорците иста храна, но различни пијалоци. На четири групи испитни животни им беа дадени различни течности:
- Група 1: зашеќерени не-газирани пијалоци
- Група 2: газирана лимонада со шеќер
- Група 3: Пијалоци без шеќер и негазирани
- Група 4: газирана лимонада без шеќер
Всушност, по една година, стаорците кои конзумирале газирани пијалоци покажале значително зголемување на телесната тежина и покачено ниво на маснотии во црниот дроб. Theивотните кои конзумирале пиење пијалаци ја задржувале својата тежина колку што е можно - дури и оние на кои им биле дадени пијалоци со шеќер без јаглеродна киселина. Од ова, истражувачите заклучиле дека мора да постои врска помеѓу зголемувањето на телесната тежина и јаглерод диоксидот.
Совет за вкус: Со парче лимон, водата не само што има подобар вкус, туку помага и во слабеењето.
Хормонот грелин го зголемува апетитот
Бидејќи ја барале причината за оваа врска, биолозите наишле на хормонот грелин. Познат е и како хормон на глад бидејќи го стимулира апетитот. Очигледно, животинските потрошувачи на јаглеродна киселина произвеле повеќе од овој хормон грелин и јаделе соодветно повеќе. Значи, нема никаква врска со калориите во пијалоците што ги ставаат овие стаорци, туку со фактот дека јаделе поголеми порции од храната и на овој начин внесувале премногу калории.
Мала студија за следење со 20 мажи доброволци беше во можност да ги репродуцира резултатите кај луѓето. Сепак, ќе биде потребна уште поголема студија со повеќе испитаници за да се обезбедат репрезентативни резултати.
Воздржете се од јаглерод диоксид кога држите диета?
Па, дали треба да останете без јаглерод диоксид ако сакате да внимавате на вашата тенка фигура? Не може да направи никаква штета, но само тоа не е доволно за да изгубите тежина. На крајот на денот, сè се сведува на рамнотежа на калориите без разлика дали слабеете или дебелеете. Значи, ако редовно пиете уште пијалоци богати со шеќер или маснотии, тоа не мора да биде фигурирано на долг рок.
Можете да играте безбедно со овие пијалоци:
- тивки Вотерс
- незасладен чај
- црно кафе
Ако претежно свежо овошје и зеленчук завршат на вашата чинија, можете да пиете чаша пенлива минерална вода од време на време, без страв од дебелеење.